நாள்பட்ட தோல் நிலைகளைப் போக்க, தசை வலிகள் மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்க அல்லது வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை மேற்கொண்டு வரும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
சிகிச்சைக்கான பல ஒற்றை-பொருந்தக்கூடிய அணுகுமுறைகளைப் போலல்லாமல், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையாகும். ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் (PBMT) என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை, செல்களுக்குள் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுவதற்கு ஒளியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது ஒரு டோஸ் சார்ந்த சிகிச்சையாகும், அதாவது ஒவ்வொரு அமர்விலும் உங்கள் உடலின் பதில் மேம்படும். ஒரு நிலையான சிகிச்சை அட்டவணை சிறந்த முடிவுகளை வழங்குகிறது.
பல நோயாளிகள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று யோசிக்கிறார்கள். பதில் - அது சார்ந்துள்ளது. சிலருக்கு அடிக்கடி சிகிச்சை அமர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, மற்றவர்கள் அவ்வப்போது சிகிச்சையுடன் சமாளிக்க முடியும். பெரும்பாலானவர்கள் 15 நிமிட அமர்வு மூலம் நல்ல பலன்களைப் பெறுகிறார்கள், வாரத்திற்கு 3-5 முறை பல மாதங்களுக்கு. நீங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்தும் அதிர்வெண், நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் நிலையின் தீவிரம், உங்கள் வயது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், அத்துடன் ஒளிக்கு உங்கள் உணர்திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், மெதுவாகத் தொடங்கி அடிக்கடி அமர்வுகளுக்குச் செல்வது புத்திசாலித்தனம். முதல் வாரத்தில் ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் 10 நிமிட அமர்வுடன் தொடங்கலாம். தற்காலிக சிவத்தல் அல்லது இறுக்கத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் சிகிச்சை நேரத்தைக் குறைக்கவும். சிவத்தல் அல்லது இறுக்கத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தினசரி சிகிச்சை நேரத்தை மொத்தம் 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிக்கலாம்.
குணப்படுத்துதல் செல்லுலார் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் செல்கள் குணமடைந்து மீண்டும் உருவாக்க நேரம் தேவைப்படுகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அமர்விலும் மட்டுமே முடிவுகள் சிறப்பாக வரும். 8 முதல் 12 வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு நீண்டகால பிரச்சினைகளுக்கான முன்னேற்றம் பொதுவாகக் கவனிக்கத்தக்கது.
மற்ற சிகிச்சைகளைப் போலவே, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் முடிவுகளும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஆனால் அவை நிரந்தரமானவை அல்ல. புதிய தோல் செல்கள் பழைய சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தோல் செல்களை மிக விரைவாக மாற்றுவதால், இது தோல் நிலைகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவது சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது, ஆனால் நோயாளிகள் சில நேரங்களில் நீண்டகால சிகிச்சைத் திட்டங்களுக்கு இணங்கத் தயங்குகிறார்கள்.
சுகாதார வழங்குநர்கள் பெரும்பாலும் வாடிக்கையாளர்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்ள உதவலாம், ஏனெனில் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை இணைப்பது அவர்களுக்கு உதவும். ஒவ்வொரு வருகையிலும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பெறுவது வாடிக்கையாளர்கள் மதிப்புமிக்க நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் சிறந்த பலன்களை அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பாதுகாப்பானது என்பதன் மூலம் வாடிக்கையாளர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் - ஏனெனில் இது சருமத்திற்கோ அல்லது அடிப்படை திசுக்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்காது, அதை மிகைப்படுத்துவதற்கான ஆபத்து கிட்டத்தட்ட இல்லை. மேலும், மருந்து இல்லாத சிகிச்சையானது அரிதாகவே எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.