சூரிய ஒளியால்தான் அனைத்தும் வளர்கின்றன. சூரிய ஒளியில் பல்வேறு வகையான ஒளிக்கதிர்கள் உள்ளன; அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு அலைநீளத்தைக் கொண்டு, வெவ்வேறு நிறங்களைக் காட்டுகின்றன. இதற்குக் காரணம், அந்த ஒளி திசுக்களுக்குள் ஆழமாகச் சென்று, உயிரினங்கள் மீது வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதே ஆகும்.
ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளிப் பேராசிரியர் மைக்கேல் ஹேம்ப்ளின், சிவப்பு ஒளியானது தொடர்ச்சியான வெப்ப விளைவுகள், ஒளிவேதியியல் விளைவுகள் மற்றும் பிற உயிரியல் எதிர்வினைகளை உருவாக்க முடியும் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுக் கட்டுரைகளை வெளியிட்டுள்ளார். மேலும், இது இரத்த நாளங்கள், நிணநீர் நாளங்கள், நரம்பு முனைகள் மற்றும் தோலடித் திசுக்கள் மீது நேரடியாக, 30 மி.மீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாக மனித திசுக்களுக்குள் ஊடுருவ முடியும். இதற்குக் காரணம், இவ்வகையான சிவப்பு ஒளி மற்ற வகை ஒளிகளில் காணப்படாததால், இது மனித தோலின் "ஒளியியல் சாளரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சிவப்பு ஒளி உடலால் எவ்வாறு உள்வாங்கப்படுகிறது?
நமது உடல் திசுக்களில், ஒளி முக்கியமாக புரதங்கள், நிறமிகள், பிற பெரிய மூலக்கூறுகள் மற்றும் நீர் மூலக்கூறுகளால் உறிஞ்சப்படுகிறது. சிவப்பு ஒளிப் பட்டையில் உள்ள நீர் மூலக்கூறுகள் மற்றும் ஹீமோகுளோபினின் ஒளி உறிஞ்சும் குணகம் குறைவாக இருப்பதால், ஃபோட்டான்கள் திசுக்களுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி அதற்கேற்ற சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. சிவப்பு ஒளியும் மனித உடலும் மின்காந்த அலைகளின் கதிர்வீச்சுக்கு மிக நெருக்கமானவை, மேலும் இது "வாழ்வின் ஒளி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது!
ஆராய்ச்சி அறிக்கை விளக்கப்படம் 2: தோல் திசுக்களால் ஒளியின் வெவ்வேறு வண்ணங்களை உறிஞ்சுதல். மேலும், செல்லுலார் மட்டத்தில், மைட்டோகாண்ட்ரியா சிவப்பு ஒளியை அதிக அளவில் உறிஞ்சுபவையாகும். சிவப்பு ஒளியின் நிறமாலை, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் உறிஞ்சும் நிறமாலையை ஒத்திருக்கிறது. உறிஞ்சப்படும் ஃபோட்டான்கள் மனித உடலுக்குள் செலுத்தப்படும்போது, அது மிகவும் திறமையான ஒளிவேதியியல் உயிரியல் வினையான நொதி வினையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வினை, மைட்டோகாண்ட்ரியல் கேட்டலேஸ், சூப்பராக்சைடு டிஸ்முடேஸ் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பிற நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது ATP தொகுப்பைத் துரிதப்படுத்துகிறது, திசு செல்களின் ஆற்றல் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையையும், உடலில் இருந்து நச்சு வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களை அகற்றுவதையும் துரிதப்படுத்துகிறது. இது உடல் எவ்வாறு வளர்சிதை மாற்றம் செய்து நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது என்பதை வேகப்படுத்துகிறது.
