சன் பெட்களிலிருந்து டான் பெற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் சூரிய படுக்கைகள், சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா (UV) வெளிப்பாட்டை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. மிகவும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று:சூரிய ஒளிப் படுக்கையில் இருந்து பழுப்பு நிறத்தைப் பார்க்க உண்மையில் எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பதில் தோல் வகை, தோல் பதனிடும் படுக்கையின் வலிமை மற்றும் அமர்வு அதிர்வெண் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

வழக்கமான சன் பெட் டானிங் நேரம்

பெரும்பாலான பயனர்களுக்கு,முதல் சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு தெரியும் தோல் பதனிடுதல் முடிவுகள் தொடங்கும்., எப்போதும் ஒரு முறை பயன்படுத்திய பிறகு அல்ல.

பொதுவான நேர மதிப்பீடுகள்:

• முதல் அமர்வு:5–10 நிமிடங்கள் (குறைந்தபட்ச நிற மாற்றம்)

• 2-3 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு:லேசான பழுப்பு கவனிக்கத்தக்கதாகிறது

• 5–8 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு:ஆழமான, சீரான பழுப்பு நிறம் உருவாகிறது.

அமர்வுகள் பொதுவாக இடைவெளியில் இருக்கும்.48 மணிநேர இடைவெளிதோல் மீட்க அனுமதிக்க.

ஒவ்வொரு சூரிய படுக்கை அமர்வும் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான வணிக சூரிய படுக்கை அமர்வுகள்5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை.

• பளபளப்பான சருமம்:5–7 நிமிடங்கள்

• நடுத்தர தோல்:8–12 நிமிடங்கள்

• கருமையான சருமம்:15 நிமிடங்கள் வரை

குறுகிய அமர்வுகளுடன் தொடங்குவது தீக்காயங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக பழுப்பு நிறமாக மாறுகிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும் காரணிகள்

1. தோல் வகை

• பளபளப்பான சருமம் மெதுவாகப் பழுப்பு நிறமாகி எளிதில் எரியும்.

• நடுத்தர தோல் மிதமான பழுப்பு நிறமாக மாறும்

• கருமையான சருமம் வேகமாகவும் ஆழமாகவும் பழுப்பு நிறமாக மாறும்

2. சன் பெட் வகை

• குறைந்த அழுத்த படுக்கைகள்:நீண்ட அமர்வுகள், படிப்படியான முடிவுகள்

• உயர் அழுத்த படுக்கைகள்:குறுகிய அமர்வுகள், வேகமான வண்ண வளர்ச்சி

3. பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்

தொடர்ச்சியான அமர்வுகள் (வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் இல்லை) சேதத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் நிறத்தை வளர்க்க உதவுகின்றன.

4. தோல் தயாரிப்பு

வறண்ட அல்லது சேதமடைந்த சருமத்தை விட, உரிக்கப்பட்ட, நன்கு நீரேற்றப்பட்ட சருமம் சமமாக பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

வேகமாக தோல் பதனிடுதல் சிறந்ததா?

அவசியமில்லை. நீண்ட அல்லது அடிக்கடி ஏற்படும் அமர்வுகள் நிறத்தை வேகமாக ஆழப்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், அவை ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன:

• வெயில்

• முன்கூட்டிய முதுமை

• ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்

• நீண்ட கால தோல் பாதிப்பு

சூரிய படுக்கைகளில் இருந்து பழுப்பு நிறமாக மாறுவது ஒரு அறிகுறியாகும்UV-யால் தூண்டப்பட்ட தோல் எதிர்வினை, தோல் ஆரோக்கியம் அல்ல.

சன் பெட் டான் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒரு சன் பெட் டான் பொதுவாக நீடிக்கும்7–14 நாட்கள், பொறுத்து:

• தோல் பரிமாற்ற வீதம்

• ஈரப்பதமூட்டும் வழக்கம்

• தொடர்ந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகுதல்

பழுப்பு நிறத்தைப் பராமரிக்க பொதுவாக அவ்வப்போது டச்-அப் அமர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, கவனமாக இடைவெளி விட்டு.

UV டானிங்கிற்கு பாதுகாப்பான மாற்றுகள்

புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஆபத்து இல்லாமல் தோற்றமளிப்பதே உங்கள் இலட்சியம் என்றால்:

• சூரிய ஒளியில்லா தோல் பதனிடும் பொருட்கள்உடனடி நிறத்தை வழங்குதல்

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைதோல் பதனிடுதல் அல்லது புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு இல்லாமல் சருமத்தின் தரத்தை ஆதரிக்கிறது.

இந்த விருப்பங்கள் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்காது.

இறுதி எண்ணங்கள்

சரி, சூரிய ஒளிப் படுக்கைகளிலிருந்து பழுப்பு நிறத்தைப் பெற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, எதிர்பார்க்கலாம்ஒரு சில அமர்வுகளுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள், ஒவ்வொரு அமர்வும் நீடிக்கும்5–15 நிமிடங்கள்இருப்பினும், முற்றிலும் பாதுகாப்பான அளவிலான UV டானிங் இல்லை, மேலும் நீண்டகால தோல் ஆரோக்கியம் எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒரு சன் பெட் அமர்வில் டானைப் பெற முடியுமா?
சிலர் லேசான கருமையை கவனிக்கலாம், ஆனால் தெரியும் பழுப்பு நிறத்திற்கு பொதுவாக பல அமர்வுகள் தேவைப்படும்.

டான் செய்ய எவ்வளவு அடிக்கடி சன் பெட் பயன்படுத்த வேண்டும்?
பெரும்பாலான வழிகாட்டுதல்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது என்றும், இடையில் ஓய்வு நாட்கள் இருக்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றன.

சூரிய படுக்கைகள் சூரியனை விட வேகமாக பழுப்பு நிறமாகுமா?
ஆம். சூரிய படுக்கைகள் செறிவூட்டப்பட்ட UV கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்பாட்டை வழங்குகின்றன, இதனால் இயற்கையான சூரிய ஒளியை விட வேகமாக பழுப்பு நிறமாகிறது.