சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் நன்மை தீமைகள்

உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மேம்படுத்த புதிய வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடுகிறீர்களா? பலவிதமான வயதான எதிர்ப்பு வைத்தியங்கள், முறைகள் மற்றும் சாதனங்களை முயற்சிக்கிறீர்களா? நீங்கள் இயற்கையான ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் சரும நன்மைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம். நீங்கள் என்னைப் போலவே இருந்தால், ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை நன்மை தீமைகளை எடைபோடுவது அவசியம். எனவே, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வளவு நன்மை பயக்கும், அதை ஏன் கருத்தில் கொள்வது மதிப்புக்குரியது?

ரெட் லைட் தெரபி என்றால் என்ன?
குறிப்பிடத்தக்க சக்திவாய்ந்த ஆற்றலுக்கு பெயர் பெற்ற சிவப்பு விளக்கு, உங்கள் உடலுக்கு நம்பமுடியாத நன்மைகளை வழங்குகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது உங்கள் தோற்றம், உணர்வு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் கூட முன்னேற்றங்களைச் செய்வதாக அறியப்படுகிறது. இந்த முறையின் மூலம் வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகள் பொதுவாக மிகவும் விரும்பப்படும் முடிவுகளாகும். சிவப்பு விளக்கு விளக்கு/லெட், சாதனம் அல்லது லேசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வெளிப்பாடு உங்கள் செல்களின் ஒரு பகுதியான மைட்டோகாண்ட்ரியாவை ஒளியில் ஊறவைத்து அதிக ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த பாதுகாப்பான முறை செல்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், தங்களைத் தாங்களே சரிசெய்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது, இது மிகப்பெரிய வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளை வழங்குகிறது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
1990களில், விண்வெளியில் தாவரங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க சிவப்பு ஒளியின் அற்புதமான விளைவுகளை நாசா பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. பின்னர்தான் இந்த தொழில்நுட்பம் பல்வேறு மருத்துவ அமைப்புகளில் ஒரு சிகிச்சை சிகிச்சையாகக் கிடைத்தது. இந்த அமைப்புகளுக்கான விளக்குகள்/லெட்கள் செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தூண்டும் அதே வேளையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவத் தொடங்கின. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு வயதான எதிர்ப்பு தோல் நன்மைகள் கிடைக்கும்!
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் கிடைக்கும் பலன்களைப் பார்த்து நீங்கள் பிரமித்துப் போவீர்கள், சரும நன்மைகளின் நீண்ட பட்டியல் முதல் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகள், தசை திசு பழுது மற்றும் மனநிலை வரை. இது ஒரு இயற்கையான சுகாதார சிகிச்சையாகும், இது உங்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பயனளிக்கும் ஒரு ஊடுருவாத இயற்கை ஒளி முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பத்தை வழங்குகிறது. யார் இதனால் பயனடைய மாட்டார்கள்?

ரெட் லைட் தெரபி பாதுகாப்பானதா?
இது ஒரு சரியான கேள்வி, குறிப்பாக நீங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளைத் தேடும்போது, ​​எனவே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பிற்குள் நுழைவோம். தோல் பதனிடும் படுக்கை முறைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பல்வேறு ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும மேம்பாடுகளை அடைய ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். UV கதிர்கள் இல்லாததால், நம்பகமான வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சிறந்ததாக அமைகிறது. FDA பல சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) சாதனங்களுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது, அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் குறிப்பிடுகிறது. குறைந்த அளவிலான சிவப்பு அல்லது அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளிக்கு குறுகிய கால வெளிப்பாடு குணப்படுத்துதலை வழங்குகிறது. சிகிச்சைக்காக உங்கள் நாளின் ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒதுக்குவதன் மூலம், நேரத்தை தியாகம் செய்யாமல் இந்த செறிவூட்டப்பட்ட, இயற்கை ஒளியிலிருந்து நம்பமுடியாத முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள். அது ஒரு சில புருவங்களை உயர்த்தியது என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன். சரும நன்மைகளைப் பற்றி பேசும்போது பதினைந்து நிமிடங்களில் அழுத்துவது சாத்தியம் என்பதை நாம் அனைவரும் ஒப்புக்கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறேன், இல்லையா?
நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் சந்தேகம் கொண்டிருந்தால், இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்; நாம் அனைவரும் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியை நீங்கள் நினைப்பதை விட அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறோம் மற்றும் உறிஞ்சுகிறோம். இருப்பினும், சூரியனால் நானோமீட்டர்களில் தேவையான ஒளி அலைநீளங்களையோ அல்லது சிகிச்சை முடிவுகளைக் காண நமக்குத் தேவையான சரியான தீவிரத்தையோ வழங்க முடியாது. RLT உடன் நீங்கள் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் இயக்க மாட்டீர்கள். எனவே, எனது அனைத்து சூரிய குளியல் செய்பவர்களும், உங்கள் பழுப்பு நிறத்தால் வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளைக் காண எதிர்பார்த்து குளத்திற்கு ஓடாதீர்கள்! சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நம் உடலுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, செல்லுலார் மட்டத்தில் அதன் மந்திரத்தை செயல்படுத்தும். மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, இல்லையா? சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையையும் நீங்கள் கேட்கலாம்:
ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் (பிபிஎம்)
LED ஒளி சிகிச்சை
குறைந்த அளவிலான ஒளி சிகிச்சை (LLLT)
மென்மையான லேசர் சிகிச்சை
குளிர் லேசர் சிகிச்சை
உயிரியல் தூண்டுதல்
ஃபோட்டோடோனிக் தூண்டுதல்
குறைந்த சக்தி லேசர் சிகிச்சை (LPLT)

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
சிவப்பு விளக்கு என்பது ஒரு வகையான சிகிச்சையாகும், இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது அறியப்பட்ட வயதான எதிர்ப்பு சக்தியாகும், மேலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது:
தூக்கமின்மையைக் குறைத்து, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல்
தசை மீட்சியை மேம்படுத்துதல்
வலுவான, ஆரோக்கியமான முடி மீண்டும் வளர உதவுதல்
ஒட்டுமொத்த தெளிவு, தொனி மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துவது உட்பட சரும நன்மைகள்
உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை ஆதரித்தல்
வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்

1-அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சையாக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை

அழற்சி எதிர்ப்பு முறைகளின் அவசியத்தை நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். வீக்கம் அனைத்து வகையான நோய்கள், நோய்கள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் சரிவு மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டங்களை ஏற்படுத்தும். குறிப்பிட தேவையில்லை, இது உங்கள் கடினமான, வயதான எதிர்ப்பு வேலைகள் அனைத்தையும் மறுக்கிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் வீக்கத்தின் மூலத்திற்கு நேரடியாகச் சென்று உங்கள் இரத்த ஓட்ட சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் செல்களின் மீளுருவாக்கத்தை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் திசு சேதம் உள்ள பகுதிகளில் பழுதுபார்ப்புகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மூலம் வீக்கத்தை குறிவைப்பது வலியைக் குறைப்பதோடு உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் மீட்பு நேரத்தையும் குறைக்கிறது. இந்த சிகிச்சை முறை உங்கள் திசு மற்றும் எலும்புகளை பாதிக்கக்கூடிய காயங்களை குணப்படுத்துவதிலும் நன்மை பயக்கும். அதனால்தான் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பெரும்பாலும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் எடை பயிற்சியாளர்களின் தேடப்படும் தேர்வாகும். தசை வளர்ச்சியைத் தூண்டும், தசை சோர்வைக் குறைக்க உதவும் மற்றும் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அளவை அதிகரிக்கும் அதன் திறன் எந்தவொரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலருக்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது.

2-சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் வயதான எதிர்ப்பு தோல் நன்மைகள்
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு முறைகள், வயதானதைத் தடுக்கும் சரும நன்மைகளுக்கு அருமையானவை. உண்மையில், பல தோல் மருத்துவர்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சை உட்பட அவற்றின் நம்பமுடியாத குணப்படுத்தும் நன்மைகளுக்காக சிவப்பு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சிவப்பு விளக்கு அதன் சக்தி மூலத்தை உங்கள் சரும செல்களுக்கு நேரடியாக வழங்கும் திறனை வழங்குகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஆற்றல் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் உங்கள் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை, நாம் அனைவரும் அகற்ற விரும்பும் அந்த நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்பாடுகளையும் ஆதரிக்க உதவுகிறது. முகப்பரு உட்பட வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் வடுக்கள் குணமடையும் நேரத்தைக் குறைப்பதும் சரும நன்மைகளில் அடங்கும். இளமையான, பளபளப்பான சருமம் மற்றும் பிரகாசமான, சீரான சரும நிறம் போன்ற வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். சரும ஈரப்பதம் அதிகரிப்பு, சரும புத்துணர்ச்சி மற்றும் முழு உடல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும நன்மைகள் இருப்பதாக நான் உங்களிடம் சொன்னால் என்ன செய்வது?

3-சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முடி மீண்டும் வளருவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது.

நீங்கள் அடர்த்தியான, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் ஆண் மற்றும் பெண் முறை வழுக்கையை கணிசமாகக் குறைப்பீர்கள். முடி உதிர்தலுக்கு காரணமான மரபணு கோளாறான ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா உள்ளவர்கள், இருபத்தி நான்கு வாரங்களுக்கு வீட்டிலேயே சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடர்த்தியான முடியை வளர்த்ததாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. மருந்துப்போலியைப் பயன்படுத்தும் பங்கேற்பாளர்கள் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. சிவப்பு விளக்கின் கீழ் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே செலவிடுவது மோசமானதல்ல, இல்லையா?

