நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (CFS)மியால்ஜிக் என்செஃபலோமையலைடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (CFS), ஒரு சிக்கலான கோளாறாகும். இதில், நோயாளி குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் கடுமையான சோர்வினால் அவதிப்படுவார். பெரும்பாலும், இதன் அறிகுறிகளை வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலையால் முழுமையாக விளக்க முடிவதில்லை. அமெரிக்காவில் தற்போது 25 லட்சம் பேர் வரை நாள்பட்ட சோர்வு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். CFS ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் குறித்து தற்போது பல கோட்பாடுகள் உள்ளன; அவை வைரஸ் தொற்றுகள் முதல் உளவியல் அழுத்தம் வரை பரந்துள்ளன. உலகெங்கிலும் உள்ள CFS நோயாளிகளுக்கு ஒளி சிகிச்சை அளிப்பதற்கும், சிகிச்சை அளிப்பதற்கும் இடையே ஏதேனும் தொடர்பு இருக்க முடியுமா என்பதை நாங்கள் ஆராய விரும்பினோம்.
பெரும்பாலும், நாள்பட்ட சோர்வு நோயால் (CFS) பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் தொடர்ச்சியான சோர்வுக்கான பதில்களைக் கேட்டு மருத்துவ நிபுணர்களை அணுகும்போது, வழக்கமான ஆய்வகப் பரிசோதனைகளில் இயல்பான முடிவுகளையே பெறுகிறார்கள். இதை உறுதிப்படுத்த குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லாததால், மருத்துவர்கள் இது CFS தான் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அதன் அறிகுறிகளுக்கு அடிப்படையாக இருக்கக்கூடிய ஒரு மனநலக் கோளாறே காரணம் என்று கருதுகின்றனர். CFS ஏற்படுவதற்கான காரணம் குறித்து இரண்டு கருதுகோள்கள் உள்ளன:
இந்த அறிகுறிகள் உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன என்றும், நாள்பட்ட சோர்வு நோயால் (CFS) பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக உள்ளது என்றும் பரவலாக நம்பப்படும் கருதுகோள் கூறுகிறது. உடல் சோர்வு என்பது ஆற்றல் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் மனச்சோர்வு என்பது உந்துதல் மற்றும் விழிப்புணர்வு இல்லாமையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது – மூளை தனது செயல்பாட்டிற்கு ஓய்வு நிலையில் உள்ள செல்களின் ஆற்றலில் பெரும் பகுதியை பயன்படுத்தினாலும் கூட. பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக இருந்தால், சோர்வும் மற்ற அறிகுறிகளும் மன மற்றும் உடல் அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் ஆற்றல் வீணடிக்கப்படுவதன் விளைவாகவே இருக்க வேண்டும்.
மற்றொரு கருதுகோளின்படி, CSF நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வளர்சிதை மாற்றம் சீரற்ற முறையில் செயல்படுகிறது, இதனால் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான ஆற்றல் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. குடல் நொதித்தல் அல்லது கணையப் பிரச்சினைகளால் போதுமான ஆற்றல் கிடைக்காதபோது, ஆற்றல் உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டு, சோர்வு ஏற்படலாம். இந்த நிலைகளைச் சோதித்து, அவற்றை CFS அறிகுறிகளை விளக்கப் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியும்.
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்:
- கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
- நினைவாற்றல் குறைபாடு
- படுக்கும்போதோ அல்லது உட்கார்ந்த நிலையிலிருந்து எழும்போதோ மோசமடையும் தலைச்சுற்றல்
- சோர்வைப் போக்காத தூக்கம்
- மூட்டு அல்லது தசை வலி
- கழுத்து அல்லது அக்குள் பகுதிகளில் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்
- தலைவலி
RLT செயல்படும் விதம்: அறிவியலின் ஒரு சுருக்கமான கண்ணோட்டம்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, செல் மட்டத்தில் செயல்பட்டு ஆற்றல் உற்பத்தியை அதிகரித்து, அழற்சியைக் குறைக்கிறது. இதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை விரிவாகப் பார்ப்போம்.
*செல்லுலார் ஆற்றல் ஊக்கம்
சிவப்பு ஒளி தோலை ஊடுருவிச் செல்கிறது, அதை மைட்டோகாண்ட்ரியா உறிந்துகொள்கிறது. இந்த செயல்முறை, செல்லின் ஆற்றல் நாணயமான அடினோசின் டிரைபாஸ்பேட்டை (ATP) உற்பத்தி செய்யும் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் திறனை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக ஆற்றல் அளவுகள் அதிகரிக்கின்றன. அதிக செல் ஆற்றல் என்பது உடல் செயல்படுவதற்கு அதிக எரிபொருள் கிடைக்கிறது என்பதாகும், இது சோர்வு உணர்வைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது.
* அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்
RLT, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் நைட்ரிக் ஆக்சைடு வெளியீட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. நாள்பட்ட சோர்வுக்கு அழற்சி ஒரு பொதுவான காரணமாகும், எனவே அதைக் குறைப்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆற்றல் மட்டங்களையும் மேம்படுத்த வழிவகுக்கும். மேலும், ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க அவசியமான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை RLT தூண்டுகிறது.
நாள்பட்ட சோர்வு நிவாரணத்திற்காக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் நாள்பட்ட சோர்வு அறிகுறிகளைப் போக்க RLT-ஐப் பயன்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால், இதோ சில நடைமுறை ஆலோசனைகள்:
இது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
RLT கருவியை வாங்கும் போது, அது சிகிச்சை வரம்பிற்குள் (630–850nm) சிவப்பு மற்றும் அண்மை அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களை வெளியிடுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் உட்கார்ந்தபடியோ அல்லது படுத்தபடியோ RLT சாதனங்களைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான நிலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
நாள்பட்ட சோர்வைப் போக்க RLT-ஐப் பயன்படுத்தும்போது, தொடர்ச்சி மிகவும் முக்கியம். தினமும் குறைந்தது 10–20 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்ய இலக்கு வையுங்கள்.
இந்த நடைமுறை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் சோர்வின் அளவைக் குறைத்து, மீண்டும் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பலாம்.
நாள்பட்ட சோர்வுக்கான RLT-யின் நன்மைகள்
நாள்பட்ட சோர்வுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. அது உதவக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- மேம்பட்ட ஆற்றல் நிலைகள்
பல சந்தர்ப்பங்களில், RLT சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட நபர்கள் தங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைப் பதிவு செய்தனர். ATP உற்பத்தியின் அதிகரிப்பு சோர்வை எதிர்த்துப் போராடி, ஒட்டுமொத்த ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது.
2. மேம்படுத்தப்பட்ட தசை மீட்பு
தசை வலி மற்றும் சோர்வினால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, RLT ஒரு திருப்புமுனையாக அமையும். RLT-யில் பங்கேற்பது, அழற்சியைக் குறைத்து, சேதமடைந்த திசுக்கள் வேகமாக குணமடைவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், தசை மீட்சியைத் துரிதப்படுத்துகிறது.
3. மேம்பட்ட உறக்கத் தரம்
நாள்பட்ட சோர்வைக் கையாள்வதற்குத் தரமான தூக்கம் இன்றியமையாதது. தூக்கத்திற்குப் பொறுப்பான ஹார்மோனான மெலடோனின் உற்பத்தியைப் பாதிப்பதன் மூலம், ஆர்.எல்.டி (RLT) தூக்க முறைகளை ஒழுங்குபடுத்த முடியும்.
CFS-க்கான சரியான சிவப்பு விளக்கு சாதனத்தைக் கண்டறியவும்
உங்களுக்கு நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (CFS) இருந்து, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் ஆர்வமாக இருந்தால், சந்தையில் உள்ள சிறந்த சாதனங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சிவப்பு ஒளி அலகுகளில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன: சிவப்பு ஒளி, அண்மை அகச்சிவப்பு ஒளி, மற்றும் இவை இரண்டும் கொண்டவை. இவை அனைத்தும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய சோர்வைக் கையாள்வதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.
நீங்கள் ஒரு சிவப்பு ஒளி சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மெரிக்கன் உங்கள் முதல் தேர்வாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் சாதனங்கள் 810 nm, 830 nm, 850 nm, அல்லது 940 nm ஆகிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட செறிவுகளை வெளியிடுகின்றன. இவை எந்தவித ஆபத்துகளோ அல்லது பக்க விளைவுகளோ இன்றி, விரும்பிய முடிவுகளை (அதாவது, அதிகரித்த ஆற்றல் நிலைகள்) அடைய அவசியமானவை. மெரிக்கன் தயாரிப்புகளுடன், நீங்கள் பாதுகாப்பைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் எங்கள் தயாரிப்புகள் FDA, CE, ROHS மற்றும் PSE ஆகியவற்றால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
அமெரிக்கன் எல்இடி ஒளி சிகிச்சை படுக்கை M5Nகிடைமட்ட முழு அறை வடிவமைப்பைக் கடைப்பிடித்து, படுக்கையில் தட்டையாகப் படுப்பது போன்ற உணர்வைத் தரும் பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வாடிக்கையாளர்கள் ஓய்வான மற்றும் வசதியான ஓர் இடத்தில் உடல்நலம் மற்றும் அழகு சேவைகளை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைபின்வரும் வழிகளில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது:
*ஆபத்தான செல்களை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படும் ஸ்டெம் செல் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல்
தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் – தைராய்டு கோளாறுகள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்பாட்டில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
அழற்சியைக் குறைப்பது – இது தன்னுடல் தாக்கு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மாலை நேரத்தில் பயன்படுத்தும்போது மெலடோனின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சிறந்த உறக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
நிணநீர் மண்டலத்தைத் தூண்டுதல் – இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு இன்றியமையாதது.
எங்கள் தயாரிப்புகளில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால், தயவுசெய்துஎங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!