சன் டேனிங் படுக்கைகள் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை?

சூரிய ஒளியில் தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் வேகமாகவும், சீராகவும் பழுப்பு நிறத்தைப் பெற பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் பாதுகாப்பு ஒரு பொதுவான கவலையாகவே உள்ளது. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளிப்பாட்டை வழங்கினாலும், அவை இன்னும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன, இது உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே சூரிய ஒளி பதனிடும் படுக்கைகள் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை? சுருக்கமான பதில் என்னவென்றால்எந்த UV டானிங் முறையும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல., மேலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் என்ன வகையான புற ஊதா கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன?

பெரும்பாலான நவீன சூரிய தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் வெளியிடுகின்றன:

• 95–99% UVA கதிர்கள், இது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது

• சிறிய அளவில்UVB கதிர்கள், இது வெயிலில் எரிவதை ஏற்படுத்தி வைட்டமின் டி-யைத் தூண்டுகிறது

குறைந்த UVB கதிர்வீச்சு உடனடி எரிதலைக் குறைத்தாலும், அதிக UVA கதிர்வீச்சு நீண்டகால தோல் சேதத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

சன் டானிங் படுக்கைகளின் சாத்தியமான அபாயங்கள்

சூரிய ஒளி பதனிடும் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது பின்வரும் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது:

• முன்கூட்டிய தோல் வயதானது மற்றும் சுருக்கங்கள்

• கொலாஜன் முறிவு காரணமாக தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு.

• ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் வயது புள்ளிகள்

• மெலனோமா உள்ளிட்ட தோல் புற்றுநோயின் அதிகரித்த ஆபத்து

அடிக்கடி தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவது - குறிப்பாக இளம் வயதிலிருந்தே - மெலனோமா அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரிய ஒளியை விட பாதுகாப்பானதா?

அமர்வுகள் குறுகியதாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருப்பதால், சூரிய ஒளியை விட தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பாதுகாப்பானவை என்று பலர் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் வழங்க முடியும்மிகக் குறைந்த நேரத்தில் இயற்கை சூரிய ஒளியை விட வலுவான UVA கதிர்வீச்சு.

உண்மையில், ஒரு ஒற்றை தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்வு சமமாக இருக்கும்நண்பகல் சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம்UVA அளவைப் பொறுத்தவரை.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் இதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• வெளிர் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள்

• தோல் புற்றுநோயின் வரலாறு கொண்டவர்கள்

• கர்ப்பிணி நபர்கள்

• ஒளிச்சேர்க்கை மருந்துகளை உட்கொள்ளும் எவரும்

பல பிராந்தியங்களில் மைனர்கள் தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை எப்போதாவது "பாதுகாப்பாக" பயன்படுத்த முடியுமா?

ஆபத்து இல்லாத UV பதனிடுதல் இல்லை என்றாலும், பாதுகாப்பான நடைமுறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அமர்வு நீளம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் கட்டுப்படுத்துதல்

• அமர்வுகளுக்கு இடையில் குறைந்தது 48 மணிநேர இடைவெளியை அனுமதிக்கவும்

• சரியான கண் பாதுகாப்பு அணிதல்

• ஒரே நாளில் கூடுதலாக சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்த்தல்

முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுத்தாலும், ஒட்டுமொத்த UV சேதம் இன்னும் ஏற்படுகிறது.

UV டானிங்கிற்கு பாதுகாப்பான மாற்றுகள்

உங்கள் இலக்கு UV அபாயங்கள் இல்லாமல் தோற்றம் அல்லது ஆரோக்கியம் என்றால்:

• சூரிய ஒளியில்லா தோல் பதனிடும் பொருட்கள்கதிர்வீச்சு இல்லாமல் நிறத்தை வழங்குதல்

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைதோல் பதனிடுதல் அல்லது புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு இல்லாமல் தோல் தோற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.

இந்த விருப்பங்கள் நீண்ட கால தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன.

இறுதி தீர்ப்பு

எனவே, சூரிய தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை?

அவை வசதியாகத் தோன்றினாலும், சூரிய ஒளி பதனிடும் படுக்கைகள் சருமத்தை செறிவூட்டப்பட்ட UV கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. அவைபாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படவில்லை, குறிப்பாக வழக்கமான பயன்பாட்டுடன்.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு, UV கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதும், UV அல்லாத மாற்றுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரியனை விட பாதுகாப்பானதா?
இல்லை. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பெரும்பாலும் இயற்கை சூரிய ஒளியை விட வலுவான UVA கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன.

தோல் பதனிடும் படுக்கையை எத்தனை முறை பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது?
முற்றிலும் பாதுகாப்பான அதிர்வெண் எதுவும் இல்லை. குறைவான வெளிப்பாடு ஆபத்தை குறைக்கிறது ஆனால் அதை நீக்குவதில்லை.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் வேகமாக வயதானதை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். அதிக UVA வெளிப்பாடு தோல் வயதாவதையும் சுருக்கங்கள் உருவாவதையும் துரிதப்படுத்துகிறது.