இந்தக் கட்டுரையில், சிவப்பு விளக்கு மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகள் (கேண்டிடா, ஈஸ்ட், மைக்கோசிஸ், த்ரஷ், கேண்டிடியாஸிஸ் போன்றவை) மற்றும் பிறப்புறுப்பு த்ரஷ், ஜாக் அரிப்பு, பாலனிடிஸ், நக தொற்றுகள், வாய்வழி த்ரஷ், ரிங்வோர்ம், தடகள பாதம் போன்ற தொடர்புடைய நிலைமைகள் குறித்த ஆய்வுகளைப் பார்க்கப் போகிறோம். சிவப்பு விளக்கு இந்த நோக்கத்திற்கான திறனைக் காட்டுகிறதா?
அறிமுகம்
நம்மில் பலர் வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர அடிப்படையில் நாள்பட்ட தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறோம் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சிலர் அதை வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகக் கருதாமல் தவிர்த்துவிடலாம், ஆனால் இது போன்ற அழற்சி பிரச்சினைகள் சாதாரணமானவை அல்ல, மேலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
தொடர்ச்சியான தொற்றுநோய்களால் அவதிப்படுவது சருமத்தை தொடர்ந்து வீக்கமடையச் செய்கிறது, மேலும் இந்த நிலையில் உடல் சாதாரண ஆரோக்கியமான திசுக்களுடன் குணமடைவதற்குப் பதிலாக வடு திசுக்களை உருவாக்குகிறது. இது உடல் பாகத்தின் செயல்பாட்டை என்றென்றும் சீர்குலைக்கிறது, இது பிறப்புறுப்புகள் போன்ற பகுதிகளில் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகும்.
உடலில் எந்தப் பகுதியிலும், எந்த இடத்திலும் இந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிட்டாலும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஆய்வு செய்யப்பட்டிருக்கலாம்.
தொற்றுகளைப் பொறுத்தவரை சிவப்பு விளக்கு ஏன் ஆர்வமாக உள்ளது?
ஒளி சிகிச்சை உதவக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே:-
சிவப்பு விளக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்குமா?
சிவத்தல், புண், அரிப்பு மற்றும் வலி பொதுவாக தொற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆக்கிரமிப்பு நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறது. உள்ளூர் திசுக்களில் இந்த தொடர்புகளின் அழுத்தம் அதிகரித்த வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இது பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள் மற்றும் கிரீம்களில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன. இவை உடல் மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க உதவும், ஆனால் சிலர் இது அடிப்படை பிரச்சனையை மறைக்கிறது என்று கூறுகிறார்கள்.
சிவப்பு விளக்கு பற்றிய சில ஆய்வுகள், அது உண்மையில் வீக்கத்தின் வளர்சிதை மாற்ற காரணங்களை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவக்கூடும் என்ற சாத்தியமான முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, இதனால் செல்கள் நமது சாதாரண சுவாச எதிர்வினை மூலம் அதிக ATP மற்றும் CO2 ஐ உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த சுவாசப் பொருட்கள், புரோஸ்டாக்லாண்டின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன (புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் அழற்சி எதிர்வினையின் முக்கிய மத்தியஸ்தராக இருக்கின்றன) மற்றும் பல்வேறு அழற்சி சைட்டோகைன்களின் வெளியீட்டை நிறுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களுடன் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
சிலர் வீக்கம் என்பது தொற்று அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் எதிர்வினையின் ஒரு அவசியமான பகுதியாகும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உடல் சரியாக வேலை செய்யாததன் அறிகுறியாகக் கருதப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான விலங்குகளின் கருவில், எந்த வீக்கமும் இல்லாமல் காயம் குணமடைவது இயல்பானது என்பதன் மூலம் இதைக் காட்டலாம், மேலும் குழந்தை பருவத்தில் கூட, வீக்கம் மிகக் குறைவாகவும் விரைவாகவும் தீர்க்கப்படும். நாம் வயதாகி, நமது செல்கள் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்தும்போதுதான் வீக்கம் அதிகரித்து ஒரு பிரச்சனையாக மாறுகிறது.
ஒளி சிகிச்சை ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா?
