ஒளி சிகிச்சை, ஒளிச்சேர்க்கை உயிரியல் பண்பேற்றம், LLLT, ஒளி சிகிச்சை, அகச்சிவப்பு சிகிச்சை, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் பல, ஒத்த விஷயங்களுக்கு வெவ்வேறு பெயர்கள் - உடலில் 600nm-1000nm வரம்பில் ஒளியைப் பயன்படுத்துதல். பலர் LED களில் இருந்து ஒளி சிகிச்சையை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் குறைந்த அளவிலான லேசர்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். ஒளி மூலமானது எதுவாக இருந்தாலும், சிலர் மிகப்பெரிய முடிவுகளைக் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிகம் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
இந்த முரண்பாட்டிற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் அளவைப் பற்றிய அறிவு இல்லாததுதான். ஒளி சிகிச்சையில் வெற்றிபெற, முதலில் உங்கள் ஒளி எவ்வளவு வலிமையானது (வெவ்வேறு தூரங்களில்), பின்னர் அதை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒளி சிகிச்சைக்கு வேறு ஏதாவது மருந்தளவு உள்ளதா?
இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் மருந்தளவை அளவிடுவதற்கும் பொது பயன்பாட்டிற்கான பயன்பாட்டு நேரத்தைக் கணக்கிடுவதற்கும் போதுமானதாக இருந்தாலும், ஒளி சிகிச்சை மருந்தளவை அறிவியல் ரீதியாக மிகவும் சிக்கலான விஷயமாகும்.
இப்போது எல்லோரும் அளவை J/cm² என்று அளவிடுகிறார்கள், இருப்பினும், உடல் முப்பரிமாணமானது. அளவை J/cm³ இல் அளவிடலாம், இது தோலின் மேற்பரப்புப் பகுதியை மட்டும் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, செல்களின் அளவிற்கு எவ்வளவு ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
J/cm² (அல்லது ³) அளவை அளவிட ஒரு நல்ல வழியா? 1 J/cm² அளவை 5cm² தோலுக்குப் பயன்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் அதே 1 J/cm² அளவை 50cm² தோலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். தோலின் ஒரு பகுதிக்கான டோஸ் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் (1J & 1J), ஆனால் பயன்படுத்தப்படும் மொத்த ஆற்றல் (5J vs 50J) மிகவும் வேறுபட்டது, இது வெவ்வேறு முறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒளியின் வெவ்வேறு வலிமைகள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பின்வரும் வலிமை மற்றும் நேர சேர்க்கைகள் ஒரே மொத்த அளவைக் கொடுக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம், ஆனால் ஆய்வுகளில் முடிவுகள் அவசியம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது:
2mW/செமீ² x 500 வினாடிகள் = 1ஜூ/செமீ²
500mW/செமீ² x 2வினாடிகள் = 1ஜூ/செமீ²
அமர்வு அதிர்வெண். சிறந்த அளவுகளின் அமர்வுகள் எத்தனை முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்? இது வெவ்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு மாறுபடலாம். வாரத்திற்கு 2 முறை முதல் வாரத்திற்கு 14 முறை வரை பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது.
சுருக்கம்
ஒளி சிகிச்சையிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவதற்கு சரியான அளவைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சருமத்தை விட ஆழமான திசுக்களைத் தூண்டுவதற்கு அதிக அளவுகள் தேவை. எந்தவொரு சாதனத்தையும் பயன்படுத்தி நீங்களே அளவைக் கணக்கிட, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
சூரிய சக்தி மீட்டரைப் பயன்படுத்தி வெவ்வேறு தூரங்களில் அளவிடுவதன் மூலம் உங்கள் ஒளியின் சக்தி அடர்த்தியை (mW/cm² இல்) கண்டறியவும்.
உங்களிடம் எங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒன்று இருந்தால், மேலே உள்ள அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும்.
சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி அளவைக் கணக்கிடுங்கள்: சக்தி அடர்த்தி x நேரம் = அளவு
தொடர்புடைய ஒளி சிகிச்சை ஆய்வுகளில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட மருந்தளிப்பு நெறிமுறைகளை (வலிமை, அமர்வு நேரம், மருந்தளவு, அதிர்வெண்) தேடுங்கள்.
பொதுவான பயன்பாடு மற்றும் பராமரிப்புக்கு, 1 முதல் 60J/cm² வரை பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.