ஆம், ரெட் லைட் தெரபி டர்க்கி நெக்கை குணப்படுத்த உதவும். இந்த சொல் பெரும்பாலும் கன்னம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியின் கீழ் தொய்வுற்ற தோல் மற்றும் தளர்வான தசையை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது பொதுவாக வயதானது, தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு அல்லது எடை ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
துருக்கி கழுத்தில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
1. கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது:
- சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, குறிப்பாக 630-650 nm அலைநீளத்தில், சருமத்தில் ஊடுருவி, சருமத்தின் ஆழமான அடுக்கில் (தோலின் ஆழமான அடுக்கு) ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன. சரும அமைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க கொலாஜன் மிக முக்கியமானது. கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சரும உறுதியையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்த உதவும், இது தொய்வைக் குறைத்து சருமத்தை இறுக்கமாக்கும்.
2. சருமத்தின் நிறம் மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது:
- சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த மேம்பட்ட சுழற்சி சருமத்தை ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனியைக் குறைக்கிறது, கழுத்துப் பகுதியில் மிகவும் இளமையான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
3. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது:
- வயதாகும்போது, சருமமும் தசைகளும் வீக்கம் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், கழுத்து பகுதியில் வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், தோல் மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் மாறி, மேலும் நிறமான தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
4. செல்லுலார் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது:
- சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது, செல்களில் ATP (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலின் இயற்கையான பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. ATP என்பது செல்களின் ஆற்றல் நாணயம் மற்றும் விரைவான செல்லுலார் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது தோல் செல்கள் விரைவாக மீட்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவும், இதனால் காலப்போக்கில் தொய்வு குறையும்.
5. தசை வலுப்படுத்துதல் (மறைமுக விளைவு):
- சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முக்கியமாக தோல் புத்துணர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது என்றாலும், அது மறைமுகமாக தசை தொனியை மேம்படுத்தவும் உதவும். இந்த சிகிச்சை செல்களில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, இது தசை மீட்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். நீங்கள் கழுத்துப் பயிற்சிகளை (எ.கா., கன்னம் தூக்குதல் அல்லது எதிர்ப்பு பயிற்சி) செய்தால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை தசை மீட்புக்கு உதவக்கூடும் மற்றும் தசைகளின் உறுதியை மேம்படுத்தக்கூடும், மேலும் கழுத்தை மேலும் இறுக்கமாக்க உதவும்.
சிகிச்சையின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண்:
- குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காண, உங்களுக்கு பொதுவாக தொடர்ச்சியான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அமர்வுகள் தேவை. கழுத்துப் பகுதியில் ஒரு அமர்வுக்கு சுமார் 10-20 நிமிடங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- டர்க்கி கழுத்தின் தீவிரம், உங்கள் தோல் வகை மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் சருமம் எவ்வளவு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சையின் காலம் மாறுபடலாம். 4-8 வாரங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு முடிவுகள் அதிகமாகத் தெரியும்.
துருக்கி கழுத்துக்கான கூடுதல் நன்மைகள்:
- மேலும் தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுத்தல்: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் உறுதியைப் பராமரிப்பதன் மூலம் மேலும் தோல் வயதானதைத் தடுக்கவும், தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும், குறிப்பாக ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு போன்ற பிற தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது.
- ஊடுருவல் இல்லாதது: (கழுத்து தூக்குதல் போன்றவை) அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகளைப் போலல்லாமல், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது குறைந்த ஆபத்து மற்றும் ஓய்வு நேரம் இல்லாத ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத விருப்பமாகும், இது தோல் தளர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு மாற்றுகளைத் தேடுபவர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சிகரமான தேர்வாக அமைகிறது.
முடிவுரை:
கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலம் டர்க்கி நெக்கிற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ரெட் லைட் தெரபி ஒரு உதவிகரமான கருவியாக இருக்கும். இது அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் போலவே வியத்தகு முடிவுகளை வழங்காவிட்டாலும், சருமத்தை இறுக்கவும், காலப்போக்கில் தொய்வு ஏற்படுவதைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத, இயற்கையான மாற்றீட்டை இது வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் இணைந்து வழக்கமான பயன்பாடு, கழுத்துப் பகுதியில் காணக்கூடிய முன்னேற்றங்களைத் தரும்.