வலைப்பதிவு
-
அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்ன, எது சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது?
வலைப்பதிவுஆரோக்கியம், சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் மீட்புத் துறைகளில், ஒளி சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமான, உடலுக்குள் ஊடுருவாத தொழில்நுட்பங்களில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை முறைகளில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் அண்மை அகச்சிவப்பு (NIR) ஒளி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் பெரும்பாலும் ஒன்றாகவே குறிப்பிடப்பட்டாலும், பலர் இன்னும்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்கள் உங்கள் சருமத்திற்குத் தீங்கானவையா? அபாயங்கள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
வலைப்பதிவுபலர் ஆண்டு முழுவதும் பழுப்பு நிறத்தைப் பராமரிக்க டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் டானிங் பெட்கள் உங்கள் சருமத்திற்குத் தீங்கானவையா என்பது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான கேள்வியாகும். புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு உள்ளடங்கும் எந்தவொரு அழகு சிகிச்சையைப் போலவே, டானிங் பெட்களுக்கும் அழகு சார்ந்த நன்மைகளும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளும் உண்டு. அபாயங்களை அறிந்துகொள்வது...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டில் SPF பயன்படுத்தலாமா? சன்ஸ்கிரீன், டேனிங் லோஷன்கள் மற்றும் சருமப் பாதுகாப்பு குறித்து விளக்கப்பட்டுள்ளது.
வலைப்பதிவுநீங்கள் டானிங் பெட் பயன்படுத்தத் திட்டமிட்டிருந்தால், அப்போது SPF அல்லது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்று யோசிக்கக்கூடும். இது ஒரு பொதுவான கேள்வி, குறிப்பாகத் தங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாத்துக்கொண்டே பழுப்பு நிறத்தைப் பெற விரும்பும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு இது மிகவும் அவசியம். இந்தக் கேள்விக்குச் சரியாகப் பதிலளிக்க, இது முக்கியம்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சளி பிடிப்பைக் குறைக்க உதவுமா? நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சளி பிடிக்கும் நிகழ்வுகளைக் குறைக்க உதவுமா என்று பலர் இப்போது கேட்டு வருகின்றனர். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதாரண சளிக்கு ஒரு முழுமையான தீர்வு அல்ல என்றாலும், அது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், அழற்சியைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது, நோய்களை உடல் சிறப்பாக எதிர்க்க உதவும்...மேலும் படிக்கவும் -
செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட டானிங் பெட்கள்: நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி
வலைப்பதிவுசெங்குத்தான (நின்றுகொண்டு செய்யும்) மற்றும் கிடைமட்டமான (படுத்துக்கொள்ளும்) டானிங் பெட்களுக்கு இடையே தேர்வு செய்வது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக நீங்கள் உட்புற டானிங்கிற்குப் புதியவராக இருந்தால். இரண்டு வகை டானிங் பெட்களும் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு புற ஊதா (UV) ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவற்றின் வடிவமைப்பு, அனுபவம் மற்றும் முடிவுகள் பல முக்கியமான விஷயங்களில் வேறுபடலாம்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அலைநீளங்கள் விளக்கம்: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் “nm” என்பதன் பொருள் என்ன?
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பற்றி ஆய்வு செய்யும்போது, 630nm, 660nm, 810nm, அல்லது 850nm போன்ற அலைநீளங்கள் “nm” இல் விவரிக்கப்படுவதை நீங்கள் அடிக்கடி காண்பீர்கள். இந்த அளவீட்டின் அர்த்தம் என்ன, வெவ்வேறு அலைநீளங்கள் ஏன் முக்கியமானவை என்பதில் பலருக்குத் தெளிவு இல்லை. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் nm-ஐப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் அலைநீளமே தீர்மானிக்கிறது...மேலும் படிக்கவும்