1800களின் பிற்பகுதியிலிருந்து, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் போன்ற ஒளி சிகிச்சைகள் பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. 1896 ஆம் ஆண்டில், டேனிஷ் மருத்துவர் நீல்ஸ் ரைபர்க் ஃபின்சன், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தோல் காசநோய் மற்றும் பெரியம்மைக்கு முதல் ஒளி சிகிச்சையை உருவாக்கினார்.
பின்னர், விண்வெளியில் தாவரங்களை வளர்க்க விஞ்ஞானிகளுக்கு உதவுவதற்காக 1990களில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) பயன்படுத்தப்பட்டது. சிவப்பு ஒளி உமிழும் டையோட்கள் (LEDகள்) வெளியிடும் தீவிர ஒளி தாவர வளர்ச்சியையும் ஒளிச்சேர்க்கையையும் ஊக்குவிக்க உதவியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்தக் கண்டுபிடிப்புக்குப் பிறகு, மருத்துவத்தில் சிவப்பு ஒளியின் சாத்தியமான பயன்பாடு குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டது, குறிப்பாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மனித செல்களுக்குள் ஆற்றலை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க. தசைச் சிதைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு ஒளி ஒரு பயனுள்ள வழியாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்பினர் - காயம் அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் ஏற்படும் இயக்கமின்மை காரணமாக தசைச் சரிவு - அத்துடன் காயம் குணமடைவதை மெதுவாக்கவும், விண்வெளிப் பயணத்தின் போது எடையின்மையால் ஏற்படும் எலும்பு அடர்த்தி பிரச்சினைகளுக்கு உதவவும்.
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு பலவற்றைப் பயன்படுத்துவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அழகு நிலையங்களில் காணப்படும் சிவப்பு விளக்கு படுக்கைகள் மூலம் நீட்சிக் குறிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைக்கப்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது. மருத்துவ அலுவலகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மெதுவாக குணமாகும் காயங்கள் மற்றும் கீமோதெரபியின் சில பக்க விளைவுகளுக்குக் கூட சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ரெட் லைட் தெரபி படுக்கை என்ன செய்கிறது?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாகும். இந்த நுட்பம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் மேம்பட்ட கவனம் செலுத்துதல், அத்துடன் நல்ல இரவு தூக்கம் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் தோற்றத்தில் தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் போலவே இருக்கும், இருப்பினும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு இல்லை.
ரெட் லைட் தெரபி பாதுகாப்பானதா?
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, குறைந்தபட்சம் குறுகிய காலத்திற்கு மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்படும்போது. இது சில மேற்பூச்சு தோல் சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது நச்சுத்தன்மையற்றது, ஊடுருவாதது மற்றும் கடுமையானது அல்ல. சூரியன் அல்லது தோல் பதனிடும் சாவடியில் இருந்து வரும் புற ஊதா ஒளி புற்றுநோய்க்கு காரணமாக இருந்தாலும், இந்த வகை ஒளி RLT சிகிச்சைகளில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. தயாரிப்புகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் தோல் அல்லது கண்கள் சேதமடையக்கூடும். அதனால்தான் தகுதிவாய்ந்த மற்றும் உரிமம் பெற்ற வசதியில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர்களுடன் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம்.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ரெட் லைட் தெரபி படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
பல காரணங்களுக்காக, கடந்த சில ஆண்டுகளில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை கணிசமாக பிரபலமடைந்துள்ளது. ஆனால் வீட்டு சிகிச்சைக்கான சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் யாவை?
தொடங்குவதற்கு நல்ல இடம் எது?
தொடக்கத்தில், வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். கூடுதலாக, RLT ஐத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.