வலைப்பதிவு
-
டானிங் பெட் என்பதும் சூரியனும் ஒன்றா?
வலைப்பதிவுமேலோட்டமாகப் பார்த்தால், டானிங் பெட்களும் இயற்கையான சூரிய ஒளியும் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம்—இரண்டுமே சருமத்தைக் கருமையாக்குகின்றன மற்றும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சைச் சார்ந்துள்ளன. இருப்பினும், அவை இரண்டும் ஒன்றல்ல, மேலும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு அவற்றின் வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். புற ஊதா நிறமாலை வேறுபாடுகள் சூரிய ஒளி பரந்த அளவிலான புற ஊதா கதிர்வீச்சை வெளியிடுகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை தூக்கத்தைப் பாதிக்கிறதா? சர்க்காடியன் தாளம் மற்றும் உயிரியல் குறித்த ஒரு பார்வை.
வலைப்பதிவுதூக்கச் சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஒளி வெளிப்பாடு ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பிரபலமடைந்து வருவதால், ஒரு பொதுவான கேள்வி எழுகிறது: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை தூக்கத்தைப் பாதிக்கிறதா? நீல ஒளியைப் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒளி உடலுடன் முற்றிலும் மாறுபட்ட முறையில் தொடர்பு கொள்கிறது. சிவப்பு ஒளி மற்றும் நீல ஒளி ஒப்பீடு: நீல ஒளி பின்வருவனவற்றிற்கு பெயர் பெற்றது: ...மேலும் படிக்கவும் -
உடல் எடை குறைப்பிற்கான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை — நிபுணர் கேள்வி-பதில்
வலைப்பதிவு1. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மட்டும் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா? இல்லை, RLT எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, ஆனால் உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்தால் சிறப்பாகச் செயல்படும். 2. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கொழுப்பைக் கரைக்குமா? அது கொழுப்பைக் கரைக்காது, ஆனால் கொழுப்பு அமிலங்களை வெளியிட உதவுகிறது, அதனால் உங்கள் உடல் அவற்றை வளர்சிதை மாற்றம் செய்ய முடியும். 3. எவ்வளவு விரைவில் நான் பலன்களைக் காண முடியும்? பெரும்பாலான மக்கள் அளவிடக்கூடிய...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் கருவுறுதல் – 10 பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்கள்
வலைப்பதிவுகருவுறுதலுக்கான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் 1. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கருவுறுதலை மேம்படுத்துமா? மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாடு, இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் RLT இனப்பெருக்க நலனை ஆதரிக்கக்கூடும். 2. இது மருத்துவ கருவுறுதல் சிகிச்சைக்கு மாற்றா? இல்லை. இது ஒரு துணை சிகிச்சை...மேலும் படிக்கவும் -
சருமத்தில் உள்ள கருப்புப் புள்ளிகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுஅறிமுகம்: கரும்புள்ளிகள் சருமத்தை சீரற்றதாகவும், வயதானது போலவும் தோற்றமளிக்கச் செய்யும். மேற்பூச்சு சரும நிறமூட்டும் பொருட்கள் மெதுவாகச் செயல்படக்கூடும் என்றாலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது செல்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு ஆழமான தீர்வை வழங்குகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்: சிவப்பு ஒளி மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி, பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது: விரைவான ஆரோக்கியம்...மேலும் படிக்கவும் -
மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா?
வலைப்பதிவுகண்ணோட்டம்: மூளையதிர்ச்சி என்பது வியக்கத்தக்க வகையில் பொதுவானது; இது விளையாட்டு வீரர்கள், விபத்துகளில் சிக்கியவர்கள் மற்றும் தலையில் சிறிய அடிகள் வாங்கும் நபர்களைக் கூட பாதிக்கிறது. இதன் அறிகுறிகள் சில நாட்கள் நீடிக்கலாம்—அல்லது மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படும் நிலையில் மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். மக்கள் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான குணமடைதல் வழிகளைத் தேடும் வேளையில், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை...மேலும் படிக்கவும்