செய்திகள்
-
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறதா? சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்
வலைப்பதிவுஉடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குவதற்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் இன்றியமையாதது. மோசமான இரத்த ஓட்டம், குளிர்ச்சியான கைகள் மற்றும் பாதங்கள், தசை இறுக்கம், மெதுவான குணமடைதல் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான இயற்கை முறையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) மாறியுள்ளது — ஆனால்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட் டான் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? அதன் கால அளவு, குறிப்புகள் மற்றும் அதை நீண்ட காலம் நீடிக்கச் செய்வது எப்படி
வலைப்பதிவுடேனிங் பெட் மூலம் அடர்த்தியான, சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவது வேகமானது மற்றும் வசதியானது—ஆனால் பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: “எனது டேனிங் பெட் பழுப்பு நிறம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?” இதற்கான பதில் உங்கள் சரும வகை, பழுப்பு நிறமாக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, ஒரு டேனிங் பெட் பழுப்பு நிறம் 7 முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் முறையான கவனிப்பு மற்றும்...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்? பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள உள்ளரங்க டேனிங்கிற்கான ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுஇயற்கையான சூரிய ஒளியை விட, உட்புற டானிங் மூலம் மிக வேகமாக ஆழமான, சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறலாம் — ஆனால் மக்கள் பொதுவாகக் கேட்கும் கேள்விகளில் ஒன்று: “நான் எவ்வளவு அடிக்கடி டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?” என்பதுதான். சரியான கால இடைவெளி உங்கள் சரும வகை, உங்கள் டானிங் இலக்குகள் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் டானிங் பெட்டின் வகையைப் பொறுத்தது. இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
டேனிங் பெட்டில் எவ்வளவு அடிக்கடி டான் செய்யலாம்? பாதுகாப்பான அதிர்வெண், குறிப்புகள் மற்றும் சரும வகை வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுவிரைவான, சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கு உள்ளரங்க பழுப்பு நிறமாக்கல் பிரபலமானது, ஆனால் மிகவும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று: “ஒரு டானிங் பெட்டில் நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பாதுகாப்பாக பழுப்பு நிறமாக்கலாம்?” இதற்கான பதில் உங்கள் சரும வகை, பழுப்பு நிறமாக்கல் அனுபவம், பெட்டின் வகை மற்றும் ஒட்டுமொத்த புற ஊதா கதிர் வெளிப்பாட்டுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்தது. இந்த வழிகாட்டி பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழுப்பு நிறமாக்கல் அதிர்வெண்ணை விளக்குகிறது, ...மேலும் படிக்கவும் -
டானிங் பெட்கள் சரும பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? அபாயங்கள், தடுப்பு முறைகள் மற்றும் சிறந்த மாற்று வழிகள் குறித்த ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுவிரைவான, சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கு டானிங் பெட்கள் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகத் தொடர்கின்றன — குறிப்பாகக் குளிர் மாதங்களில் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உள்ளக பழுப்பு நிற முடிவுகளை விரும்புபவர்களுக்கு. இருப்பினும், டானிங் பெட்கள் சருமத்திற்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா என்பது மக்களிடையே உள்ள மிகவும் பொதுவான கவலைகளில் ஒன்றாகும். சுருக்கமான பதில்: ஆம், பாரம்பரிய டானிங் பெட்...மேலும் படிக்கவும் -
மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா? வலி நிவாரணத்தின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் இதோ.
வலைப்பதிவுமாதவிடாய் பிடிப்புகள் (டிஸ்மெனோரியா) ஒவ்வொரு மாதமும் மில்லியன் கணக்கான பெண்களைப் பாதிக்கின்றன. இதனால் அடிவயிற்று வலி, இடுப்புப் பகுதியில் இறுக்கம், மற்றும் சில சமயங்களில் முதுகு அல்லது தொடையில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. வலி நிவாரண மருந்துகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அழற்சியைக் குறைப்பதற்கும் கருப்பையைத் தளர்த்துவதற்கும் ஒரு இயற்கையான வழியாக, அதிகமான மக்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை (RLT) நாடுகின்றனர்.மேலும் படிக்கவும்