லைட் தெரபி
இரவு நேரம் உட்பட எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.
உட்புறத்தில், தனியுரிமையில் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரம்ப செலவு மற்றும் மின்சார செலவுகள்
ஒளியின் ஆரோக்கியமான நிறமாலை
தீவிரம் மாறுபடலாம்
தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா ஒளி இல்லை
வைட்டமின் டி இல்லை
ஆற்றல் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது
வலியை கணிசமாகக் குறைக்கிறது
சூரிய ஒளிக்கு வழிவகுக்காது
இயற்கை சூரிய ஒளி
எப்போதும் கிடைக்காது (வானிலை, இரவு, முதலியன)
வெளியில் மட்டுமே கிடைக்கும்
இயற்கையானது, செலவு இல்லை
ஒளியின் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிறமாலை
தீவிரம் மாறுபட முடியாது
புற ஊதா ஒளி தோல் சேதம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்
வைட்டமின் டி உற்பத்திக்கு உதவுகிறது
வலியை மிதமாக குறைக்கிறது
சூரிய ஒளிக்கு வழிவகுக்கிறது
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் பல்துறை கருவியாகும், ஆனால் சூரியனுக்கு வெளியே செல்வதை விட இது சிறந்ததா?
நீங்கள் சூரிய ஒளியில் நிலையான அணுகல் இல்லாமல் ஒரு மேகமூட்டமான, வடக்கு சூழலில் வாழ்ந்தால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு மூளை இல்லை - சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை குறைந்த அளவு இயற்கை ஒளி கிடைக்கும்.வெப்பமண்டல அல்லது பிற சுற்றுச்சூழலில் வசிப்பவர்களுக்கு, வலுவான சூரிய ஒளியைப் பெறுவதற்கு கிட்டத்தட்ட தினசரி அணுகல், பதில் மிகவும் சிக்கலானது.
சூரிய ஒளிக்கும் சிவப்பு ஒளிக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகள்
சூரிய ஒளியானது புற ஊதா ஒளியிலிருந்து அகச்சிவப்பு கதிர் வரையிலான பரந்த அளவிலான ஒளியைக் கொண்டுள்ளது.
சூரிய ஒளி நிறமாலைக்குள் சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு (ஆற்றல் உற்பத்தியை மேம்படுத்தும்) மற்றும் UVb ஒளி (வைட்டமின் D உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது) ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான அலைநீளங்கள் உள்ளன.இருப்பினும், சூரிய ஒளியில் நீலம் மற்றும் வயலட் (ஆற்றல் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மற்றும் கண்களை சேதப்படுத்தும்) மற்றும் UVa (சூரியனில் எரிதல்/சன் டான் மற்றும் புகைப்படம் எடுத்தல்/புற்றுநோயை உண்டாக்கும்) போன்ற அதிகப்படியான தீங்கு விளைவிக்கும் அலைநீளங்கள் சூரிய ஒளியில் உள்ளன.இந்த பரந்த நிறமாலையானது தாவர வளர்ச்சி, ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் பல்வேறு இனங்களில் நிறமிகளில் பல்வேறு விளைவுகளுக்கு அவசியமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக மனிதர்கள் மற்றும் பாலூட்டிகளுக்கு இவை அனைத்தும் பயனளிக்காது.வலுவான சூரிய ஒளியில் சன் பிளாக் மற்றும் SPF சன்ஸ்கிரீன்கள் தேவைப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.
சிவப்பு ஒளி என்பது ஒரு குறுகிய, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஸ்பெக்ட்ரம் ஆகும், இது தோராயமாக 600-700nm வரை இருக்கும் - சூரிய ஒளியின் ஒரு சிறிய விகிதமாகும்.உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள அகச்சிவப்பு 700-1000nm வரை.எனவே ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஒளியின் அலைநீளங்கள் 600 முதல் 1000nm வரை இருக்கும்.சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு நிறத்தின் இந்த குறிப்பிட்ட அலைநீளங்கள் அறியப்படாத பக்க விளைவுகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் இல்லாமல் பிரத்தியேகமாக நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன - சூரிய ஒளி வெளிப்பாட்டுடன் ஒப்பிடும்போது சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது கவலையற்ற வகை சிகிச்சையாக மாற்றுகிறது.SPF கிரீம்கள் அல்லது பாதுகாப்பு ஆடைகள் தேவையில்லை.
சுருக்கம்
இயற்கையான சூரிய ஒளி மற்றும் சில வகையான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஆகிய இரண்டையும் அணுகுவதே உகந்த சூழ்நிலையாக இருக்கும்.உங்களால் முடிந்தால் சிறிது சூரிய ஒளியைப் பெறுங்கள், பிறகு சிவப்பு விளக்கு பயன்படுத்தவும்.
சிவப்பு விளக்கு சூரிய ஒளி மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்தை விரைவாக குணப்படுத்துவது குறித்து ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.சூரிய ஒளியின் சாத்தியமான தீங்கில் சிவப்பு ஒளி ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.இருப்பினும், சிவப்பு விளக்கு மட்டும் சருமத்தில் வைட்டமின் டி உற்பத்தியைத் தூண்டாது, இதற்கு உங்களுக்கு சூரிய ஒளி தேவைப்படுகிறது.
வைட்டமின் டி உற்பத்திக்காக சூரிய ஒளியில் மிதமான தோலைப் பெறுவது, செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்திக்காக ஒரே நாளில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையுடன் இணைந்து மிகவும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாக இருக்கலாம்.
இடுகை நேரம்: செப்-20-2022