4-RLT நிணநீர் வடிகால் அதிகரிப்பதன் மூலம் தொல்லை தரும் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களை அழிக்கவும் உதவும்.

இந்த முறை உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. சரும உற்பத்தியை இலக்காகக் கொண்டு வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க ஒளி உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவிச் செல்கிறது. உங்கள் சரும சுரப்பிகள் சருமத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் துளைகளில் அடைப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. இது பலருக்கு முகப்பரு மற்றும் வடுக்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சூரிய ஒளி உங்கள் அதிகப்படியான சுரப்பிகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது என்றாலும், இது ஆரோக்கியமான வழி அல்ல என்பதை நாங்கள் அறிவோம். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் உள்ளவர்கள் இந்தப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடவும், தெளிவான சரும நன்மைகளை அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் ரோசாசியா போன்ற கூடுதல் தோல் நிலைகளும் பயனளிக்கும் மற்றும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

4-கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிப்பதன் மூலம், RLT உங்கள் சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, உங்களுக்கு குண்டான, பொலிவான தோற்றத்தையும் உணர்வையும் தருகிறது.

RLT போன்ற வயதான எதிர்ப்பு முறைகள், பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான, விரும்பத்தக்க பளபளப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கின்றன. கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் புதிய முகம் மற்றும் சரும நன்மைகளைக் காட்ட நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. மற்ற வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளில் நீங்கள் பொதுவாகக் காணும் சிவத்தல், மென்மை அல்லது சிராய்ப்பு போன்ற பகுதிகள் எதுவும் இல்லை. அதைக் கேட்க யார் உற்சாகமாக இருப்பார்கள்?

5-சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் கூடுதல் நன்மைகள்

பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கான வெற்றிகரமான சிகிச்சைகள் பிற நன்மைகளில் அடங்கும். மனநிலை, உந்துதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் ஆகியவை நேர்மறையான கண்டுபிடிப்புகளாகும். நமது மன ஆரோக்கியத்தின் அளவை அதிகரிக்க இயற்கையான வெளிப்புற ஒளியின் தேவைக்கு இந்த ஒளி ஒரு குணப்படுத்தும் மாற்றீட்டை வழங்குகிறது.

ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கும் வேளையில், சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடலின் பல பகுதிகளில் பரந்த முன்னேற்றங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுள்ளனர். இது வழங்கும் நம்பமுடியாத வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளுக்கு அப்பால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

ஏ-டெண்டினிடிஸ்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முன்னேற்றங்களைக் காட்டியுள்ளது.

பி-பல் வலி
டெம்போரோமாண்டிபுலர் டிஸ்ஃபங்க்ஷன் சிண்ட்ரோம் அல்லது டிஎம்டி உள்ள நோயாளிகள், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு குறைந்த வலி, தாடை மென்மை மற்றும் கிளிக் சத்தங்களை உணர்ந்ததாக தெரிவிக்கின்றனர்.

சி-எலும்பு ஆரோக்கியம்
எலும்பு குணப்படுத்துதலில் RLT பயன்பாட்டின் நன்மைகளை ஆய்வு முடிவுகள் ஆதரிக்கின்றன. முக எலும்பு குறைபாடு அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிறகு எலும்பு குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த சிவப்பு விளக்கு உதவக்கூடும். RLT வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் எலும்பு குணப்படுத்தும் மீட்பு செயல்பாட்டில் நிச்சயமாக ஒரு பங்கை வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

டி-மூளை ஆரோக்கியம்
டிமென்ஷியா உள்ளவர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், அவர்களின் மூக்கு மற்றும் தலை வழியாக அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறை பன்னிரண்டு வாரங்கள் நீடித்தது. நோயாளிகள் சிறந்த நினைவாற்றல், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் முன்னேற்றம் மற்றும் பொதுவாக சிறந்த மனநிலையை அனுபவித்ததாகப் புகாரளிக்கத் தொடங்கினர். மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டும் போது உங்கள் மூளை செல்கள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் புதுப்பித்தல் ஆகியவை மூளை ஆரோக்கியத்தில் அடங்கும். உயர்தர RLT சாதனங்கள் உங்கள் மண்டை ஓட்டில் ஊடுருவி, பெருமூளை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு அதிகரிக்க அனுமதிக்கின்றன. மூளை காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் அற்புதமான நன்மைகளைக் காட்டும் ஆய்வுகள் உள்ளன.

