சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை தசை நிறை மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியுமா?

பிரேசிலிய ஆராய்ச்சியாளர்களின் 2016 மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு தசை செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி திறனை அதிகரிக்க ஒளி சிகிச்சையின் திறனைப் பற்றிய அனைத்து ஆய்வுகளையும் பார்த்தது.297 பங்கேற்பாளர்கள் சம்பந்தப்பட்ட பதினாறு ஆய்வுகள் சேர்க்கப்பட்டன.

உடற்பயிற்சி திறன் அளவுருக்கள் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை, சோர்வு நேரம், இரத்த லாக்டேட் செறிவு மற்றும் லாக்டேட் டீஹைட்ரஜனேஸ் செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

தசை செயல்திறன் அளவுருக்கள் முறுக்கு, சக்தி மற்றும் வலிமை ஆகியவை அடங்கும்.

லேசர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​லாக்டேட் அளவுகள் குறைக்கப்பட்டன, உச்ச முறுக்கு அதிகரித்தது, பிரதிநிதிகளின் எண்ணிக்கை 3.51 அதிகரித்தது, மற்றும் சோர்வுக்கான நேரம் 4.01 வினாடிகள் அதிகரித்தது.