ஆரோக்கியம், மருத்துவம் மற்றும் மீட்பு அமைப்புகளில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஒன்றாகக் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இரண்டும்ஒளி உயிரியல் பண்பேற்றம், அவை வெவ்வேறு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் தனித்துவமான - ஆனால் நிரப்பு - நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, கிளினிக்குகள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய மையங்கள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை தீர்வுகளைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.
ரெட் லைட் தெரபி என்றால் என்ன?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது புலப்படும் சிவப்பு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, பொதுவாக இடையில்630 மற்றும் 660 நானோமீட்டர்கள்இந்த அலைநீளங்கள் முதன்மையாக தோல் மற்றும் மேலோட்டமான திசுக்களால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது:
-
கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும்
-
சருமத்தின் தொனி மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்தவும்
-
காயம் குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கவும்
-
மேற்பரப்பு அளவிலான வீக்கத்தைக் குறைத்தல்
-
செல்லுலார் ஆற்றல் (ATP) உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும்
சிவப்பு ஒளி தோலுக்குள் ஒரு சில மில்லிமீட்டர்கள் மட்டுமே ஊடுருவுவதால், இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதுதோல் புத்துணர்ச்சி, வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் மற்றும் தோல் மருத்துவ பயன்பாடுகள்.
அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?
அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை—பெரும்பாலும் குறிப்பிடுவதுஅகச்சிவப்புக்கு அருகில் (NIR) ஒளி— நீண்ட, கண்ணுக்குத் தெரியாத அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, பொதுவாக இடையில்810 மற்றும் 880 நானோமீட்டர்கள்இந்த அலைநீளங்கள் உடலில் ஆழமாக ஊடுருவி, தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை அடைகின்றன.
அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பொதுவாக இதனுடன் தொடர்புடையது:
-
தசை மீட்பு மற்றும் தளர்வு
-
மூட்டு மற்றும் ஆழமான திசு வலி நிவாரணம்
-
மேம்படுத்தப்பட்ட சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகம்
-
ஆழமான வீக்கம் குறைந்தது
-
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு விரைவான மீட்பு
அதன் ஆழமான ஊடுருவல் காரணமாக, அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதுவிளையாட்டு மருத்துவம், உடல் சிகிச்சை மற்றும் வலி மேலாண்மை.
சிவப்பு விளக்கு vs அகச்சிவப்பு ஒளி: முக்கிய வேறுபாடுகள்
| அம்சம் | சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை | அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை |
|---|---|---|
| அலைநீளம் | 630–660 நா.மீ. | 810–880 நா.மீ. |
| தெரிவுநிலை | தெரியும் சிவப்பு | கண்ணுக்குத் தெரியாதது |
| ஊடுருவல் ஆழம் | ஆழமற்றது | ஆழமான |
| முதன்மை பயன்பாடு | தோல் மற்றும் மேற்பரப்பு திசு | தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் |
| பொதுவான அமைப்புகள் | அழகியல் & தோல் மருத்துவம் | மறுவாழ்வு & மீட்பு |
போட்டியிடுவதற்குப் பதிலாக, சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும்ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதுமுழு அளவிலான சிகிச்சை நன்மைகளை வழங்க.
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை இணைப்பதன் நன்மைகள்
நவீன முழு உடல் அமைப்புகள் பெரும்பாலும் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன. இரண்டையும் இணைப்பது பின்வருமாறு இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது:
-
தோல் மட்ட மற்றும் ஆழமான திசு குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கவும்
-
உடல் முழுவதும் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும்
-
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில் தசை மீட்சியை மேம்படுத்தவும்
-
விரிவான வீக்க மேலாண்மையை வழங்குதல்
இந்த கூட்டு அணுகுமுறை குறிப்பாக பிரபலமானதுமருத்துவ ஆரோக்கிய மருத்துவமனைகள், மீட்பு மையங்கள் மற்றும் தொழில்முறை ஸ்பாக்கள்.
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கருதப்படுகிறதுபாதுகாப்பானது, ஊடுருவல் இல்லாதது மற்றும் மருந்து இல்லாததுபொருத்தமான அலைநீளங்கள் மற்றும் சக்தி நிலைகளில் வழங்கப்படும் போது. UV ஒளியைப் போலன்றி, இந்த சிகிச்சைகள் தோல் அல்லது டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்துவதில்லை.
முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகள் போன்ற தொழில்முறை தர உபகரணங்கள், உறுதி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன:
-
நிலையான அலைநீள வெளியீடு
-
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் விநியோகம்
-
சீரான முழு உடல் வெளிப்பாடு
இது தொழில்முறை வழிகாட்டுதலின் கீழ் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
இறுதி எண்ணங்கள்
சரி, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கும் அகச்சிவப்பு ஒளிக்கும் என்ன வித்தியாசம்? எளிமையான சொற்களில்,சிவப்பு விளக்கு மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமாக வேலை செய்கிறது, அதே நேரத்தில் அகச்சிவப்பு ஒளி ஆழமாக செல்கிறது.. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து, சரும ஆரோக்கியம், வலி நிவாரணம், வீக்கம் குறைப்பு மற்றும் மீட்புக்கான சக்திவாய்ந்த, ஆராய்ச்சி ஆதரவு தீர்வை உருவாக்குகின்றன.
அறிவியல் ஆர்வம் தொடர்ந்து விரிவடைந்து வருவதால், சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நவீன ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சை சூழல்களில் அத்தியாவசிய கருவிகளாக மாறி வருகின்றன - குறிப்பாக மேம்பட்ட, முழு உடல் அமைப்புகள் மூலம் வழங்கப்படும் போது.