வலைப்பதிவு
-
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் தொடர்பாக அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு.
வலைப்பதிவுஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது, உடலில் உள்ள செல்களின் செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்காக சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஊடுருவாத சிகிச்சையாகும். சருமப் புத்துணர்ச்சி, வலி நிவாரணம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பலன்களுக்காக இந்த சிகிச்சை சமீப ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
இந்த ஆண்டு உங்கள் சிகிச்சையில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைச் சேர்ப்பதற்கான 10 காரணங்கள்
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன்) அதன் பரந்த அளவிலான உடல்நலப் பலன்கள் மற்றும் உடலுக்குள் ஊடுருவாத தன்மை காரணமாக சமீப ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. நீங்கள் இதை உங்கள் சுகாதார மருத்துவமனை, உடற்பயிற்சி மையம், ஸ்பா அல்லது ஆரோக்கிய மையம் போன்றவற்றில் சேர்க்கக் கருதுகிறீர்கள் என்றால், இதோ 10 கட்டாயமான...மேலும் படிக்கவும் -
எனக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
வலைப்பதிவுஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கும் (வினைத்திறன் மிக்க ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் அல்லது ROS) அவற்றால் ஏற்படும் சேதத்தை நடுநிலையாக்கும் அல்லது சரிசெய்யும் உடலின் திறனுக்கும் இடையே சமநிலையின்மை ஏற்படும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்பவை அதிக வினைத்திறன் கொண்ட மூலக்கூறுகளாகும், அவை செல்கள், புரதங்கள் மற்றும் டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்தி, முதுமை, நாள்பட்ட நோய்கள் போன்றவற்றுக்கு பங்களிக்கின்றன.மேலும் படிக்கவும் -
எல்இடி ஒளி சிகிச்சையிலிருந்து சிறந்த பலன்களை நான் எவ்வாறு பெறுவது?
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை முறையாகத் தயார் செய்வது, சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகப்படுத்தி, சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்யும். ஒவ்வொரு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுக்கும் முன்பு உங்கள் சருமத்தைத் தயார் செய்யப் பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள் இங்கே: 1. உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தம் செய்யுங்கள், ஒப்பனை மற்றும் அழுக்கை அகற்றவும்: ...மேலும் படிக்கவும் -
எல்இடி ஒளி சிகிச்சையிலிருந்து சிறந்த பலன்களை நான் எவ்வாறு பெறுவது?
வலைப்பதிவுசருமப் புத்துணர்ச்சி, வலி நிவாரணம் அல்லது தசை மீட்புக்காக நீங்கள் எல்இடி ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினாலும், அதிலிருந்து சிறந்த பலன்களைப் பெற, சிறந்த நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும், சிகிச்சையைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்வதும் முக்கியம். உங்கள் எல்இடி ஒளி சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும் வழிகாட்டி இதோ...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சுருக்கங்கள் நிறைந்த சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த எப்படி உதவும்
வலைப்பதிவுசுருக்கமான சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கக்கூடும். சுருக்கமான சருமம் என்பது பொதுவாக மெல்லிய, உடையக்கூடிய மற்றும் சுருக்கங்கள் நிறைந்த சருமத்தைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் வயதாவதாலும், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பாலும், அல்லது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்திக் குறைவாலும் ஏற்படுகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது...மேலும் படிக்கவும்