இந்தக் கட்டுரையில், சிவப்பு ஒளிக்கும் பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கும் (கேண்டிடா, ஈஸ்ட், மைக்கோசிஸ், த்ரஷ், கேண்டிடியாசிஸ் போன்றவை) மற்றும் அது தொடர்பான பிறப்புறுப்புத் த்ரஷ், தொடை அரிப்பு, பாலனைடிஸ், நகத் தொற்றுகள், வாய் த்ரஷ், படர்தாமரை, பாதப் பூஞ்சைத் தொற்று போன்றவை குறித்த ஆய்வுகளை நாம் பார்க்கப் போகிறோம். இந்த நோக்கத்திற்காக சிவப்பு ஒளி பயன்படுமா?
அறிமுகம்
நம்மில் எத்தனை பேர் வாரந்தோறும் அல்லது மாதந்தோறும் நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளால் அவதிப்படுகிறோம் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சிலர் இதை வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்று புறக்கணித்தாலும், இது போன்ற அழற்சிப் பிரச்சனைகள் இயல்பானவை அல்ல, அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.
மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் தொற்றுகளால் சருமம் தொடர்ச்சியான அழற்சி நிலைக்கு உள்ளாகிறது. இந்த நிலையில், உடல் இயல்பான ஆரோக்கியமான திசுக்களால் குணமடைவதற்குப் பதிலாக வடுத் திசுக்களை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு உடல் பாகத்தின் செயல்பாட்டை நிரந்தரமாகச் சீர்குலைத்துவிடுகிறது, இது பிறப்புறுப்புகள் போன்ற பகுதிகளில் ஒரு பெரும் பிரச்சனையாகும்.
உடலின் எந்தப் பகுதியில் இந்தப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்பிருந்தாலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது.
தொற்றுநோய்களைப் பொறுத்தவரை, சிவப்பு விளக்கு ஏன் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது?
ஒளி சிகிச்சை உதவக்கூடிய சில வழிகள் இதோ:-
சிவப்பு ஒளி அழற்சியைக் குறைக்குமா?
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமான நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் பாதுகாக்க முயற்சிப்பதால், சிவத்தல், புண், அரிப்பு மற்றும் வலி ஆகியவை பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையவை. உள்ளூர் திசுக்களில் ஏற்படும் இந்த இடைவினையின் அழுத்தம், வீக்கத்தை அதிகரிக்கச் செய்து, அது பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. நோய்த்தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகளிலும் களிம்புகளிலும் ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்புச் சேர்மங்கள் உள்ளன. இவை, அந்த அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் இது அடிப்படைக் காரணத்தை மறைக்கிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர்.
சிவப்பு ஒளி குறித்த சில ஆய்வுகள், அது உண்மையில் அழற்சியின் வளர்சிதை மாற்றக் காரணங்களைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவக்கூடும் என்ற முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன. இதன் மூலம், நமது இயல்பான சுவாச வினையின் வழியாக செல்கள் அதிக ATP மற்றும் CO2-ஐ உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்கின்றன. சுவாசத்தின் இந்த விளைபொருட்கள், புரோஸ்டாகிளாண்டின் தொகுப்பைத் தடுப்பதன் மூலமும் (புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் அழற்சி எதிர்வினையின் முக்கிய ஊக்கியாக இருக்கின்றன) மற்றும் பல்வேறு அழற்சி சைட்டோகைன்களின் வெளியீட்டை நிறுத்துவதன் மூலமும், அழற்சி எதிர்ப்புச் சேர்மங்களைப் போலவே கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
தொற்று அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு உடல் குணமாகும் செயல்முறையில் அழற்சி ஒரு அவசியமான பகுதி என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உடல் சரியாகச் செயல்படாததன் ஒரு அறிகுறியாகவே கருதப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான விலங்குகளின் சிசுக்களில், எந்தவித அழற்சியும் இன்றி காயம் குணமாவது இயல்பானது என்பதிலிருந்தும், குழந்தைப் பருவத்தில்கூட அழற்சி மிகக் குறைவாக இருந்து விரைவாகத் தீர்ந்துவிடுவதிலிருந்தும் இதை விளக்கலாம். நமக்கு வயதாகி, நமது செல்கள் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்தும் போதுதான் அழற்சி அதிகரித்து ஒரு பிரச்சனையாக மாறுகிறது.
ஒளி சிகிச்சை ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?
தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சையில் சிவப்பு ஒளியின் மீதான ஆர்வத்திற்கு ஒருவேளை முக்கிய காரணம், சில உயிரினங்களில், சிவப்பு ஒளியானது பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவின் செல் உடலை நேரடியாக அழிக்க முடியும் என்பதுதான். ஆய்வுகள் இதன் விளைவு அளவைப் பொறுத்தது என்பதைக் காட்டுகின்றன, எனவே சரியான அளவு வெளிப்பாட்டைப் பெறுவது முக்கியம். இந்தத் தலைப்பில் செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளில், அதிக அளவுகளும் நீண்ட நேர வெளிப்பாடும் கேண்டிடாவை அதிகமாக அழிப்பதாகத் தெரிகிறது. குறைந்த அளவுகள் ஈஸ்ட்டின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாக மட்டுமே தெரிகிறது.
சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் பூஞ்சை சிகிச்சைகளில், பொதுவாக ஒளி இயக்கவியல் சிகிச்சை எனப்படும் ஒரு கூட்டு சிகிச்சையில், ஒரு ஒளி உணர்திறன் வேதிப்பொருளும் சேர்க்கப்படுகிறது. மெத்திலீன் ப்ளூ போன்ற ஒளி உணர்திறன் வேதிப்பொருட்களைச் சேர்ப்பது சிவப்பு ஒளியின் பூஞ்சைக்கொல்லி விளைவுகளை மேம்படுத்தினாலும், சில ஆய்வுகளில் சிவப்பு ஒளி மட்டும் தனியாகவும் ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நமது மனித செல்களில் இல்லாத, தங்களுக்குரிய உள்ளார்ந்த ஒளி உணர்திறன் கூறுகளை நுண்ணுயிரிகள் ஏற்கனவே கொண்டிருப்பதால் இது விளக்கப்படலாம். சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்பு ஒளி, பூஞ்சை செல்களில் உள்ள இந்த வேதிப்பொருட்களுடன் வினைபுரிந்து, ஒரு அழிவுகரமான தொடர் வினையை ஏற்படுத்தி, இறுதியில் அவற்றை அழித்துவிடுவதாகக் கருதப்படுகிறது.
அதன் செயல்முறை எதுவாக இருந்தாலும், பலவிதமான பூஞ்சைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மட்டும் தனியாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவதன் சிறப்பு என்னவென்றால், நுண்ணுயிரிகள் கொல்லப்படும்/தடுக்கப்படும் அதே வேளையில், உங்கள் சொந்த சரும செல்கள் அதிக ஆற்றலை/கார்பன் டை ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்கின்றன, அதனால் அழற்சி குறையக்கூடும்.
மீண்டும் மீண்டும் வரும் மற்றும் நாள்பட்ட பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்குத் தீர்வு காண்பதா?
பலர் நோய் மீள்தலையும், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் தொற்றுகளையும் எதிர்கொள்கின்றனர், எனவே ஒரு நீண்டகாலத் தீர்வைக் கண்டறிவது மிகவும் அவசியமாகும். சிவப்பு ஒளியின் மேற்கூறிய இரண்டு சாத்தியமான விளைவுகளும் (அழற்சியின்றி குணப்படுத்துதல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்தல்) ஒரு தொடர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கலாம் – அதாவது ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் எதிர்காலத் தொற்றுகளுக்கு எதிரான சிறந்த எதிர்ப்புத்திறன்.
குறைந்த அளவிலான கேண்டிடா/ஈஸ்ட் நமது சரும நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும், இது பொதுவாக எந்தவிதமான எதிர்மறை விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. (எந்தக் காரணத்தினாலும் ஏற்படும்) குறைந்த அளவிலான அழற்சியானது, குறிப்பாக இந்த ஈஸ்ட் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, பின்னர் அந்த வளர்ச்சி மேலும் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது – இது ஒரு தீய சுழற்சியாகும். அழற்சியில் ஏற்படும் இந்தச் சிறிய அதிகரிப்பு, விரைவாக ஒரு முழுமையான தொற்றாக முற்றிவிடுகிறது.
இது ஹார்மோன், உடல், இரசாயனம், ஒவ்வாமை தொடர்பான அல்லது பல்வேறு பிற காரணங்களால் ஏற்படலாம் – பல விஷயங்கள் அழற்சியைப் பாதிக்கின்றன.
மீண்டும் மீண்டும் வரும் பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவது குறித்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. ஒரு தொற்று வருவதை உணரும்போது சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவது, அதாவது அதை ஆரம்பத்திலேயே கிள்ளி எறிவது, ஒருவேளை சிறந்த யோசனையாக இருக்கலாம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பூஞ்சைத் தொற்று/அழற்சியை முழுமையாகத் தடுப்பதற்காக, வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்குத் தொடர்ந்து சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவது (அதன் மூலம் உங்கள் சருமம் முழுமையாகக் குணமடையவும், நுண்ணுயிரிகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவும் அனுமதிப்பது) ஒரு சிறந்த நீண்ட காலத் தீர்வாக இருக்கலாம் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் ஊகிக்கின்றன. பொதுவாகத் தொற்று ஏற்படும் பகுதிகளில் உள்ள சருமம் முழுமையாகக் குணமடைய, பல வாரங்களுக்கு எந்த அழற்சியும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். சருமத்தின் இயற்கையான அமைப்பு மீட்டெடுக்கப்படுவதால், அழற்சி மற்றும் எதிர்காலத் தொற்று ஆகிய இரண்டிற்கும் எதிரான எதிர்ப்பு சக்தி பெருமளவில் மேம்படுகிறது.
எனக்கு எந்த வகையான விளக்கு தேவை?
இத்துறையில் உள்ள ஏறக்குறைய அனைத்து ஆய்வுகளும் சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது பொதுவாக 660-685 நானோமீட்டர் வரம்பில் காணப்படுகிறது. 780 நானோமீட்டர் மற்றும் 830 நானோமீட்டர் அலைநீளங்களில் அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் பல ஆய்வுகளும் உள்ளன, மேலும் அவை பயன்படுத்தப்பட்ட ஒவ்வொரு டோஸ் அளவிற்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.
முடிவுகளுக்கு அலைநீளத்தைக் காட்டிலும், செலுத்தப்படும் சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்பு ஆற்றலின் அளவே கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய காரணியாகத் தெரிகிறது. 600-900 நானோமீட்டருக்கு இடைப்பட்ட எந்த அலைநீளமும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.
கிடைக்கப்பெற்ற தரவுகளின்படி, இது முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதாகத் தெரிகிறது.சிவப்பு ஒளி சற்றே கூடுதலான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைத் தருகிறது.அகச்சிவப்பு ஒளி சற்றே அதிகமான பூஞ்சைக்கொல்லி விளைவைத் தரக்கூடும். இருப்பினும், வேறுபாடுகள் மிகச் சிறியவையே, மேலும் அவை உறுதியானவை அல்ல. இரண்டுமே வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு/பூஞ்சைக்கொல்லி விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பூஞ்சைத் தொற்றுகளைக் குணப்படுத்துவதற்கு இந்த இரண்டு விளைவுகளும் சமமாக அவசியமானவை.
சிவப்பு கதிர்களை விட அகச்சிவப்பு கதிர்கள் சிறந்த ஊடுருவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது, யோனி அல்லது வாயில் ஏற்படும் ஆழமான பூஞ்சைத் தொற்றுகளைப் பொறுத்தவரை கவனிக்கத்தக்க ஒரு விஷயமாகும்.சிவப்பு ஒளியால் யோனிக்குள் ஆழமாக இருக்கும் கேண்டிடா கூட்டங்களை உடல் ரீதியாக சென்றடைய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அகச்சிவப்பு ஒளியால் முடியும். தோலில் ஏற்படும் மற்ற அனைத்து பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கும் சிவப்பு ஒளி பயனுள்ளதாகத் தெரிகிறது.
இதை எப்படி பயன்படுத்துவது?
அறிவியல் தரவுகளிலிருந்து நாம் அறிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், பூஞ்சைத் தொற்றை அதிக அளவில் ஒழிப்பதற்கு அதிக அளவிலான ஒளி பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, நீண்ட நேரம் மற்றும் நெருக்கமான வெளிப்பாடு சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பூஞ்சை செல்கள் நேரடியாக அழற்சியை ஏற்படுத்துவதால், கோட்பாட்டளவில், குறைந்த அளவுகளை விட அதிக அளவிலான சிவப்பு ஒளி அந்த அழற்சியை சிறப்பாகத் தணிக்கும் என்பது தெளிவாகிறது.
சுருக்கம்
ஒளி சிகிச்சைபூஞ்சைப் பிரச்சினைகளுக்கான குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சைக்காக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளிஇரண்டும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.
மனித செல்களில் இல்லாத ஒரு ஒளி உணர்திறன் பொறிமுறையின் மூலம் பூஞ்சைகள் அழிக்கப்படுகின்றன.
பல்வேறு ஆய்வுகளில் அழற்சி குறைக்கப்படுகிறது.
ஒளி சிகிச்சைஒரு தடுப்புக் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
அதிக அளவிலான ஒளி தேவைப்படும் எனத் தோன்றுகிறது.