வலைப்பதிவு
-
வீட்டில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: இதை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் பயன்படுத்துவது எப்படி
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, உடலுக்குள் ஊடுருவாத ஒரு ஆரோக்கிய மற்றும் மீட்புத் தொழில்நுட்பமாகப் பிரபலமடைந்து வருகிறது. மேலும், பலர் இப்போது வசதிக்காகவும் நீண்ட கால நிலைத்தன்மைக்காகவும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை வீட்டிலேயே பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஆனால், வீட்டு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளது, அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்? சிவப்பு ஒளி என்றால் என்ன...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தலாமா?
வலைப்பதிவுடேனிங் பெட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சுக்கு உட்படுத்துகிறது. இது மெலனின் உற்பத்தியைத் துரிதப்படுத்துவதோடு, சரும பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. பலரும் பொதுவாகக் கேட்கும் ஒரு கேள்வி: டேனிங் பெட்டில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தலாமா, அவ்வாறு செய்வது புத்திசாலித்தனமானதா? இதற்கான சுருக்கமான பதில் ஆம் என்பதுதான்.மேலும் படிக்கவும் -
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய குணமடைதலுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுஅறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவதில் பெரும்பாலும் வலி, வீக்கம், அழற்சி மற்றும் குறைந்த இயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். ஓய்வு, மருந்து மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பின் இன்றியமையாத பகுதிகளாக இருந்தாலும், பல நோயாளிகளும் மருத்துவமனைகளும் தற்போது குணமடைதலை மேம்படுத்துவதற்காக ஊடுருவாத துணை சிகிச்சைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர். அத்தகைய ஒரு வழிமுறை...மேலும் படிக்கவும் -
பார்கின்சன் நோய்க்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுபார்கின்சன் நோய் என்பது இயக்கம், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைப் பாதிக்கும் ஒரு முற்போக்கான நரம்பியல் கோளாறு ஆகும். இது முதன்மையாக மூளையில் டோபமைனை உற்பத்தி செய்யும் நியூரான்களின் சிதைவு மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது. மருந்துகளும் மருத்துவ சிகிச்சைகளும் இன்றியமையாதவையாக இருந்தாலும், இதன் விளைவுகள்...மேலும் படிக்கவும் -
முழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?
வலைப்பதிவுமுழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது, குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களில் முழு உடலையும் சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளிக்கு உட்படுத்தும் ஒரு ஊடுருவாத ஆரோக்கிய சிகிச்சையாகும். சிறிய பகுதிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கும் கருவிகளைப் போலல்லாமல், முழு உடல் அமைப்புகள் ஒரே அமர்வில் தலை முதல் கால் வரை சீரான ஒளி வெளிப்பாட்டை வழங்குகின்றன. இந்த சிகிச்சை பரவலானது...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுமா? ஒரு மென்மையான, மருந்தில்லா நல்வாழ்வுத் தேர்வு.
வலைப்பதிவுமனநலம் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால், பலர் உணர்ச்சி சமநிலையையும் அன்றாட நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த மென்மையான, மருந்தில்லாத வழிகளைத் தேடுகின்றனர். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, நவீன சுய-பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய, அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான ஒரு தேர்வாகக் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. மனநலம் ஏன் ஒளி சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது...மேலும் படிக்கவும்