சிவப்பு விளக்கு பெண்களின் உடல்நலக் கவலைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்

பெண்கள் தங்கள் வாழ்வில் பலதரப்பட்ட பாத்திரங்களை வகிக்கின்றனர், ஆனால் இந்த அடையாளங்களின் சுமையின் கீழ், பெண்களின் உடல்நலம் அபாய எச்சரிக்கையை எதிர்கொண்டுள்ளது: உடல் ரீதியான வலி, தொல்லை தரும் மகளிர் நல அழற்சி, மார்பக வளர்ச்சி, பொலிவிழந்த சருமம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து அவர்களைத் துன்புறுத்துகின்றன.

மேலும், மருந்தில்லா சிகிச்சை, உடலுக்குள் ஊடுருவாத, வலியற்ற, பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான ஒரு வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பமாகிய சிவப்பு ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, பல பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதில் வியக்கத்தக்க முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது.

சிவப்பு விளக்கு பெண்களின் உடல்நலக் கவலைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்

1. சிவப்பு ஒளி மாதவிடாய் பிடிப்புகளைத் தணிக்கும்.

'லேசர்ஸ் இன் மெடிக்கல் சயின்ஸ்' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், திசுக்களை சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்பு ஒளிக்கு உட்படுத்தும்போது PGE2 (புரோஸ்டாகிளாண்டின் E2) அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டது. PGE2 என்பது முதன்மை மாதவிடாய் வலிக்குக் காரணமான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். இதன் அதிகப்படியான உற்பத்தியானது கருப்பையின் மென்மையான தசைகளில் கடுமையான சுருக்கத்தையும் இரத்த நாளச் சுருக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது கருப்பையின் குறிப்பிட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டக்குறைவு மற்றும் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுத்து, வலி ​​ஏற்பிகளைத் தூண்டி, மாதவிடாய் வலியின் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது.

சிவப்பு ஒளிக்கதிர்வீச்சு உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும், திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படுகிறது. இதன் செயல்முறையானது, மைட்டோகாண்ட்ரியல் சைட்டோக்ரோம் சி ஆக்சிடேஸின் செயல்பாட்டை அதிகரித்தல், நைட்ரிக் ஆக்சைடு வெளியீட்டைத் தூண்டுதல் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது. இது மிகவும் நிலையான மற்றும் ஒழுங்கான செல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுத்து, PGE2 தொகுப்பிற்கான தூண்டுதலைக் குறைக்கிறது, இதன் மூலம் மாதவிடாய் வலியைப் போக்குகிறது. மேலும் ஆழமான ஆய்வுகள், புற இரத்தத்தில் உள்ள PGE2 அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி மாதவிடாய் வலிக்கு எதிரான பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தும் என்று காட்டியுள்ளன.

2. மகளிர் நல நோய்கள் குணமடைவதில் சிவப்பு ஒளி ஒரு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பெண்களின் கீழ் பிறப்புறுப்புப் பாதை தொற்றுகள், நாள்பட்ட இடுப்பு வலி போன்ற, மருத்துவ ரீதியாகப் பொதுவாக ஏற்படும் பல்வேறு பெண் இனப்பெருக்க மண்டல நோய்களுக்கும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காயம் ஆறுவதை ஊக்குவிப்பதற்கும் ஒளிச்சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதும், மேலும் இது பல்வேறு மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் நோயியல் நோயாளிகளின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்சியில் ஒரு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதும் தொடர்புடைய துறைகளில் மருத்துவ ரீதியாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஷென்சென் ஜர்னல் ஆஃப் இன்டெக்ரேட்டிவ் மெடிசின் அண்ட் வெஸ்டர்ன் மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் முடிவுகள், சாதாரண பிரசவத்தில் குழந்தை பெற்றெடுத்த கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் கர்ப்பப்பை வாய் நுண் இரத்த ஓட்டத்தை சிவப்பு ஒளிக்கதிர்வீச்சு மேம்படுத்தி, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய அழற்சி எதிர்வினைகளைக் குறைக்க உதவுவதாகவும், அதன் மூலம் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய தொற்றுநோயைத் திறம்படத் தடுப்பதாகவும் காட்டுகின்றன. அதன் செயல்முறைப் பகுப்பாய்வின்படி, சிவப்பு ஒளிக்கதிர்வீச்சு என்பது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு எந்தவித பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாத, பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட, மேலும் காயம் குணமடைவதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வகை இயன்முறை சிகிச்சையாகும். இது குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பாலூட்டும் தாய்மார்களின் தொற்று எதிர்ப்பு சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

