நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால்UV குறியீடுவானிலை முன்னறிவிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் இது, சூரியனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சு எவ்வளவு வலிமையானது என்பதை அளவிடுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் - நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக பழுப்பு நிறமாக மாறலாம் அல்லது எரியலாம் என்பதை அளவிட உதவுகிறது.
ஆனால் அது வரும்போதுதோல் பதனிடும் படுக்கைகள், UV குறியீடு சற்று வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது.
தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் உள்ள UV குறியீடு உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது, இயற்கை சூரிய ஒளியுடன் ஒப்பிடும்போது அது எவ்வளவு தீவிரமானது, அது உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை ஆராய்வோம்.
1. UV குறியீட்டைப் புரிந்துகொள்வது
திபுற ஊதா குறியீடு (UVI)என்பது உங்கள் சருமத்தை அடையும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வலிமையை அளவிடும் ஒரு அளவுகோல் ஆகும்.
-
A 1–2 இன் UVIகுறைந்த வெளிப்பாடு (குறைந்தபட்ச ஆபத்து) என்று பொருள்.
-
3–5மிதமானது
-
6–7அதிகமாக உள்ளது
-
8–10மிக அதிகமாக உள்ளது
-
11+தீவிரமானது
வெளிப்புற சூரிய ஒளி பொதுவாக0 முதல் 12 வரை, நாளின் நேரம் மற்றும் இடத்தைப் பொறுத்து.
2. தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் UV குறியீடு
தோல் பதனிடும் படுக்கைகள்மிகவும் வலிமையானதுஇயற்கை சூரிய ஒளியை விட - அதனால்தான் அமர்வுகள் குறுகியதாக வைக்கப்படுகின்றன.
பெரும்பாலான நவீன தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் UV அளவை வெளியிடுகின்றன, அதற்குச் சமமானவைUV குறியீடு 10 முதல் 15 வரை, மற்றும் சில உயர் அழுத்த மாதிரிகளில், அது கூட அடையலாம்20 அல்லது அதற்கு மேல்.
அதாவதுதோல் பதனிடும் படுக்கையில் 10 நிமிடங்கள்உங்கள் சருமத்தை UV கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுத்தலாம்.கோடையின் நடுப்பகுதியில் ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் வெயில்.
3. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீவிரம் ஏன் அதிகமாக உள்ளது?
தோல் பதனிடும் படுக்கைகளின் பயன்பாடுகட்டுப்படுத்தப்பட்ட UV விளக்குகள்இது ஒரு குறிப்பிட்ட கலவையை வெளியிடுகிறது:
-
UVA கதிர்கள் (90–95%)- உடனடி நிறமி மற்றும் ஆழமான பழுப்பு நிறத்திற்கு பொறுப்பாகும்.
-
UVB கதிர்கள் (5–10%)- மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, நீண்ட கால நிறத்தைப் பேணுகிறது.
இந்த சமநிலை பயனர்கள் விரைவாக பழுப்பு நிறமாக மாற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது சாத்தியத்தையும் அதிகரிக்கிறதுதோல் நீரிழப்பு, எரிச்சல் அல்லது முன்கூட்டிய வயதானதுஅடிக்கடி பயன்படுத்தினால்.
4. புற ஊதா குறியீட்டின் அடிப்படையில் பாதுகாப்பான தோல் பதனிடும் நேரம்
UV கதிர்வீச்சின் தீவிரம் அதிகமாக இருப்பதால், அதன் வெளிப்பாடு நேரம் எப்போதும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
| படுக்கையில் UV குறியீடு | ஆபத்து நிலை | பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெளிப்பாடு (தொடக்கநிலை) |
|---|---|---|
| 10–12 | மிக உயர்ந்தது | 5–7 நிமிடங்கள் |
| 13–15 | தீவிர | 3–5 நிமிடங்கள் |
| 16–20+ | தீவிரமானது | 2–4 நிமிடங்கள் (அதிகபட்சம்) |
உங்கள் சலூனின் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள் அல்லதுஉற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகள்உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் பதனிடும் படுக்கை மாதிரிக்கு.
5. அதிக புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டின் போது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாத்தல்
பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் பழுப்பு நிறமாக்க, இந்த அத்தியாவசிய குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
எப்போதும் அணியுங்கள்FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட கண் பாதுகாப்பு(தோல் பதனிடும் கண்ணாடிகள்)
பயன்படுத்தவும்சலூன் பரிந்துரைக்கும் டானிங் லோஷன் அல்லது ஆக்ஸிலரேட்டர்வறட்சியைக் குறைக்க
அமர்வுகளை வைத்திருங்கள்குறைந்தது 24–48 மணிநேர இடைவெளியில்
விண்ணப்பிக்கவும்மாய்ஸ்சரைசர் or டான்-ஆஃப்டர் லோஷன்அமர்வுக்குப் பிறகு நீரேற்றத்தைப் பூட்டவும்
உங்கள் சருமம் வறண்டதாக இருந்தால், தோல் பதனிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.வெயிலில் கருகியது அல்லது உரிந்தது
6. சிவப்பு விளக்கு vs. புற ஊதா ஒளி
நீங்கள் நன்மைகளை விரும்பினால்தோல் புத்துணர்ச்சிபுற ஊதா வெளிப்பாடு இல்லாமல், கருத்தில் கொள்ளுங்கள்சிவப்பு விளக்கு தோல் பதனிடும் படுக்கைகள்.
அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள்புற ஊதா அல்லாத அலைநீளங்கள் (630–660 நா.மீ)மேம்படுத்த உதவும்கொலாஜன் உற்பத்தி, தோல் நிறம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை, ஒருபாதுகாப்பான, ஒளி சார்ந்த பளபளப்புதோல் பதனிடும் அபாயங்கள் இல்லாமல்.
சில நவீன கலப்பின அமைப்புகள், எடுத்துக்காட்டாகமெரிக்கனின் சிவப்பு விளக்கு + புற ஊதா தோல் பதனிடும் படுக்கைகள், உங்கள் அமர்வை சமநிலைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறதுஅழகு மற்றும் பாதுகாப்பு— இயற்கையான வண்ண மேம்பாட்டை மென்மையான தோல் பராமரிப்புடன் இணைத்தல்.
இறுதி எண்ணங்கள்
திதோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் UV குறியீடுபொதுவாகசூரியனை விட மிக உயரமானதுஅதனால்தான் அமர்வுகள் குறுகியதாகவும் கவனமாக நேரம் ஒதுக்கப்பட்டதாகவும் உள்ளன.
புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீவிரத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், வெளிப்பாடு வரம்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், பாதுகாப்பான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் ஒரு அழகான, சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பாதுகாப்பாகப் பெறலாம்.
மேம்பட்ட, சருமத்திற்கு ஏற்ற அனுபவத்திற்கு, தேர்வு செய்யவும்மெரிக்கனின் சிவப்பு விளக்கு பதனிடும் தொழில்நுட்பம்— உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் பளபளப்பை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.