மின்-செல்லுலைட்
கொஞ்சம் செல்லுலைட் குறைப்பு உங்களுக்கு எப்படித் தோன்றுகிறது? உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ் நுட்பங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், RLT அமர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மறைவதைத் தடுக்கும். ஆம், தயவுசெய்து!

எஃப்-ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் கீல்வாத நோயாளிகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சிகிச்சைக்கு முந்தைய வலியை விட தொடர்புடைய வலி ஐம்பது சதவீதத்திற்கும் அதிகமாகக் குறைவாக இருந்ததாகக் காட்டுகிறது.

ஜி-ஹாஷிமோட்டோ ஹைப்போ தைராய்டிசம்
உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் இருந்து ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைவது பல்வேறு செயல்பாடுகளை மெதுவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் உடல் முழுவதும் பல்வேறு வகையான அழிவுகளை ஏற்படுத்தும். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் தைராய்டை மீண்டும் வேகப்படுத்துவதன் மூலமும், வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதன் மூலமும், கூடுதல் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் ஆதரிக்கிறது.

தூக்கத்தில் H- முன்னேற்றம்
நம்மில் பலருக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினை, தூக்கக் கலக்கம் எழுபது மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களைப் பாதிக்கிறது. தூக்கமின்மை மோசமான மன ஆரோக்கியம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு மாலையும் சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகள், ஓய்வு நேரங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு காலையிலும் புத்துணர்ச்சியின் ஒட்டுமொத்த உணர்விலிருந்து நாம் பயனடையலாம். நாள்பட்ட சோர்வு போராளிகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மற்றும் எண்ணற்ற இரவுகள் நல்ல தூக்கத்தால் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் பற்றி பாராட்டுகிறார்கள்.

ரெட் லைட் தெரபியை நான் எங்கே பெற முடியும்?
இந்த அற்புதமான வயதான எதிர்ப்பு சாதனத்தை விரைவில் எங்கு பெறுவது என்று ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? நீங்கள் அப்படிச் செய்யலாம் என்று நினைத்தேன். நீங்கள் பரிசீலிக்கும் எந்தவொரு சுகாதார சிகிச்சைகளுக்கும் முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் அலுவலகம் RLT ஐ கூட வழங்கக்கூடும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள பல சலூன்கள் மற்றும் பல் அலுவலகங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சேவைகளை வழங்குவதையும் நீங்கள் காணலாம். உங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனத்தை வாங்குவதும் ஆராயத் தகுந்த ஒரு விருப்பமாகும். www.mericanholding.com ஐப் பார்வையிடுவதன் மூலம், பல்வேறு வகையான PBM, PDT அல்லது RLT சாதனங்களைக் காணலாம்! பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதிசெய்ய ஒளி பயன்பாட்டை கவனமாக ஆராய்ந்து மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். பாதுகாப்பு எப்போதும் முதலில் வர வேண்டும்!

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் கவலைகள்
ஆனால், RLT-யிலிருந்து வயதான எதிர்ப்பு தோல் நன்மைகள் அல்லது பிற சுகாதார மேம்பாடுகளைத் தேடும்போது நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய கவலைகள் ஏதேனும் இருந்தால் என்ன? பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் நம்பமுடியாத விளைவுகளைப் பற்றி நீண்ட காலமாக அறிந்திருந்தாலும், ஆழமான ஆய்வுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் சுகாதார நன்மைகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலுடன், ஒவ்வொரு நிகழ்விலும் RLT-ஐ மாற்று முறைகளுடன் ஒப்பிடும் ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன.

பின்பற்றுவதற்கு உறுதியான வழிகாட்டுதல்கள் இல்லாததும் உள்ளது. சில நிபுணர்கள் ஒரு அமர்வுக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் இருபது நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை விரும்புகிறார்கள். வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் என்ற பொதுவான பரிந்துரை ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகும், மற்ற பரிந்துரைகள் மாறுபடும். எட்டு முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள் வரை பயன்படுத்த உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம், அதே நேரத்தில் பல ஆய்வுகள் இருபத்தி நான்கு வார வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுகின்றன.

அதிக சிவப்பு விளக்கு தோல் திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் போதுமான அளவு இல்லாதது நீங்கள் விரும்பும் பலனைத் தராமல் போகலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வீட்டில் சிவப்பு விளக்கு இருக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். நிதானமாக இருப்பது நல்லதாக இருக்கலாம், ஆனால் தூங்குவது அதிக வெளிப்பாடு மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நம் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வழங்கும் நம்பமுடியாத நன்மைகளின் பட்டியலை மறுப்பது கடினம். சரியான ஆராய்ச்சி மற்றும் கவனமாகப் பயன்படுத்தினால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அழகு வழக்கத்தில் ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்கலாம். வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவது மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளுடன் உங்களை நீங்களே வெகுமதி அளிப்பது பற்றி மேலும் அறிக.