ஒவ்வொரு பண்டிகை காலத்திலும் மூன்று கிலோகிராம் கொழுப்பு. "விடுமுறைக்குப் பிந்தைய கொழுப்பை" எதிர்கொள்ளும் நிலையில், பலர் தங்கள் உருவத்தை மீட்டெடுக்க ஆர்வமாக உள்ளனர், பைத்தியக்காரத்தனமான விளையாட்டுகள், எடை குறைக்க உணவுக்கட்டுப்பாடு, அதிகப்படியான உணவு மாத்திரைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இரைப்பை கோளாறுகளுக்கு ஆளாக நேரிடுவது மட்டுமல்லாமல், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களின் சுமையை அதிகரிக்கிறார்கள், மேலும் எடை இழப்பு அது இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை. இதன் காரணமாக, கொழுப்பு இழப்பு கூட்டத்திற்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான, மீட்பு காலம் இல்லாத, ஊடுருவாத சிவப்பு ஒளி எடை இழப்பு முறை ஒரு புதிய தேர்வை வழங்குகிறது.
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களைக் கொண்ட ஒரு திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி, LED ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் சிகிச்சை (PBMT), வயிற்று கொழுப்பு செல்களுக்குள் உள்ள கொழுப்பை திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாக உடைக்கிறது, இதன் விளைவாக உடல் எடை, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் குறைகிறது, அத்துடன் உடல் அமைப்பு மற்றும் தோல் தோற்றத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது என்று ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
சிவப்பு விளக்கு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.
இந்த ஆய்வில், சிவப்பு ஒளி, கொழுப்பு திசுக்களின் மின்மறுப்பைக் குறைத்து, இந்த செல்களுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சிவப்பு ஒளி மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்கள், தோல் அடுக்கின் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆழத்தை ஊடுருவி, கொழுப்பு செல்களை அடையும், இவை கொழுப்பு செல்களில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவால் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இதனால் ATP உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, இதனால் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைக்கிறது.
அதே நேரத்தில், இது சைட்டோபிளாஸ்மிக் லிபேஸை செயல்படுத்தி ட்ரைகிளிசரைடுகளை கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கிளிசராலாக மாற்றுகிறது, லிப்போலிசிஸை துரிதப்படுத்துகிறது, வயிற்று கொழுப்பு திசுக்களை கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் வயிற்று கொழுப்பு அடுக்கின் தடிமனை மெல்லியதாக்குகிறது, இது முந்தைய தொடர்புடைய ஆய்வுகளின் முடிவுகளுடன் ஒத்துப்போகிறது.
கூடுதலாக, திசு பகுப்பாய்வு, சிவப்பு ஒளி ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளிகளின் வயிற்றுத் தோலில் அதிகரித்த கொலாஜன் படிவு மற்றும் மேம்பட்ட தோல் தோற்றத்தைக் காட்டியது. சிவப்பு ஒளி ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் பெருக்கம் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டி, சரும நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அதிகரிப்பதன் காரணமாக இது இருக்கலாம். இந்த முடிவு, சிவப்பு ஒளி கொழுப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் ஒரு அழகு விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது, எடை இழப்பால் ஏற்படும் சரும மெலிவை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
சிவப்பு ஒளி எடை இழப்பின் செயல்திறன் குறித்த ஏராளமான அதிகாரப்பூர்வ இலக்கியங்கள்.
கடந்த பத்தாண்டுகளில், உடல் வடிவமைத்தல் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கு சிவப்பு விளக்குகளின் அடிப்படை ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடு குறித்த தேசிய மற்றும் சர்வதேச அறிக்கைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. உதாரணமாக, நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தோல் போன்ற அண்டை கட்டமைப்புகள் அப்படியே இருப்பதை உறுதி செய்யும் அதே வேளையில், சிவப்பு விளக்கு உடலின் வடிவத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று பிரேசிலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் காட்டியுள்ளனர்.
