வலைப்பதிவு
-
ஒட்டுமொத்த சருமப் பராமரிப்புத் துறைக்கும் 'சிவப்பு விளக்கு' என்பது ஒரு புதிய இயல்பாக மாறி வருகிறது.
வலைப்பதிவுவீட்டு சருமப் பராமரிப்பு சாதனங்கள் முதல் தொழில்முறை அழகு நிலைய சிகிச்சைகள் வரை, முதுமைத் தடுப்பு மற்றும் முகப்பரு சிகிச்சை முதல் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைச் சரிசெய்வது வரை, இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சருமப் பராமரிப்புத் தேவைக்கும் ஒரு தீர்வை வழங்குவதாகத் தெரிகிறது. உண்மையில், இது மிகவும் பிரபலமான ஒரு தலைப்பாக மாறியுள்ளதால், இப்போது சமூக ஊடகங்களில் இது பற்றி அதிகம் விவாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், எதனால்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சலைக் குணப்படுத்த உதவுமா? நன்மைகள், பாதுகாப்பு மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.
வலைப்பதிவுஅதிகப்படியான சூரிய ஒளி படுவதால் உங்கள் சருமம் சிவந்து, வலியுடனும், அழற்சியுடனும் காணப்படும் — இவை வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். கற்றாழை மற்றும் குளிர் ஒத்தடம் போன்ற பாரம்பரிய வைத்தியங்கள் உதவினாலும், விரைவாகக் குணமடைவதற்காகப் பலர் இப்போது சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை (RLT) நாடுகின்றனர். ஆனால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உண்மையில் குணமடைய உதவுகிறதா...?மேலும் படிக்கவும் -
நான் ஏன் எப்போதும் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்?
வலைப்பதிவுநீங்கள் எதுவும் செய்யாதபோதும், உங்கள் உடல் ஆற்றல் இழந்தது போலவும், சிறிதளவு அசைவிற்குப் பிறகே களைப்பாகவும் உணர்கிறீர்களா? இந்த நீடித்த சோர்வு உணர்வுதான், நீங்கள் 'நாள்பட்ட சோர்வை' அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான உங்கள் உடலின் சமிக்ஞையாகும். நாள்பட்ட சோர்வு...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்: அதிகபட்ச பலன்களுக்கான நிபுணர் ஆலோசனைகள்
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) உங்கள் உடலை செல்லுலார் மட்டத்தில் சரிசெய்யவும், புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும், மீட்கவும் உதவுகிறது — ஆனால் ஒவ்வொரு அமர்விலிருந்தும் சிறந்த பலன்களைப் பெற, சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு முக்கியமானது. சரும ஆரோக்கியம், தசை மீட்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான பலன்களை மேம்படுத்த, உங்கள் அமர்வுக்குப் பிறகு செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. 1. பராமரிக்கவும்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்குமா?
வலைப்பதிவுசுருக்கமான பதில்: பொதுவாக, இல்லை — சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு இதயத் துடிப்பை அதிகரிப்பதில்லை. இது ஊடுருவாத, மருந்து இல்லாத மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் ஆயிரக்கணக்கான ஆய்வுகளில் இதன் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில உடல்நிலைகள் அல்லது சாதனத்தைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதால் ஒருவர்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மெலஸ்மாவை மோசமாக்குமா?
வலைப்பதிவுமெலஸ்மா என்பது அதிகப்படியான மெலனின் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நிறமாற்ற நிலையாகும். இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன்கள், சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு மற்றும் அழற்சி ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) மெலஸ்மாவிற்கு பாதுகாப்பானதா அல்லது அது நிறமாற்றத்தை மோசமாக்குமா என்று பலர் யோசிக்கிறார்கள். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது சிவப்பு நிறத்தைப் (620–700 ...) பயன்படுத்துகிறது.மேலும் படிக்கவும்