மைட்டோகாண்ட்ரியாக்கள், செல்லுலார் மட்டத்தில் சிவப்பு ஒளியை அதிக அளவில் உறிஞ்சுபவையாகும். சிவப்பு ஒளியின் நிறமாலை, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் உறிஞ்சும் நிறமாலையை ஒத்திருக்கிறது. மேலும், உறிஞ்சப்படும் ஃபோட்டான்கள் மனித உடலுக்குள் செலுத்தப்படும்போது, மிகவும் திறமையான ஒரு ஒளிவேதியியல் உயிரியல் வினை – அதாவது ஒரு நொதி வினை – ஏற்படுகிறது. இந்த வினையானது, மைட்டோகாண்ட்ரியல் கேட்டலேஸ், சூப்பராக்சைடு டிஸ்முடேஸ் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பிற நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது ATP-யின் தொகுப்பைத் துரிதப்படுத்துகிறது, திசு செல்களுக்கான ஆற்றல் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையையும், உடலில் இருந்து நச்சு வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களை அகற்றுவதையும் துரிதப்படுத்துகிறது. இது உடல் நச்சுகளை வளர்சிதை மாற்றம் செய்து வெளியேற்றும் விதத்தை வேகப்படுத்துகிறது.
மற்றொரு ஆய்வின்படி, சிவப்பு ஒளிக்கதிர்வீச்சானது சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டை மாற்றக்கூடும். இது, ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் கொழுப்பு அமிலங்களை ATP-ஐ தொகுப்பதற்கான மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்கி, கொழுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் துரிதப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இது NADH டீஹைட்ரோஜினேஸ், ATP சிந்தேஸ் மற்றும் எலக்ட்ரான்-பரிமாற்ற ஃபிளேவின் புரதங்கள் போன்ற ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இது சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்து மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும், சிகிச்சை நோக்கத்தை அடைவதற்காக நரம்புத் திசுக்களைத் தூண்டுவதற்கும் உகந்ததாகும்.
சிவப்பு ஒளியால் தூண்டப்படும் நரம்புப் பாதுகாப்பின் சாத்தியமான வழிமுறைகள்
மனித உடலில் சிவப்பு ஒளியின் விளைவுகள்
சிவப்பு ஒளி அழகு, உடல்நல மீட்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து ஏராளமான கட்டுரைகளும் மருத்துவப் பரிசோதனைகளும் உள்ளன. மேலும், இது சினைப்பையில் கார்பஸ் லூட்டியம் உருவாவதை ஊக்குவிப்பதிலும், பாலியல் ஹார்மோன் சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், பார்வையை மேம்படுத்துவதிலும், உடல் எடை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைப்பதிலும், உணர்ச்சிகளைத் தணிப்பதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.
சிவப்பு ஒளி சரும நிறத்தை மேம்படுத்தும். சரும நிறத்தை உருவாக்க உதவும் நொதியான டைரோசினேஸின் செயல்பாட்டை சிவப்பு ஒளி தடுக்கும் என்று பிற ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், இது எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலார் ரெகுலேட்டட் புரோட்டீன் கைனேஸ் எனப்படும் ஒரு புரதத்தைச் செயல்படுத்தி, டைரோசினேஸ் மற்றும் அது தொடர்பான பிற புரதங்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். இது சரும நிறத்தை மேம்படுத்தவும், புள்ளிகள், முகப்பரு மற்றும் பிற சரும நிறமாற்றம் போன்ற நிறமிப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
1. சிவப்பு ஒளி நிறமியை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது.
சோர்வாக இருக்கும்போதும் உடற்பயிற்சியைத் தொடர்வதை சிவப்பு ஒளி எளிதாக்குகிறது. 20 நிமிடங்களுக்கு சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவை மேம்படுத்தி, உடலின் காற்றில்லா ஆற்றல் உற்பத்திப் பயன்பாட்டைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது உடற்பயிற்சியின் போது லாக்டிக் அமிலம் உருவாவதைக் குறைக்கிறது. இதனால், சோர்வு உணர்வுகள் கணிசமாகக் குறைந்து, சோர்வைத் தாங்கும் உடலின் திறனும் சகிப்புத்தன்மையும் மேம்படும்.
2. சிவப்பு ஒளி சோர்வுக்கு எதிரான எதிர்ப்பாற்றலை மேம்படுத்துகிறது.
சிவப்பு ஒளி பார்வை இழப்புக்கும் உதவக்கூடும். 'சைன்டிஃபிக் ரிப்போர்ட்ஸ்' என்ற இதழில் வெளியான பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு வெறும் மூன்று நிமிடங்கள் அடர் சிவப்பு ஒளியில் இருப்பது பார்வை இழப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்றும், அதன் மூலம் அவர்களின் பார்வை சராசரியாக 17 சதவீதம் மேம்படும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.