வலைப்பதிவு
-
வீட்டிலேயே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை: அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்துவது
வலைப்பதிவுசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத ஆரோக்கியம் மற்றும் மீட்பு தொழில்நுட்பமாக பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது, மேலும் பலர் இப்போது வசதிக்காகவும் நீண்ட கால நிலைத்தன்மைக்காகவும் வீட்டிலேயே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஆனால் வீட்டு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்? சிவப்பு விளக்கு என்றால் என்ன...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கையில் சன்ஸ்கிரீன் அணியலாமா?
வலைப்பதிவுதோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாக்குகிறது, இது மெலனின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது, ஆனால் தோல் சேதமடையும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. பலர் கேட்கும் பொதுவான கேள்வி: தோல் பதனிடும் படுக்கையில் சன்ஸ்கிரீன் அணியலாமா, அவ்வாறு செய்வது அர்த்தமுள்ளதா? சுருக்கமான பதில் நீங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்புக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுஅறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவது பெரும்பாலும் வலி, வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. ஓய்வு, மருந்து மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பின் இன்றியமையாத பகுதிகளாக இருந்தாலும், பல நோயாளிகளும் மருத்துவமனைகளும் இப்போது மீட்சியை மேம்படுத்த ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத ஆதரவு சிகிச்சைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றன. அத்தகைய ஒரு விருப்பம்...மேலும் படிக்கவும் -
பார்கின்சன் நோய்க்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுபார்கின்சன் நோய் என்பது இயக்கம், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைப் பாதிக்கும் ஒரு முற்போக்கான நரம்பியல் கோளாறாகும். இது முதன்மையாக டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் நியூரான்களின் சிதைவு மற்றும் மூளையில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது. மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ தலையீடுகள் அவசியமானவை என்றாலும், மறு...மேலும் படிக்கவும் -
முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்றால் என்ன?
வலைப்பதிவுமுழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத ஆரோக்கிய சிகிச்சையாகும், இது முழு உடலையும் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளிக்கு வெளிப்படுத்துகிறது. சிறிய பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இலக்கு சாதனங்களைப் போலன்றி, முழு உடல் அமைப்புகள் ஒரே அமர்வில் தலை முதல் கால் வரை சமமான ஒளி வெளிப்பாட்டை வழங்குகின்றன. இந்த சிகிச்சை பரந்த...மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்குமா? ஒரு மென்மையான, மருந்து அல்லாத ஆரோக்கிய விருப்பம்
வலைப்பதிவுமன நலம் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால், பலர் உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் தினசரி நல்வாழ்வை ஆதரிக்க மென்மையான, மருந்து அல்லாத வழிகளைத் தேடுகிறார்கள். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நவீன சுய-பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு அமைதியான, பயன்படுத்த எளிதான விருப்பமாக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. மன ஆரோக்கியம் ஏன் லேசான ஒளியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும்