செய்திகள்
-
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைக்கு எவ்வாறு தயாராவது என்பது குறித்த வழிகாட்டி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, பல உடல்நலப் பலன்களைக் கொண்ட ஒரு ஊடுருவாத சிகிச்சையாக, சமீப ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. நீங்கள் முதல் முறையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையை முயற்சித்தாலும் சரி, அல்லது உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் சரி, முறையான தயாரிப்பு சிகிச்சையின் பலனை கணிசமாக அதிகரிக்கும்...மேலும் படிக்கவும் -
என் படுக்கையில் நான் எவ்வளவு அடிக்கடி சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டும்?
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) படுக்கைகள், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், குணமடைதலை விரைவுபடுத்தவும், மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் ஒரு பிரபலமான வழியாக மாறி வருகின்றன. ஆனால் மிகவும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று: “நல்ல பலன்களைக் காண, நான் எவ்வளவு அடிக்கடி சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?” என்பதே. இதற்கான பதில் உங்கள் இலக்குகள், சருமத்தின் நிலை, மற்றும் பலவற்றைப் பொறுத்தது...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட் பயன்படுத்திய பிறகு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது சரியா?
வலைப்பதிவுநீங்கள் தோல் நிறமாற்றத்தின் ரசிகராக இருந்து, அதே சமயம் சருமப் புத்துணர்ச்சி மற்றும் மீட்சியிலும் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு சந்தேகம் எழலாம்: தோல் நிறமாற்றப் படுக்கை அமர்வுக்குப் பிறகு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா—அல்லது நன்மை பயக்கக்கூடியதா? நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆம், இது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது, மேலும் முறையாகப் பயன்படுத்தும்போது உதவியாகவும் இருக்கக்கூடும். ஆனால்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் நோக்கம் என்ன?
வலைப்பதிவுசமீபத்திய ஆண்டுகளில், பல டானிங் நிலையங்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகளை வழங்கத் தொடங்கியுள்ளன அல்லது சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை பாரம்பரிய டானிங் படுக்கைகளுடன் இணைத்து வழங்குகின்றன. இது சிலரை இவ்வாறு யோசிக்க வைத்துள்ளது: ஒரு டானிங் படுக்கையில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சரியாக என்ன செய்கிறது, மேலும் அது டானிங் செய்வதிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? இதற்கான பதில்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கை என்ன செய்கிறது?
வலைப்பதிவுஆரோக்கிய மையங்கள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் வீடுகளில்கூட சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன—ஆனால், ஒரு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கை சரியாக என்ன செய்கிறது என்று பலருக்கும் இன்னும் ஒரு சந்தேகம் உள்ளது. தோலைக் கருமையாக்க தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) ஒளியைப் பயன்படுத்தும் டானிங் படுக்கைகளைப் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் பாதுகாப்பான, உடலுக்குள் ஊடுருவாத...மேலும் படிக்கவும் -
டானிங் பெட்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனவா?
வலைப்பதிவுடானிங் பெட்கள் மற்றும் ரெட் லைட் தெரபி பேனல்கள் முதல் பார்வையில் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம்—அவை இரண்டுமே ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றன, இரண்டுமே படுக்கையில் படுப்பதையோ அல்லது பேனல்களுக்கு முன்னால் நிற்பதையோ உள்ளடக்கியவை, மேலும் அவை பெரும்பாலும் ஆரோக்கிய அல்லது அழகு மையங்களில் காணப்படுகின்றன. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், டானிங் பெட்களும் ரெட் லைட் தெரபியும் மிகவும் வேறுபட்ட தொழில்நுட்பங்கள்...மேலும் படிக்கவும்