ஒளி சிகிச்சை, ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன், எல்.எல்.எல்.டி (LLLT), ஃபோட்டோதெரபி, அகச்சிவப்பு சிகிச்சை, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை போன்றவை, 600nm-1000nm அலைவரிசையில் உடலுக்கு ஒளியைப் பாய்ச்சுவதைக் குறிக்கும் ஒரே விஷயத்தின் வெவ்வேறு பெயர்களாகும். பலர் எல்.ஈ.டி (LED) ஒளி சிகிச்சையை பெரிதும் நம்புகிறார்கள், மற்றவர்களோ குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட லேசர்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். ஒளி மூலம் எதுவாக இருந்தாலும், சிலர் மகத்தான பலன்களைக் காண்கிறார்கள், மற்றவர்களோ பெரிய அளவில் எதையும் கவனிக்காமல் போகலாம்.
இந்த வேறுபாட்டிற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம், மருந்தளவு பற்றிய அறிவின்மையே ஆகும். ஒளி சிகிச்சையில் வெற்றிபெற, முதலில் உங்கள் ஒளியின் வலிமை (வெவ்வேறு தூரங்களில்) எவ்வளவு என்பதையும், பின்னர் அதை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
ஒளி சிகிச்சைக்கான மருந்தளவு குறித்து மேலும் ஏதேனும் உள்ளதா?
பொதுப் பயன்பாட்டிற்கான மருந்தளவை அளவிடுவதற்கும், பயன்படுத்தும் நேரத்தைக் கணக்கிடுவதற்கும் இங்கு வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் போதுமானதாக இருந்தாலும், அறிவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், ஒளி சிகிச்சைக்கான மருந்தளவைக் கணிப்பது மிகவும் சிக்கலான ஒரு விஷயமாகும்.
தற்போது அனைவரும் டோஸை J/cm² என்ற அலகில்தான் அளவிடுகிறார்கள், இருப்பினும், உடல் ஒரு முப்பரிமாண அமைப்புடையது. டோஸை J/cm³ என்ற அலகிலும் அளவிடலாம்; இது தோலின் மேற்பரப்பில் மட்டும் ஆற்றல் செலுத்தப்படுவதை விட, ஒரு குறிப்பிட்ட கனஅளவு செல்களுக்கு எவ்வளவு ஆற்றல் செலுத்தப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
டோஸை அளவிடுவதற்கு J/cm² (அல்லது ³) என்பது ஒரு நல்ல வழிமுறையா? 5cm² தோல் பகுதிக்கு 1 J/cm² டோஸ் செலுத்தப்படலாம், அதே சமயம் 50cm² தோல் பகுதிக்கு அதே 1 J/cm² டோஸ் செலுத்தப்படலாம். ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தோலின் ஒரு பகுதிக்கான டோஸ் (1J & 1J) ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், செலுத்தப்படும் மொத்த ஆற்றல் (5J vs 50J) பெருமளவில் வேறுபடுகிறது, இது வெவ்வேறு உடலியல் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும்.
ஒளியின் வெவ்வேறு வலிமைகள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பின்வரும் வலிமை மற்றும் நேரக் கலவைகள் ஒரே மொத்த அளவைத் தருகின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும், ஆனால் ஆய்வுகளில் முடிவுகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை:
2mW/cm² x 500 வினாடிகள் = 1J/cm²
500mW/cm² x 2 வினாடிகள் = 1J/cm²
சிகிச்சை அமர்வுகளின் அதிர்வெண். உகந்த அளவிலான சிகிச்சை அமர்வுகளை எவ்வளவு அடிக்கடி மேற்கொள்ள வேண்டும்? இது வெவ்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு மாறுபடலாம். வாரத்திற்கு 2 முறை முதல் 14 முறை வரை மேற்கொள்வது ஆய்வுகளில் பயனுள்ளதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
சுருக்கம்
ஒளி சிகிச்சையிலிருந்து சிறந்த பலன்களைப் பெற, சரியான அளவைப் பயன்படுத்துவது மிக முக்கியம். தோலை விட ஆழமான திசுக்களைத் தூண்டுவதற்கு அதிக அளவு தேவைப்படுகிறது. எந்தவொரு கருவியைப் பயன்படுத்தியும், உங்களுக்கான அளவைக் கணக்கிட, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
சோலார் பவர் மீட்டரைக் கொண்டு வெவ்வேறு தூரங்களில் உங்கள் விளக்கை அளவிடுவதன் மூலம் அதன் ஆற்றல் அடர்த்தியை (mW/cm² இல்) கண்டறியுங்கள்.
உங்களிடம் எங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒன்று இருந்தால், மேலே உள்ள அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி மருந்தளவைக் கணக்கிடுங்கள்: ஆற்றல் அடர்த்தி x நேரம் = மருந்தளவு
தொடர்புடைய ஒளி சிகிச்சை ஆய்வுகளில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட மருந்தளவு நெறிமுறைகளை (வலிமை, அமர்வு நேரம், மருந்தளவு, அதிர்வெண்) தேடுங்கள்.
பொதுவான பயன்பாடு மற்றும் பராமரிப்பிற்கு, 1 முதல் 60J/cm² வரையிலான அளவு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.