ஒளி சிகிச்சை முறைகள் நூற்றுக்கணக்கான சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ சோதனைகளில் பரிசோதிக்கப்பட்டு, பாதுகாப்பானவை மற்றும் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவை எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. [1,2] ஆனால் ஒளி சிகிச்சையை அதிகமாகப் பயன்படுத்தலாமா? அதிகப்படியான ஒளி சிகிச்சை பயன்பாடு தேவையற்றது, ஆனால் அது தீங்கு விளைவிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. மனித உடலில் உள்ள செல்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஒளியை மட்டுமே உள்வாங்க முடியும். நீங்கள் ஒரே பகுதியில் தொடர்ந்து ஒளி சிகிச்சை சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால், கூடுதல் நன்மைகளைக் காண முடியாது. இதனால்தான் பெரும்பாலான நுகர்வோர் ஒளி சிகிச்சை பிராண்டுகள், ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு இடையில் 4-8 மணி நேரம் காத்திருக்குமாறு பரிந்துரைக்கின்றன.
ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் டாக்டர் மைக்கேல் ஹாம்ப்ளின், 300-க்கும் மேற்பட்ட ஒளிச்சிகிச்சை சோதனைகள் மற்றும் ஆய்வுகளில் பங்கேற்ற ஒரு முன்னணி ஒளிச்சிகிச்சை ஆராய்ச்சியாளர் ஆவார். இது முடிவுகளை மேம்படுத்தாது என்றாலும், அதிகப்படியான ஒளிச்சிகிச்சை பயன்பாடு பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது என்று டாக்டர் ஹாம்ப்ளின் நம்புகிறார். [3]
முடிவுரை: சீரான, தினசரி ஒளி சிகிச்சை உகந்தது.
ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பலவிதமான தயாரிப்புகளும் காரணங்களும் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, நல்ல பலன்களைக் காண்பதற்கான திறவுகோல், ஒளி சிகிச்சையை முடிந்தவரை சீராகப் பயன்படுத்துவதே ஆகும். சிறந்தபட்சமாக, தினமும் பயன்படுத்தலாம்; அல்லது உதட்டுப்புண்கள் அல்லது பிற தோல் நோய்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட பாதிப்புள்ள இடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.
ஆதாரங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்:
[1] அவ்சி பி, குப்தா ஏ, மற்றும் பலர். தோலில் குறைந்த-அளவிலான லேசர் (ஒளி) சிகிச்சை (LLLT): தூண்டுதல், குணப்படுத்துதல், மீட்டெடுத்தல். தோல் மருத்துவம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையில் கருத்தரங்குகள். மார்ச் 2013.
[2] வுன்ஷ் ஏ மற்றும் மாடுஷ்கா கே. நோயாளியின் திருப்தி, மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள், தோல் கரடுமுரடு தன்மை ஆகியவற்றைக் குறைத்தல் மற்றும் தோலினுள் கொலாஜன் அடர்த்தியை அதிகரித்தல் ஆகியவற்றில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் செயல்திறனைத் தீர்மானிப்பதற்கான ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. போட்டோமெடிசின் மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை. பிப்ரவரி 2014
[3] ஹாம்ப்ளின் எம். "ஒளி உயிரியல் பண்பேற்றத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளின் வழிமுறைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்." AIMS பயோபிஸ். 2017.