செல்லுலைட்டை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத சிகிச்சையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. இது சருமத்தை குறைந்த அளவிலான சிவப்பு அல்லது அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளிக்கு வெளிப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது செல் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்க சரும அடுக்குகளை ஊடுருவுகிறது.
செல்லுலைட் என்றால் என்ன?
தொடைகள், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் வயிற்றில் செல்லுலைட் தோன்றும், மேலும் அவை தோலுக்கு அடியில் கொழுப்பு படிவுகளின் சிறிய பைகளாகும், அவை இந்தப் பகுதிகளுக்கு சிட்ரஸ் பழத்தோல்களைப் போன்ற ஒரு மங்கலான தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.
செல்லுலைட் என்பது ஒரு தீங்கற்ற நிலை, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்காது. சிலருக்கு அவர்களின் மரபியல் காரணமாக செல்லுலைட் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் அல்லது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் இது பாதிக்கப்படலாம். மாடல்கள், நடிகர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் உட்பட எந்த உடல் வகையைச் சேர்ந்தவர்களுக்கும் செல்லுலைட் உருவாகலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இருப்பினும், செல்லுலைட் மக்கள் தங்கள் உடல்கள் மீதான நம்பிக்கையைப் பாதிக்கலாம். உங்கள் உடலில் உள்ள செல்லுலைட், நீங்கள் அணிய விரும்பும் ஆடைகளை நம்பிக்கையுடன் அணியவோ அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யவோ உங்களைத் தடுக்கிறது என்றால், செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைக்க பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை எவ்வாறு குறைக்கிறது?
- இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் அதிகரிக்கிறது
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி நிணநீர் மண்டலத்தைத் தூண்டும் திறன் ஆகும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தை மிகவும் திறமையாக அடைவதை உறுதி செய்கிறது, இது சரும மீளுருவாக்கம் மற்றும் உறுதியை ஊக்குவிக்கிறது. அதே நேரத்தில், மேம்படுத்தப்பட்ட நிணநீர் வடிகால் நச்சுகளை அகற்றவும், நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது செல்லுலைட்டின் தோற்றத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். இந்த இரட்டை நடவடிக்கை செல்லுலைட்டைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மென்மையான, அதிக பளபளப்பான சருமத்திற்காக ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
- Bகொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது
கொலாஜன் என்பது சருமத்தின் வலிமை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையை பராமரிக்கப் பொறுப்பான ஒரு கட்டமைப்பு புரதமாகும். காலப்போக்கில், இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தி குறைந்து, சருமம் தொய்வடைந்து செல்லுலைட் அதிகரிக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சருமத்தில் உள்ள ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களைத் தூண்டுகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. எட்டு வாரங்களுக்கு 16 சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகளைப் பெற்ற பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் 29% முன்னேற்றத்தை அனுபவித்ததாக 2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. வழக்கமான சிகிச்சைகள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும், உறுதியாகவும், மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
- தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நெகிழ்ச்சி
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது தோல் செல்களின் இயற்கையான மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இது புத்துணர்ச்சிக்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக அமைகிறது. ஒளி அலைநீளங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு மற்றொரு அத்தியாவசிய புரதமான எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்த மீளுருவாக்கம் செயல்முறை செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான, இளமையான நிறத்தையும் உருவாக்குகிறது.
- இலக்கு கொழுப்பு குறைப்பு
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான அம்சங்களில் ஒன்று, கொழுப்பு செல்களை நேரடியாக குறிவைக்கும் திறன் ஆகும். சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்கள் கொழுப்பு செல்களில் தற்காலிக துளைகளை உருவாக்குகின்றன, இதனால் அவற்றின் உள்ளடக்கங்கள் உடலால் வெளியிடப்பட்டு வளர்சிதை மாற்றமடைகின்றன. இந்த செயல்முறை கொழுப்பு செல்களின் அளவைக் குறைத்து, செல்லுலைட்டின் முதன்மைக் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்கிறது. தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகளைச் சுருக்குவதன் மூலம், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பள்ளங்களை மென்மையாக்கவும், உடல் வரையறைகளை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
ரெட் லைட் தெரபி சாதனங்களின் வகைகள்
பல உள்ளனசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனங்கள்கிடைக்கிறது, ஆனால் செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, சரியான சக்தி மற்றும் கவரேஜ் கொண்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
செல்லுலைட் வயிறு முழுவதும் தோன்றக்கூடும் என்பதால், முழு உடல் சாதனம், எடுத்துக்காட்டாகமெரிகன் ரெட் லைட் தெரபி பெட் M4N, முழுப் பகுதியையும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். முழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையானது பல்வேறு தீவிரங்களில் பல அலைநீள ஒளியைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் கவலைகளை சிறப்பாக நிவர்த்தி செய்யவும் உங்கள் நிறத்தை சரிசெய்யவும் தொடர்ச்சியான அல்லது துடிப்புள்ள ஒளியைப் பயன்படுத்தலாம்.
வீட்டிலேயே பயன்படுத்த முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகளை நீங்கள் வாங்கலாம், ஆனால் அவை பெரியவை, விலை உயர்ந்தவை, மேலும் திறம்பட செயல்பட கற்றுக்கொள்ள சில பயிற்சி தேவை. பல ஜிம்கள், சுகாதார கிளினிக்குகள் மற்றும் ஸ்பாக்கள் முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை வழங்குகின்றன, உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை இலக்காகக் கொண்டு தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநர்களால் உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுடன்.
வீட்டு உபயோகத்திற்காக நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனங்கள் சிறியதாகவும், மலிவு விலையிலும், பயன்படுத்த எளிதானதாகவும் உள்ளன, ஆனால் அவை முழு உடல் சிகிச்சை சோபாவைப் போன்ற அதே சக்தியையோ அல்லது தனிப்பயனாக்கத்தையோ வழங்காது. இந்த சாதனங்கள் நீங்கள் விரும்பும் விளைவுகளை உருவாக்காமல் போகலாம் அல்லது முடிவுகளைப் பார்க்க அதிக நேரம் ஆகலாம்.
