செய்திகள்
-
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சன்பெட்டைப் பயன்படுத்தலாமா?
வலைப்பதிவுஅறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் குணமாகி மீண்டுவர நேரம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் சன்பெட்டிலிருந்து வெளிப்படும் தீவிர புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு உங்கள் சருமத்தை வெளிப்படுத்துவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையில் குறுக்கிடக்கூடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக சன்பெட்டைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. 1. சன்பெட்கள் குணப்படுத்துதலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன புற ஊதா கதிர்வீச்சு: சன்பெட்கள் பெரும்பாலும் UVA...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: கோட்பாடுகள், நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுத் துறைகளில் வேகமாகப் பிரபலமடைந்து வருகிறது. பெரும்பாலும் ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் என்று குறிப்பிடப்படும் RLT, தோலுக்குள் ஊடுருவி செல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்காக, சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அதன் செயல்திறனைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு விரிவான வழிகாட்டி இதோ...மேலும் படிக்கவும் -
தசை வலிக்கான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: விரைவான குணமடைதலுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவதற்கான 3 சரியான வழிகள்
வலைப்பதிவுஉடற்பயிற்சிகள் அல்லது கடினமான செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் தசை வலி எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கும். ஓய்வும் நீரேற்றமும் உதவினாலும், மீட்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கான அறிவியல்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு முறையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) உருவெடுத்துள்ளது. அதைத் திறம்படப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. 1. தசைகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது புற ஊதாக் கதிர்கள் இல்லாத ஒளி: RLT சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் – சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் தொய்வான சருமம்
வலைப்பதிவு1. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் உண்மையில் தளர்ந்த சருமத்தை இறுக்க முடியுமா? ஆம், இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, காலப்போக்கில் சருமத்தின் உறுதியையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மேம்படுத்துகிறது. 2. தளர்ந்த சருமத்திற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்? குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண, வாரத்திற்கு 3–5 அமர்வுகள், ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் 10–20 நிமிடங்கள் எனப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.மேலும் படிக்கவும் -
தழும்பு திசுக்களுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா? தழும்புகளைக் குணப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் ஒளி எவ்வாறு உதவும்?
வலைப்பதிவுஅறிமுகம்: காயங்கள், தீக்காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக் கீறல்கள் குணமாகும்போது உடலில் தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகின்றன. தழும்புகள் குணமடைதலின் ஒரு இயற்கையான பகுதியாக இருந்தாலும், அவை சில சமயங்களில் புடைப்பாகவோ, நிறமாற்றம் அடைந்தோ, அல்லது விறைப்பாகவோ இருந்து, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது தோற்றத்தைப் பாதிக்கலாம். பாரம்பரிய சிகிச்சைகளில் சிலிக்கான் ஜெல்கள், மசாஜ், ஸ்டெராய்டுகள் போன்றவை அடங்கும்.மேலும் படிக்கவும் -
தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் ரகசிய ஆயுதம்: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் எவ்வாறு தசை மீட்சியை விரைவுபடுத்தி, தசை வலியைப் போக்குகின்றன
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) படுக்கைகள் இனி வெறும் ஆரோக்கியப் போக்காக மட்டும் இல்லை — அவை தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால், உடல் மீட்சியை மேம்படுத்தவும், தசை வலியை குறைக்கவும், செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தத் தொழில்நுட்பம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டு உலகில் இது ஏன் பிரபலமடைந்து வருகிறது என்பதைப் பற்றி ஆராய்வோம்...மேலும் படிக்கவும்