சில உயிரினங்களில், சிவப்பு விளக்கு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா செல் உடலை நேரடியாக அழிக்கக்கூடும் என்பதே தொற்றுகளுக்கு சிவப்பு விளக்கு மீதான ஆர்வத்திற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். ஆய்வுகள் டோஸ் சார்ந்த விளைவைக் காட்டுகின்றன, எனவே சரியான அளவு வெளிப்பாட்டைப் பெறுவது முக்கியம். இந்த தலைப்பில் செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளில், அதிக அளவுகள் மற்றும் நீண்ட வெளிப்பாடு நேரங்கள் கேண்டிடாவை அதிகமாக அழிக்கின்றன என்று தெரிகிறது. குறைந்த அளவுகள் ஈஸ்டின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகத் தெரிகிறது.
சிவப்பு விளக்கு சம்பந்தப்பட்ட பூஞ்சை சிகிச்சைகள் பொதுவாக ஃபோட்டோடைனமிக் தெரபி எனப்படும் கூட்டு சிகிச்சையில் ஒரு ஃபோட்டோசென்சிடிசர் வேதிப்பொருளையும் உள்ளடக்குகின்றன. மெத்திலீன் நீலம் போன்ற ஃபோட்டோசென்சிடிசர் ரசாயனங்களைச் சேர்ப்பது சிவப்பு ஒளியின் பூஞ்சைக் கொல்லி விளைவுகளை மேம்படுத்தினாலும், சில ஆய்வுகளில் சிவப்பு ஒளி மட்டுமே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நுண்ணுயிரிகள் ஏற்கனவே அவற்றின் சொந்த எண்டோஜெனஸ் ஃபோட்டோசென்சிடிசர் கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால் இதை விளக்கலாம், இது நமது மனித செல்கள் கொண்டிருக்கவில்லை. சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்பு ஒளி பூஞ்சை செல்களில் இந்த இரசாயனங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இதனால் இறுதியில் அவற்றை அழிக்கும் ஒரு அழிவுகரமான சங்கிலி எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.
எந்த வழிமுறையாக இருந்தாலும், பல்வேறு வகையான பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மட்டுமே ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் அழகு என்னவென்றால், நுண்ணுயிரிகள் கொல்லப்படும்/தடுக்கப்படும் அதே வேளையில், உங்கள் சொந்த தோல் செல்கள் அதிக ஆற்றல்/CO2 ஐ உற்பத்தி செய்கின்றன, இதனால் வீக்கத்தைக் குறைக்க முடியும்.
தொடர்ச்சியான மற்றும் நாள்பட்ட ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தீர்க்கவா?
பலர் மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள் ஏற்படுவதையும், மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள் ஏற்படுவதையும் அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே நீண்டகால தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது மிக முக்கியம். சிவப்பு ஒளியின் மேற்கூறிய இரண்டு சாத்தியமான விளைவுகளும் (வீக்கம் இல்லாமல் குணப்படுத்துதல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் தோலை கிருமி நீக்கம் செய்தல்) கீழ்நிலை விளைவுக்கு வழிவகுக்கும் - ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிறந்த எதிர்ப்பு.
குறைந்த அளவு கேண்டிடா/ஈஸ்ட் நமது சரும தாவரங்களின் இயல்பான பகுதியாகும், பொதுவாக எந்த எதிர்மறை விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. குறைந்த அளவிலான வீக்கம் (எந்த காரணத்தாலும்) உண்மையில் இந்த ஈஸ்ட் உயிரினங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, பின்னர் வளர்ச்சி அதிக வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது - ஒரு உன்னதமான தீய சுழற்சி. வீக்கத்தில் ஏற்படும் சிறிய அதிகரிப்பு விரைவாக முழுமையான தொற்றுநோயாக மாறுகிறது.
இது ஹார்மோன், உடல், வேதியியல், ஒவ்வாமை தொடர்பான அல்லது பல்வேறு பிற மூலங்களிலிருந்து இருக்கலாம் - பல விஷயங்கள் வீக்கத்தைப் பாதிக்கின்றன.
