சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT)ஆதரவளிப்பதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாக வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது.கண் ஆரோக்கியம்மற்றும்பார்வையை மேம்படுத்தவும், குறிப்பாக நாம் வயதாகும்போது. இது பாதுகாப்பான, குறைந்த அளவிலான சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துகிறது - பொதுவாக சுற்றி670நா.மீ.—கண் செல்களில் ஆற்றல் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பார்வைக்கு எவ்வாறு உதவக்கூடும்
-
விழித்திரை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
கண் செல்களில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சிவப்பு விளக்கு விழித்திரையைப் பாதுகாக்கக்கூடும். -
வயது தொடர்பான பார்வை இழப்பை மெதுவாக்கலாம்
வயதானவர்களுக்கு சிவப்பு விளக்கு கூர்மையான பார்வையைப் பராமரிக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. -
கண் சோர்வைக் குறைக்கிறது
வழக்கமான பயன்பாடு, திரைகளால் ஏற்படும் டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
கண்களுக்கு ரெட் லைட் தெரபியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
-
ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்அலைநீளங்கள் சுமார் 670nm.
-
மூடிய கண்களை நோக்கி ஒளியைப் பிரகாசிக்கச் செய்யுங்கள்.ஒரு நாளைக்கு 1–3 நிமிடங்கள், காலையில் சிறந்தது.
-
சீராக இருங்கள் - நன்மைகள் பொதுவாக பின்னர் தோன்றும்சில வாரங்கள்.
பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
-
ஒருபோதும் பிரகாசிக்காதேஅகச்சிவப்பு ஒளி(800nm க்கு மேல்) நேரடியாக உங்கள் கண்களுக்குள்.
-
பயன்படுத்த மட்டும்நம்பகமான சாதனங்கள்கண்களுக்குப் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்டது.
-
உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்கண் நோய்கள்அல்லது சமீபத்திய கண் அறுவை சிகிச்சை.
முடிவுரை
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது மென்மையான, ஊடுருவல் இல்லாத முறையாகும், இது பார்வையைப் பராமரிக்கவும், வயதாகும்போது கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். சரியான ஒளி மற்றும் வழக்கத்துடன், இது உங்கள் கண் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு உதவிகரமான கூடுதலாக இருக்கும்.