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளியின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு உடல் முழுவதும் கொழுப்பின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைப்பதாகவும், சருமத்தை இறுக்கவும், மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் மாற்றவும் உதவுவதாகவும், இதனால் செல்லுலைட்டால் ஏற்படும் சருமத்தின் சீரற்ற தன்மையை ஓரளவுக்கு மேம்படுத்துவதாகவும் பயோபோடோனிக்ஸ் இதழில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் சிகிச்சை வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
சுருக்கமாக, எடை, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் உடல் கொழுப்பு விகிதத்தைக் குறைப்பதில் சிவப்பு விளக்கு, வயிற்று கொழுப்பு அடுக்கின் தடிமன் மேம்படுத்துதல் மற்றும் தோலின் தோற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட துணை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் எடை இழப்புக்கான பாரம்பரிய முறைகளை விட உயர்ந்த பல குறிகாட்டிகள் உள்ளன, கொழுப்பு இழப்பு மக்களால் ஏற்றுக்கொள்ள எளிதானது.
மெரிகன் ஹெல்த் பாட் எடை இழப்பு மற்றும் சிற்பக்கலைக்கு உதவுகிறது
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்ட MERICAN Health Pod, உடல் முழுவதும் தோலில் உயிரியல் விளைவை உருவாக்கும் பல்வேறு குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த உயிரியல் விளைவு புரத கைனேஸ் மற்றும் லிபேஸ் போன்ற நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் மூலம் செல்லுலைட் மற்றும் செல்லுலைட்டைக் குறைத்து, உறுதியான சருமத்தையும் மென்மையான உடல் வரையறைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
எடை இழப்பு மற்றும் வடிவமைப்பில் சிவப்பு விளக்கின் செயல்திறனை சரிபார்க்க, மெரிகன் லைட் எனர்ஜி ஆராய்ச்சி மையம் சீன நிலையான எடை முறையைப் பயன்படுத்துகிறது [நிலையான எடை (கிலோ) = [உயரம் (செ.மீ) – 100] x 0.9] மற்றும் WHO இடுப்பு சுற்றளவு வரம்பு [ஆண் இடுப்பு > 85 செ.மீ, பெண் இடுப்பு > 80 செ.மீ என்பது வயிற்று கொழுப்பு திரட்சியின் வரம்பு] சோதனை தரமாக, மேலும் 18-56 வயதுடைய பலரை தோராயமாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. பி.எம்.ஐ எண். அதிக பி.எம்.ஐ மதிப்புகளைக் கொண்ட 18-56 வயதுடைய பல ஆண்களும் பெண்களும் சீரற்ற முறையில் ஆய்வுப் பாடங்களாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டனர், மேலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், அவர்கள் மெரிகன் சுகாதார அறையைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒளி சிகிச்சை திட்டங்களுடன் கூடுதலாக வழங்கப்பட்டனர்.
வாரத்திற்கு 3 முறை 3 மாதங்கள், ஒவ்வொரு முறையும் 30 நிமிடங்கள் சுகாதார அறைக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு, சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களின் சராசரி எடை மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவு சாதாரண நிலையான வரம்பை எட்டியதாகவும், உடல் கொழுப்பு விகிதம் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளதாகவும், உடல் வடிவக் கோடு மிகவும் தெளிவாகத் தெரிந்ததாகவும், செல்லுலைட்டின் நிகழ்வும் குறைக்கப்பட்டுள்ளதாகவும், தோல் இறுக்கமாகவும் மென்மையாகவும் மாறியுள்ளது, மேலும் முழு செயல்முறையும் எந்த பாதகமான எதிர்விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்றும் முடிவுகள் கண்டறிந்தன.
இறுதியாக, எடை இழப்பின் நோக்கம் அழகான உடல் வடிவத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறுவதும் ஆகும். எடையைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான, அறிவியல் பூர்வமான மற்றும் நியாயமான வழியை ஏன் முயற்சிக்கக்கூடாது, இதனால் எடை இழப்பு விளைவு பாதி முயற்சியுடன் இரு மடங்கு பலனைப் பெறும்.