தொடர்ச்சியான த்ரஷ் தொற்றுகளுக்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதை ஆய்வுகள் ஆராய்ந்துள்ளன. தொற்று வருவதை உணரும்போது சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த யோசனையாக இருக்கலாம், அதாவது 'முளையிலேயே அதைக் கொறித்துவிடுவது' என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஈஸ்ட் தொற்று/வீக்கத்தை முற்றிலுமாகத் தடுக்க வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் தொடர்ந்து சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவது (இதனால் உங்கள் சருமம் முழுமையாக குணமடையவும், தாவரங்கள் இயல்பாக்கப்படவும் அனுமதிக்கிறது) சிறந்த நீண்டகால தீர்வாக இருக்கலாம் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் ஊகிக்கின்றன. பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் உள்ள சருமம் முழுமையாக குணமடைய எந்த வீக்கமும் இல்லாமல் பல வாரங்கள் ஆகும். சருமத்தின் இயற்கையான அமைப்பு மீட்டெடுக்கப்படுவதால், வீக்கம் மற்றும் எதிர்கால தொற்று இரண்டிற்கும் எதிர்ப்பு பெருமளவில் மேம்படுகிறது.
எனக்கு என்ன வகையான விளக்கு தேவை?
இந்தத் துறையில் உள்ள கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆய்வுகளும் சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றன, பொதுவாக 660-685nm வரம்பில். 780nm மற்றும் 830nm அலைநீளங்களில் அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன, மேலும் அவை பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு டோஸுக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.
அலைநீளத்தை விட, பயன்படுத்தப்படும் சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்பு ஆற்றலின் அளவை முடிவுகளுக்குக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய காரணியாகத் தெரிகிறது. 600-900nm க்கு இடையிலான எந்த அலைநீளமும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.
கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளுடன், இது சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்பட்டதாகத் தெரிகிறது.சிவப்பு விளக்கு சற்று அதிக அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை அளிக்கிறது.அகச்சிவப்பு ஒளி சற்று அதிக பூஞ்சைக் கொல்லி விளைவைக் கொடுக்கக்கூடும். வேறுபாடுகள் சிறிதளவு மட்டுமே, ஆனால் உறுதியானவை அல்ல. இரண்டும் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு/பூஞ்சைக் கொல்லி விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தீர்ப்பதற்கு இந்த இரண்டு விளைவுகளும் சமமாக அவசியம்.
அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு சிவப்பு நிறத்தை விட சிறந்த ஊடுருவல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது யோனி அல்லது வாயில் ஆழமான பூஞ்சை தொற்றுகளைப் பொறுத்தவரை கவனிக்கத்தக்கது.சிவப்பு ஒளி, யோனிக்குள் உள்ள கேண்டிடா காலனிகளை உடல் ரீதியாக அடைய முடியாமல் போகலாம், அதேசமயம் அகச்சிவப்பு ஒளி, சருமத்தில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட்ட மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் சிவப்பு ஒளி சுவாரஸ்யமாகத் தெரிகிறது.
அதை எப்படி பயன்படுத்துவது?
அறிவியல் தரவுகளிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், பல்வேறு ஆய்வுகள் அதிக அளவிலான ஒளி பூஞ்சை தொற்றை ஒழிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, நீண்ட வெளிப்பாடு நேரங்களும் நெருக்கமான வெளிப்பாடும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பூஞ்சை செல்கள் நேரடியாக வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், கோட்பாட்டளவில், குறைந்த அளவுகளை விட அதிக அளவு சிவப்பு ஒளி வீக்கத்தை சிறப்பாக தீர்க்கும்.
சுருக்கம்
ஒளி சிகிச்சைபூஞ்சை பிரச்சினைகளுக்கான குறுகிய மற்றும் நீண்டகால சிகிச்சைக்காக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.
சிவப்பு & அகச்சிவப்பு ஒளிஇருவரும் படித்தவர்கள்.
மனித செல்களில் இல்லாத ஒரு ஒளிச்சேர்க்கை பொறிமுறையின் மூலம் பூஞ்சைகள் கொல்லப்படுகின்றன.
பல்வேறு ஆய்வுகளில் வீக்கம் குறைகிறது
ஒளி சிகிச்சைதடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
அதிக அளவு வெளிச்சம் அவசியமாகத் தோன்றும்.