சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) க்கு முன் உங்கள் சருமத்தை சரியாக தயார் செய்வது அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்தி சிறந்த முடிவுகளை உறுதி செய்யும். இங்கே6 அத்தியாவசிய குறிப்புகள்ஒரு அமர்வுக்கு முன் உங்கள் சருமத்தை தயார் செய்ய:
1.உங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்
- ஒளி உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க ஒப்பனை, அழுக்கு, எண்ணெய்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை அகற்றவும்.
- எரிச்சலைத் தவிர்க்க லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும் - சிகிச்சைக்கு முன் கடுமையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைத் தவிர்க்கவும்.
2.எக்ஸ்ஃபோலியேட் (ஆனால் முன்பு அல்ல)
- சில மணிநேரங்கள் அல்லது அதற்கு முந்தைய இரவு, சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை நன்றாக ஒளி ஊடுருவ அனுமதிக்க, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.
- உணர்திறனைத் தடுக்க RLT க்கு முன்பு உடனடியாக சிராய்ப்பு ஸ்க்ரப்கள் அல்லது ரசாயன உரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
3.சருமத்தை வெளிர் நிறமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள்
- அமர்வுக்கு முன் சீரம், கிரீம்கள் அல்லது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் (உங்கள் வழங்குநரால் குறிப்பிடப்படாவிட்டால்).
- ஈரப்பதமூட்டிகள் அல்லது எண்ணெய்கள் ஒளியைப் பிரதிபலிக்கும், செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
4.நன்கு நீரேற்றம் செய்யுங்கள்
- சரும ஆரோக்கியத்தையும் மீட்சியையும் ஆதரிக்க RLT-க்கு முன்னும் பின்னும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- ஈரப்பதமான சருமம் ஒளி சிகிச்சைக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கிறது.
5.வெயிலில் எரிதல் மற்றும் சமீபத்திய தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் சருமம் வெயிலால் எரிந்திருந்தால் அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், RLT ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அது குணமாகும் வரை காத்திருக்கவும்.
- புதிய பழுப்பு நிறங்கள் அல்லது செயலில் சூரிய ஒளி சேதம் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்.
6.நகைகள் & ஆபரணங்களை அகற்று
- வெளிச்சத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும் உலோக நகைகள், கைக்கடிகாரங்கள் அல்லது பிரதிபலிப்பு பொருட்களை கழற்றவும்.
- முகத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது குறைந்தபட்ச ஆடைகளை அணியுங்கள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
போனஸ் குறிப்பு:
- வீட்டில் பயன்படுத்தும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால், தூரம் மற்றும் நேரத்திற்கான உற்பத்தியாளரின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும் (பொதுவாக 10–20 நிமிடங்களுக்கு 6–12 அங்குலங்கள்).
உங்கள் சருமத்தை சரியாக தயாரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தி, உங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அமர்விலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவீர்கள்!