வலைப்பதிவு
-
ரெட் லைட் தெரபி எதற்கு நல்லது?
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT), லோ-லெவல் லேசர் தெரபி (LLLT) அல்லது ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்கு சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சையாகும். இது ஆரோக்கியம் மற்றும் மருத்துவம் இரண்டிலும் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
நரம்பியல் நோய்க்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுநரம்பியல் அல்லது நரம்பு பாதிப்பு, பெரும்பாலும் கைகள் அல்லது கால்களில் வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். இது பொதுவாக நீரிழிவு, கீமோதெரபி அல்லது காயம் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் அறிகுறி மேலாண்மையில் கவனம் செலுத்துகின்றன, ஆனால் வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) என்பது... என்பதைக் காட்டுகிறது.மேலும் படிக்கவும் -
பருவகால பாதிப்புக் கோளாறுக்கு (SAD) சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுபருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (SAD) என்பது பருவகாலமாக ஏற்படும் ஒரு வகை மனச்சோர்வு ஆகும், பொதுவாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் பகல் வெளிச்சம் குறைவாக இருக்கும். பொதுவான அறிகுறிகளில் குறைந்த ஆற்றல், சோர்வு, சோகம், எரிச்சல் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். பாரம்பரிய சிகிச்சைகளில் ஒளி சிகிச்சை பெட்டிகள், ஒரு...மேலும் படிக்கவும் -
மனச்சோர்வுக்கு சூரிய படுக்கைகள் உதவுமா? அறிவியல் மற்றும் நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
வலைப்பதிவுஉலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை மனச்சோர்வு பாதிக்கிறது, மேலும் பலர் குறைந்த மனநிலையைப் போக்க சூரிய ஒளி உட்பட இயற்கை வைத்தியங்களை நாடுகிறார்கள். ஆனால் குறைந்த சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு (வானிலை, வாழ்க்கை முறை அல்லது இருப்பிடம் காரணமாக) இருப்பதால், சூரிய ஒளி படுக்கைகள் (தோல் பதனிடும் படுக்கைகள்) இதேபோன்ற மனநிலை ஊக்கத்தை அளிக்குமா என்று சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். சூரிய ஒளி மற்றும் சூரிய ஒளி படுக்கைகள் இரண்டும் U...மேலும் படிக்கவும் -
சூரிய ஒளி படுக்கும் படுக்கையிலிருந்து சூரிய விஷத்தைப் பெற முடியுமா?
வலைப்பதிவுசூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் என்பது பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் சூரிய ஒளி படுக்கும் போது இது நடக்குமா? பதில் ஆம். சூரிய ஒளி படுக்கும் படுக்கைகள் செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்களை வெளியிடுகின்றன, இது இயற்கையான சூரிய ஒளியிலிருந்து வரும் சூரிய ஒளியைப் போன்ற கடுமையான தோல் எதிர்வினைகளைத் தூண்டும். 1. சூரிய ஒளி படுதல் என்றால் என்ன...மேலும் படிக்கவும் -
சன் பெட்கள் மனச்சோர்வுக்கு உதவுமா?
வலைப்பதிவுதோல் பதனிடும் படுக்கைகள் மனநிலையை மேம்படுத்துமா அல்லது மனச்சோர்வுக்கு உதவுமா என்று சிலர் யோசிக்கிறார்கள். ஒளி வெளிப்பாடுக்கும் மனநிலைக்கும் இடையே தொடர்பு இருந்தாலும், மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக சூரிய படுக்கைகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. 1. ஒளி மற்றும் மனநிலை பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (SAD): சிலர்...மேலும் படிக்கவும்