மருத்துவக் கருத்து: பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
பெரும்பாலான சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்கள்எதிராக அறிவுறுத்துங்கள்நின்றுகொண்டு பயன்படுத்தும் மாடல்களில்கூட, கர்ப்ப காலத்தில் டானிங் பெட் பயன்படுத்துவதில் பல அபாயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை இதோ:
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான முக்கிய கவலைகள்
- அதிக வெப்பமடைதல் அபாயம்
- நின்றுகொண்டு வேலை செய்யும் அறைகள் உடலின் மைய வெப்பநிலையை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- லேசான உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு கூட (குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில்) நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளின் அபாயங்களை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- புற ஊதா கதிர்வீச்சின் விளைவுகள்
- கருவின் தோலால் பாதுகாப்பு மெலனின்னை உற்பத்தி செய்ய முடியாது.
- புற ஊதாக் கதிர் வெளிப்பாடு குறைக்கக்கூடும்ஃபோலிக் அமிலம்(பிறவிக் குறைபாடுகளைத் தடுப்பதற்கு இன்றியமையாதது)
- ஹார்மோன் உணர்திறன்
- கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் சருமத்தை உருவாக்குகின்றனஇதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது:
- மெலஸ்மா (“கர்ப்ப முகமூடி”)
- சீரற்ற நிறமி
- குறைந்த புற ஊதா கதிர் அளவிலேயே கடுமையான தீக்காயங்கள்
- கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் சருமத்தை உருவாக்குகின்றனஇதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது:
- உடல் அசௌகரியம்
- அமர்வுகளின் போது நிற்பது நிலைமையை மோசமாக்கக்கூடும்:
- வீங்கிய பாதங்கள்/கணுக்கால்கள்
- தலைச்சுற்றல் (கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படுவது)
- சமநிலைச் சிக்கல்கள்
- அமர்வுகளின் போது நிற்பது நிலைமையை மோசமாக்கக்கூடும்:
எப்படியும் டானிங் செய்யலாமா என்று யோசித்தால்…
கடுமையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் அவசியம்:
✔முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகவும்.– சிலர் மிகக் குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாட்டிற்கு ஒப்புதல் அளிக்கலாம்.
✔முதல் மூன்று மாதங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.– மிக உயர்ந்த வளர்ச்சி அபாயங்கள்
✔மிகக் குறைந்த அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்– 3-5 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்கள்
✔நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்– அறைக்குள் பனிக்கட்டித் தண்ணீரைக் கொண்டு வாருங்கள்
✔அதிக வெப்பமடைவதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.– தலைசுற்றல்/குமட்டல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக நிறுத்தவும்.
கர்ப்பகால பொலிவிற்கான பாதுகாப்பான மாற்று வழிகள்
- கர்ப்பிணிகளுக்குப் பாதுகாப்பான சுய-டேனர்கள்(DHA இல்லாத ஃபார்முலாக்கள்)
- வெண்கல நிற ஒப்பனை
- ஸ்ப்ரே டான்கள்(காற்றோட்டமுள்ள இடங்களில் மட்டும்)
- வைட்டமின் சி சீரம்கள்– இயற்கையான பொலிவை அதிகரிக்கும் பொருட்கள்
சுருக்கமாக
நின்றுகொண்டு படுக்கும் படுக்கைகள், படுத்துக்கொள்ளும் படுக்கைகளில் உள்ள சில சுகாதாரக் கவலைகளை நீக்கினாலும்,புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மாறாமல் இருக்கின்றன.பெரும்பாலான மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கின்றன.முழுமையான தவிர்ப்புகர்ப்ப காலத்தில் டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். சந்தேகம் இருந்தால், பாதுகாப்பாகவும் பொலிவுடனும் இருக்க, சூரிய ஒளி படாத மாற்று வழிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.