செய்திகள்
-
டேனிங் பெட்டை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்? பாதுகாப்பான மற்றும் அழகான முடிவுகளுக்கான குறிப்புகள்
வலைப்பதிவுவெண்கல நிறத்தில் பளபளக்கும் சருமத்தால் கிடைக்கும் தன்னம்பிக்கையை அனைவரும் விரும்புகிறார்கள் — ஆனால், டானிங் பெட் பயன்பாட்டை அதிகமாகச் செய்வது சரும வறட்சி, முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் சரும உணர்திறன் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அழகுக்கும் பாதுகாப்புக்கும் இடையே சிறந்த சமநிலையைப் பெற, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? 1. உங்கள் அடிப்படை நிறத்தை படிப்படியாக உருவாக்குங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுகிறதா? கொழுப்பு செல் வளர்சிதை மாற்றம் குறித்து அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே.
வலைப்பதிவுசிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT), குறிப்பாக 635–660nm மற்றும் 810–850nm அலைநீளங்கள், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு உதவும் ஒரு ஊடுருவாத கருவியாகப் பிரபலமடைந்துள்ளது. RLT உடல் பருமனுக்கு ஒரு மாயாஜாலத் தீர்வு இல்லை என்றாலும், கொழுப்பைக் குறைப்பதற்குப் பங்களிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எப்படி...மேலும் படிக்கவும் -
கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சைக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா? ஒரு அறிவியல் அடிப்படையிலான ஆய்வு
வலைப்பதிவுகார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (CTS) என்பது மணிக்கட்டில் உள்ள மீடியன் நரம்பின் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தால் உண்டாகும் ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். இது பெரும்பாலும் கையில் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் மரத்துப்போதல் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (குறைந்த-அளவிலான லேசர்/ஒளி சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு ஊடுருவாத சிகிச்சை முறையாகக் கவனம் பெற்றுள்ளது — ஆனால் அது...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட் பயன்படுத்திய பிறகு எவ்வளவு நேரம் கழித்து குளிக்க வேண்டும்? சிறந்த பழுப்பு நிற முடிவுகளுக்கான குறிப்புகள்
வலைப்பதிவுநீங்கள் இப்போதுதான் டானிங் பெட் செஷனை முடித்திருந்தால், உங்கள் டானைப் பாதிக்காமல் எவ்வளவு சீக்கிரம் குளிக்கலாம் என்று யோசிக்கலாம். நீங்கள் குளிக்கும் நேரம், உங்கள் சருமப் பொலிவு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் அது எவ்வளவு சீராகத் தெரியும் என்பதில் பெரும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். 1. டானிங் பெட் செஷனுக்குப் பிறகு குளிப்பதற்கு முன் குறைந்தது 4–8 மணிநேரம் காத்திருக்கவும்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டில் எவ்வளவு அடிக்கடி நீங்கள் தோல் நிறமாற்றம் செய்யலாம்?
வலைப்பதிவுவருடம் முழுவதும் பொன்னிறமான, சூரிய ஒளி பட்டு பொலிவு பெற்ற தோற்றத்தைப் பெற, டானிங் பெட்கள் ஒரு பிரபலமான வழியாகும். ஆனால், உங்கள் சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல், டானிங் பெட்டில் எவ்வளவு அடிக்கடி டான் செய்ய முடியும்? உங்கள் சரும வகை, டான் செய்வதற்கான இலக்குகள் மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் இடையிலான ஓய்வு நேரம் ஆகியவற்றை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதில்தான் இதன் இரகசியம் அடங்கியுள்ளது. 1. மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்: ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு வாரத்திற்கு 2–3 அமர்வுகள்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்களால் ஏற்படும் கருமை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
வலைப்பதிவுடேனிங் பெட் உங்களுக்கு ஒரு சிறு விடுமுறையைப் போன்ற மென்மையான, பொன்னிறப் பொலிவைத் தருகிறது — ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? சராசரியாக, உங்கள் சரும வகை, உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் பராமரிக்கிறீர்கள், மற்றும் டேனுக்குப் பிறகான உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, டேனிங் பெட்டிலிருந்து கிடைக்கும் நிறம் 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். என்னென்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன என்பதை ஆராய்வோம்...மேலும் படிக்கவும்