செய்திகள்
-
சிவப்பு ஒளி உங்கள் “தோல் சுவர்களை” அமைதியாக மறுகட்டமைத்து வருகிறது.
வலைப்பதிவுசருமத் தடையின் சேதம் நீரிழப்பு, வறட்சி மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், உணர்திறன் மிக்க சருமம், முகப்பரு, தோல் அழற்சி, சொரியாசிஸ் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளையும் தூண்டுகிறது. உள்ளுக்குள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, எல்இடி சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு பெண்களின் உடல்நலக் கவலைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தும்
வலைப்பதிவுபெண்கள் தங்கள் வாழ்வில் பலதரப்பட்ட பாத்திரங்களை ஏற்கிறார்கள், ஆனால் இந்த அடையாளங்களின் சுமையின் கீழ், பெண்களின் உடல்நலம் அபாயக் குறியை எட்டியுள்ளது: உடல் ரீதியான வலி, தொல்லை தரும் மகளிர் நோயியல் அழற்சி, மார்பக வளர்ச்சி, பொலிவிழந்த சருமம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து அவர்களைத் துன்புறுத்துகின்றன. மேலும் அந்த அபாயக் குறி...மேலும் படிக்கவும் -
விடுமுறைக்குப் பிந்தைய உடல் கொழுப்பைக் கையாள, சிவப்பு விளக்கு உணவுமுறை சிறந்ததா?
வலைப்பதிவுஒவ்வொரு பண்டிகைக் காலத்திலும் மூன்று கிலோகிராம் எடை கூடுகிறது. "பண்டிகைக்குப் பிந்தைய உடல் பருமன்" என்ற நிலையை எதிர்கொள்ள, பலர் தங்கள் உடலமைப்பை மீட்டெடுக்க ஆர்வமாக உள்ளனர். இதற்காக அவர்கள் தீவிரமான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது, உடல் எடையைக் குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றுவது, உடல் எடை குறைக்கும் மாத்திரைகளை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுகின்றனர். இது வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் பிற பாகங்களின் மீதான சுமையையும் அதிகரிக்கிறது.மேலும் படிக்கவும் -
தசை காயங்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் மீட்சிக்கு சிவப்பு ஒளி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வலைப்பதிவுஆசிய குளிர்கால விளையாட்டுப் போட்டிகள் சிறப்பாக நிறைவடைந்ததைத் தொடர்ந்து, தேசிய உடற்தகுதி மீண்டும் ஒரு எழுச்சியைப் பெற்றுள்ளது. மேலும் மேலும் அதிகமான மக்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர், ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய விளையாட்டு காயங்கள் என்ற பிரச்சனையும் அதிகளவில் முக்கியத்துவம் பெற்று வருகிறது. அனைத்து விளையாட்டு காயங்களிலும், தசை காயங்களே மிகவும் பொதுவானவை, ஒரு...மேலும் படிக்கவும் -
முழு உடல் ஒளி சிகிச்சை படுக்கை என்றால் என்ன?
வலைப்பதிவுஒளி பல நூற்றாண்டுகளாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் தான் அதன் ஆற்றலை நாம் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கியுள்ளோம். ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் (PBM) சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படும் முழு உடல் ஒளி சிகிச்சை என்பது, முழு உடலையும் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியையும் ஒளிக்கு உட்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய ஒரு வகை ஒளி சிகிச்சையாகும்...மேலும் படிக்கவும் -
துடிப்புடன் கூடிய ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கைக்கும் துடிப்பு இல்லாத ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கைக்கும் உள்ள வேறுபாடு
வலைப்பதிவுஒளிச்சிகிச்சை என்பது தோல் கோளாறுகள், மஞ்சள் காமாலை மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். ஒளிச்சிகிச்சை படுக்கைகள் என்பவை இந்த நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளியை வெளியிடும் கருவிகளாகும். ஒளிச்சிகிச்சை படுக்கைகளில் துடிப்புடைய மற்றும் துடிப்பற்ற என இரண்டு வகைகள் உள்ளன. ஒரு ஒளிச்சிகிச்சை படுக்கை (சிவப்பு ஒளி...)மேலும் படிக்கவும்