3. பல்வேறு மார்பக சிகிச்சைகளில் சிவப்பு ஒளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடந்தகால தொடர்புடைய ஆய்வுகளில், சிவப்பு ஒளி மற்றும் மார்பக சிகிச்சை தொடர்பான பல மருத்துவ இலக்கியங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஆன் ஜிங்கே மற்றும் பிற அறிஞர்கள், மார்பகச் சுரப்பியில் சிவப்பு ஒளியைப் பாய்ச்சுவது, நாடி நரம்புகளைத் தூய்மைப்படுத்துதல், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுதல் மற்றும் இரத்தத் தேக்கத்தை நீக்குதல், அழற்சி, வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணத்தைக் குறைத்தல், அழற்சி சார்ந்த மிகைப்பெருக்கம் மற்றும் கடினமான திசுக்களை மென்மையாக்கி உறிஞ்சுவதை ஊக்குவித்தல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நரம்புகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல் போன்ற சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர்.

மேற்கண்ட ஆய்வு அதன் செயல்முறையை ஆராய்ந்து, சிவப்பு ஒளியானது பெருமூளைப் புறணி மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியைத் தூண்டி, மார்பகங்களில் உள்ள ஏராளமான இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மெரிடியன்களுடன் ஒளிவேதியியல் மூலம் பின்னூட்டக் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குகிறது என்றும், மார்பகங்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் தூண்டப்படுவதைத் தடுக்கிறது என்றும், மார்பகங்களின் உள்ளூர் நுண் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது என்றும், அதன் மூலம் உயிர்சக்தியையும் இரத்தத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துதல், இரத்த ஓட்டத்தைச் செயல்படுத்துதல் மற்றும் இரத்தத் தேக்கத்தை நீக்குதல் போன்ற சிகிச்சை விளைவுகளை அடைகிறது என்றும் முடிவு செய்கிறது.

4. சிவப்பு ஒளி சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

உள்நாட்டிலும் வெளிநாட்டிலும் உள்ள பல தோல் மருத்துவப் பாடப்புத்தகங்கள், சிவப்பு ஒளி பல்வேறு அழற்சி தோல் நோய்களிலும் அழகுசாதனத் துணை சிகிச்சையிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றும், மேலும் நிறமிழப்பைக் குறைப்பதிலும், புண்களைக் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதிலும், தோல் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதிலும் ஒரு செயல்திறன் மிக்க மற்றும் முக்கியப் பங்கை வகிக்கிறது என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளன.

இதன் விரிவான பகுப்பாய்வு, சிவப்பு ஒளியானது செல்லுலார் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டுள்ள 111 வெவ்வேறு மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம், செல் பெருக்கம், வேறுபடுதல், அப்போப்டோசிஸ் மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகள் போன்ற பரந்த அளவிலான உடலியல் செயல்முறைகள் தொடர்பான மரபணுக்களை அது ஒழுங்குபடுத்துகிறது. உதாரணமாக, இது கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் சில மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டை அதிகரித்து, சருமத்தைப் பழுதுபார்த்து இறுக்குவதற்குப் பங்களிக்கிறது.

மெரிக்கன் ஹெல்த் பாட் பெண்களின் உடல்நலத்தைப் பேணுகிறது.

சுருக்கமாக, சிவப்பு ஒளி பெண்களின் சருமம், மார்பகம் மற்றும் மகளிர் நலனை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் காட்டியுள்ளது. மேலும், உடலை வடிவமைப்பதிலும் கொழுப்பைக் குறைப்பதிலும், உணர்ச்சிகளைத் தணிப்பதிலும், சோர்வைப் போக்குவதிலும் சிவப்பு ஒளி ஒரு நேர்மறையான சீராக்கும் பங்கை வகிக்கிறது என்று தொடர்புடைய ஆய்வுகளும் தெரிவிக்கின்றன.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கான அமெரிக்கன் ஹெல்த் கேபினை அடிப்படையாகக் கொண்டு, நீங்கள் வெவ்வேறு அலைவரிசைகளை அல்லது பல அலைவரிசைகளின் கலவையைத் தாராளமாகத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, ஒவ்வொரு அலைவரிசையின் ஆற்றல் அளவு, ஒளி அளவு, ஒளியின் பிரகாசம் போன்றவற்றையும் சரிசெய்து, எடை குறைப்பு மற்றும் உடலை வடிவமைத்தல், சரும அழகு, சோர்வைப் போக்குதல், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற பயனரின் வெவ்வேறு சுகாதாரத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில், ஒரு தனித்துவமான ஒளி ஆற்றல் திட்டத்தை உருவாக்கிக் கொள்ளலாம்.

அதன் கேபினில் உள்ள ஒளிப் பகுதி பெரியது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இது முழு உடலுக்கும் பல பாகங்களுக்கும் ஒருங்கிணைந்த ஒளியூட்டத்தை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், பயன்படுத்தும்போது தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வையும் பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.