சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி

1800 களின் பிற்பகுதியில் இருந்து சிகிச்சைமுறைக்கு உதவ சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகள் போன்ற ஒளி சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.1896 ஆம் ஆண்டில், டேனிஷ் மருத்துவர் நீல்ஸ் ரைபர்க் ஃபின்சென் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தோல் காசநோய் மற்றும் பெரியம்மைக்கான முதல் ஒளி சிகிச்சையை உருவாக்கினார்.

பின்னர், 1990 களில் விஞ்ஞானிகள் விண்வெளியில் தாவரங்களை வளர்க்க உதவ சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) பயன்படுத்தப்பட்டது.சிவப்பு ஒளி-உமிழும் டையோட்கள் (எல்இடி) மூலம் உமிழப்படும் தீவிர ஒளி தாவர வளர்ச்சி மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கையை ஊக்குவிக்க உதவியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.இந்த கண்டுபிடிப்புக்குப் பிறகு, சிவப்பு ஒளி மருத்துவத்தில் அதன் சாத்தியமான பயன்பாட்டிற்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டது, குறிப்பாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மனித உயிரணுக்களுக்குள் ஆற்றலை அதிகரிக்குமா என்பதைப் பார்க்க.தசைச் சிதைவு - காயம் அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாமை போன்றவற்றால் இயக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் தசைச் சிதைவுக்கு - காயம் ஆறுவதை மெதுவாக்குவதற்கும், எடையின்மையால் ஏற்படும் எலும்பு அடர்த்தி பிரச்சினைகளுக்கு உதவுவதற்கும் சிவப்பு விளக்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். விண்வெளி பயணம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு பலர் பயன்படுத்தப்படுவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.அழகு நிலையங்களில் காணப்படும் சிவப்பு விளக்கு படுக்கைகளால் நீட்சி மதிப்பெண்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைவதாக கூறப்படுகிறது.மருத்துவ அலுவலகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மெதுவாகக் குணப்படுத்தும் காயங்கள் மற்றும் கீமோதெரபியின் சில பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை என்ன செய்கிறது?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாகும்.இந்த நுட்பம் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் மன அழுத்தம் குறைதல், அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் மேம்பட்ட கவனம், அத்துடன் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் தோற்றத்திற்கு வரும்போது தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளைப் போலவே இருக்கும், இருப்பினும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு இல்லை.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, குறைந்தபட்சம் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்படுகிறது.சில மேற்பூச்சு தோல் சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது நச்சுத்தன்மையற்றது, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் கடுமையானது அல்ல.சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா ஒளி அல்லது தோல் பதனிடும் சாவடி புற்றுநோய்க்கு காரணமாக இருந்தாலும், இந்த வகை ஒளி RLT சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.இதுவும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.தயாரிப்புகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது திசைகளுக்கு இணங்காமல் இருந்தால், உங்கள் தோல் அல்லது கண்கள் சேதமடையக்கூடும்.அதனால்தான் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர்களுடன் தகுதிவாய்ந்த மற்றும் உரிமம் பெற்ற வசதிகளில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
பல காரணங்களுக்காக, கடந்த சில ஆண்டுகளாக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது பிரபலமடைந்து வருகிறது.ஆனால் வீட்டு சிகிச்சைக்கான சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் யாவை?

தொடங்குவதற்கு நல்ல இடம் எது?
தொடக்கத்தில், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.கூடுதலாக, RLT ஐத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.