அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சிக்கான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: இது இயற்கையாகவே தசைநார் குணமடைவதை விரைவுபடுத்துமா?

அகில்லெஸ் தசைநார் காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது ஏன் கடினம்?

அகில்லெஸ் தசைநார் தினசரி கணிசமான இயந்திர அழுத்தத்தைத் தாங்குகிறது. தொடர்ச்சியான அழுத்தம், நுண் கிழிவுகள் மற்றும் சிதைவுக்கு (தசைநார் அழற்சி) வழிவகுத்து, குணமடைவதை மெதுவாக்கி, சோர்வூட்டுவதாக ஆக்குகிறது.

பல நோயாளிகள் ஊசிகள் அல்லது நீண்டகால மருந்துப் பயன்பாட்டிற்கு மாற்றாக, உடலுக்குள் ஊடுருவாத சிகிச்சை முறைகளை நாடுகின்றனர் — மேலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கவனம் பெற்று வருகிறது.

தசைநார் மீளுருவாக்கத்தின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்

அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சியிலிருந்து குணமடைவது பின்வருவனவற்றைப் பொறுத்தது:

• கொலாஜன் ஃபைபர் மறுவடிவமைப்பு

• நாள்பட்ட அழற்சி குறைக்கப்பட்டது

• மேம்படுத்தப்பட்ட நுண் சுழற்சி

• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயந்திர சுமை

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் உள்ள சைட்டோக்ரோம் சி ஆக்சிடேஸைத் தூண்டி, ATP உற்பத்தியை அதிகரித்து, திசு பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளுக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலம், செல்லுலார் மட்டத்தில் செயல்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்களுக்கான சாத்தியமான நன்மைகள்

வழக்கமான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகள் உதவக்கூடும்:

• குதிகால் வலியை குறைக்கவும்

• கணுக்கால் இயக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்

• விறைப்புத்தன்மையைக் குறைக்கவும்

• பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் விரைவான மீட்சியை ஆதரிக்கிறது

• மறுவாழ்வு விளைவுகளை மேம்படுத்துதல்

மீண்டும் மீண்டும் செலுத்தப்படும் ஸ்டீராய்டு ஊசிகளைப் போல இது தசைநார் கட்டமைப்பைப் பலவீனப்படுத்துவதில்லை.

தொழில்முறை மற்றும் வீட்டு உபயோக சாதனங்கள்

மருத்துவத் தரம் வாய்ந்த சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமைப்புகள் வழங்குபவை:

• அதிக கதிர்வீச்சு அளவுகள்

• ஆழமான திசு ஊடுருவல்

• சீரான ஒளி விநியோகம்

• குறுகிய, அதிக செயல்திறன் மிக்க அமர்வுகள்

விளையாட்டுப் பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் இயன்முறை சிகிச்சை மையங்களில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை ஒருங்கிணைப்பது, நாள்பட்ட தசைநார் காயங்களுக்கு ஒரு நவீன மீட்பு முறையைச் சேர்க்கிறது.

பாதுகாப்பு மற்றும் நடைமுறை பரிசீலனைகள்

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது:

• ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத

• போதைப்பொருள் இல்லாத

• UV இல்லாதது

• பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது

இருப்பினும், கடுமையான தசைநார் கிழிவு அல்லது தொடர்ச்சியான வீக்கம் ஏற்பட்டால், எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

முடிவு

அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சிக்கான ஒரு துணை சிகிச்சையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நம்பிக்கைக்குரிய ஆற்றலைக் காட்டுகிறது. செல் பழுதுபார்ப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், கொலாஜன் மறுசீரமைப்பிற்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலமும், முறையான மறுவாழ்வு உத்திகளுடன் இணைக்கப்படும்போது இது வலியைக் குறைத்து, குணமடையும் நேரத்தையும் குறைக்கக்கூடும்.