செய்தி
-
பெண்களின் உடல்நலக் கவலைகளை சிவப்பு விளக்கு எவ்வாறு மேம்படுத்தும்
நிறுவன நிகழ்வுகள்பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் பல பாத்திரங்களை வகிக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த அடையாளங்களின் எடையின் கீழ், பெண்களின் ஆரோக்கியம் "சிவப்பு விளக்கை" ஏற்றியுள்ளது: உடலியல் வலி, எரிச்சலூட்டும் மகளிர் நோய் வீக்கம், மார்பக ஹைப்பர் பிளாசியா மற்றும் மந்தமான தோல் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து தொந்தரவாக உள்ளன. மேலும் சிவப்பு விளக்கு...மேலும் படிக்கவும் -
"விடுமுறைக்குப் பிந்தைய கொழுப்பை" சமாளிக்க சிவப்பு விளக்கு உணவு சிறந்தது?
நிறுவன நிகழ்வுகள்ஒவ்வொரு பண்டிகை காலத்திலும் மூன்று கிலோகிராம் கொழுப்பு. "விடுமுறைக்குப் பிந்தைய கொழுப்பை" எதிர்கொள்ளும் நிலையில், பலர் தங்கள் உருவத்தை மீட்டெடுக்க ஆர்வமாக உள்ளனர், பைத்தியக்காரத்தனமான விளையாட்டுகள், எடை குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு, உணவு மாத்திரைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி, இரைப்பை கோளாறுகளுக்கு ஆளாக நேரிடுவது மட்டுமல்லாமல், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் பிற உடல் பாகங்களின் சுமையை அதிகரிக்கின்றனர்...மேலும் படிக்கவும் -
தசை காயம் மற்றும் விளையாட்டு மீட்புக்கு சிவப்பு விளக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நிறுவன நிகழ்வுகள்ஆசிய குளிர்கால விளையாட்டுப் போட்டிகள் நிறைவடைந்த நிலையில், தேசிய உடற்பயிற்சி மீண்டும் ஒரு ஏற்றத்தை அடைந்துள்ளது, அதிகமான மக்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடத் தொடங்கியுள்ளனர், ஆனால் விளையாட்டு காயங்களுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனையும் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெற்று வருகிறது. அனைத்து விளையாட்டு காயங்களிலும், தசை காயங்கள் மிகவும் பொதுவானவை, ஒரு...மேலும் படிக்கவும் -
முழு உடல் ஒளி சிகிச்சை படுக்கை என்றால் என்ன?
நிறுவன நிகழ்வுகள்பல நூற்றாண்டுகளாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக ஒளி பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில்தான் அதன் திறனை நாம் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினோம். ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் (பிபிஎம்) சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படும் முழு உடல் ஒளி சிகிச்சை, முழு உடலையும் அல்லது... வெளிப்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய ஒளி சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும்.மேலும் படிக்கவும் -
நாடித்துடிப்புடன் கூடிய ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கைக்கும் நாடித்துடிப்பு இல்லாத ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கைக்கும் உள்ள வேறுபாடு
நிறுவன நிகழ்வுகள்ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை என்பது தோல் கோளாறுகள், மஞ்சள் காமாலை மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கைகள் இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளியை வெளியிடும் சாதனங்கள் ஆகும். ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: துடிப்புள்ள மற்றும் துடிப்பு இல்லாத. ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை படுக்கை (சிவப்பு விளக்கு...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன?
வலைப்பதிவுஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கான ரெட் லைட் தெரபி ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது பரவலான வலி, சோர்வு மற்றும் அழுத்தத்திற்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய நிரப்பு சிகிச்சையாக ரெட் லைட் தெரபி (RLT) உள்ளது. இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே: 1. நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்கிறது RLT செல்கிறது...மேலும் படிக்கவும்