சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் சிலர் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வழிகாட்டியில், நாங்கள் பின்வருவனவற்றைப் பற்றிப் பேசுவோம்:
✅ ரெட் லைட் தெரபியை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?
✅ சாத்தியமான அபாயங்கள் & பக்க விளைவுகள்
✅ மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்
✅ பாதுகாப்பான மாற்றுகள்
ரெட் லைட் தெரபியை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?
1. ஒளிச்சேர்க்கை கோளாறுகள் உள்ளவர்கள்
- லூபஸ், போர்பிரியா அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற நிலைமைகள் ஒளி வெளிப்பாட்டால் மோசமடையக்கூடும்.
- ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் (எ.கா., சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அக்குடேன் போன்ற முகப்பரு மருந்துகள்).
2. செயலில் புற்றுநோய் அல்லது தோல் புற்றுநோயின் வரலாறு உள்ளவர்கள்
- சில ஆய்வுகள் RLT புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறினாலும், அது சர்ச்சைக்குரியது - எப்போதும் முதலில் ஒரு புற்றுநோயியல் நிபுணரை அணுகவும்.
3. கர்ப்பிணிப் பெண்கள்
- கர்ப்ப காலத்தில் RLT-யின் விளைவுகள் குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி - மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால் தவிர்ப்பது நல்லது.
4. கண் நோய்கள் உள்ளவர்கள் (பாதுகாப்பு இல்லாமல்)
- நேரடி வெளிப்பாட்டுடன் விழித்திரை நோய்கள் (எ.கா., மாகுலர் சிதைவு) மோசமடையக்கூடும்.
- அதிக தீவிரம் கொண்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால் எப்போதும் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
5. தைராய்டு கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள்
- சில சிவப்பு விளக்கு சாதனங்கள் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு (NIR) ஒளியை வெளியிடுகின்றன, இது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
6. இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது திறந்த காயங்கள் உள்ளவர்கள்
- RLT இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், இது கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்தானது.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
அரிதாக இருந்தாலும், சிலர் அனுபவிக்கிறார்கள்:
- லேசான சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் (பொதுவாக தற்காலிகமானது)
- தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் (நீரிழப்பு அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாட்டிலிருந்து)
- கண்களில் அழுத்தம் (கண்ணாடி அணியவில்லை என்றால்)
கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
RLT பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்
✔ உங்களுக்கு நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினை (எ.கா., ஆட்டோ இம்யூன் நோய், கால்-கை வலிப்பு) உள்ளது.
✔ நீங்கள் ஒளிச்சேர்க்கை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் (உங்கள் மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும்).
✔ உங்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் அல்லது முன்கூட்டிய புண்கள் இருந்திருக்கும்.
✔ நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள்.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு பாதுகாப்பான மாற்றுகள்
RLT உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:
- LED லைட் மாஸ்க்குகள் (முகப்பருவுக்கு நீல விளக்கு, சிவப்பு/NIR இல்லை)
- மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை (LLLT)
- வைட்டமின் டி-க்கு இயற்கை சூரிய ஒளி (மிதமான அளவில்)
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை புற்றுநோயை உண்டாக்குமா?
→ RLT புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, ஆனால் செயலில் உள்ள புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முகத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?
→ ஆம், பெரும்பாலான மக்களுக்கு - ஆனால் உங்களுக்கு கடுமையான ரோசாசியா அல்லது திறந்த காயங்கள் இருந்தால் தவிர்க்கவும்.
எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாமா?
→ பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் RLT இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தக்கூடும் என்பதால் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மருந்துகளைப் பாதிக்குமா?
→ சில மருந்துகள் (டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்றவை) ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன - உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
இறுதி தீர்ப்பு: ரெட் லைட் தெரபி உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?
- பெரும்பாலான மக்கள் சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன் RLT-ஐப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.
- உங்களிடம் இருந்தால் தவிர்க்கவும்:
- செயலில் உள்ள புற்றுநோய்
- கடுமையான ஒளிச்சேர்க்கை
- கட்டுப்பாடற்ற தைராய்டு பிரச்சினைகள்
- கர்ப்பம் (மருத்துவர் ஒப்புதல் அளிக்காவிட்டால்)