வலைப்பதிவு
-
தசைப்பிடிப்புக்கு ரெட் லைட் தெரபி நல்லதா?
வலைப்பதிவுதசை விகாரங்கள் - பொதுவாக இழுக்கப்பட்ட தசைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - தசை நார்கள் அதிகமாக நீட்டப்படும்போது அல்லது கிழிக்கப்படும்போது ஏற்படும். அவை விளையாட்டு, உடல் உழைப்பு மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, பெரும்பாலும் வலி, வீக்கம் மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். அதிகமான மக்கள் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத மீட்பு தீர்வுகளை நாடுவதால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை h...மேலும் படிக்கவும் -
மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் போக்க சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உதவுமா?
வலைப்பதிவுமாதவிடாய் பிடிப்புகள் (டிஸ்மெனோரியா) உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான பெண்களைப் பாதிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் அடிவயிற்றின் கீழ் வலி, முதுகுவலி மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பலர் இப்போது மருந்து அல்லாத, ஊடுருவல் அல்லாத மாற்றுகளைத் தேடுகிறார்கள். ஒரு வளர்ந்து வரும் விருப்பம் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை...மேலும் படிக்கவும் -
தசை மீட்புக்கு ரெட் லைட் சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுதசை மீட்பு என்பது தடகள செயல்திறன், காயம் தடுப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் நலனில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) வேகமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தசை மீட்சியை ஆதரிக்கும் திறனுக்காக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. எனவே, சிவப்பு விளக்கு...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை காயம் மீட்பை விரைவுபடுத்துமா? அறிவியல் விளக்கம்
வலைப்பதிவுகாயம் மீட்பு என்பது பெரும்பாலும் வலி, வீக்கம் மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது - விளையாட்டு செயல்பாடு, விபத்துக்கள் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்பட்டாலும் கூட. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) விரைவான மீட்பு மற்றும் திசு குணப்படுத்துதலை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, மருந்து இல்லாத அணுகுமுறையாக உருவெடுத்துள்ளது. வளர்ந்து வரும் அறிவியல்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை vs அகச்சிவப்பு ஒளி: முக்கிய வேறுபாடுகள், நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்
வலைப்பதிவுஆரோக்கியம், மருத்துவம் மற்றும் மீட்பு அமைப்புகளில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஒன்றாகக் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இரண்டும் ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷனின் வடிவங்களாக இருந்தாலும், அவை வெவ்வேறு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் தனித்துவமான - ஆனால் நிரப்பு - நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சி...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைக்குமா? ஆதார அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி விளக்கப்பட்டுள்ளது
வலைப்பதிவுவீக்கம் என்பது உடலை காயம் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கையான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியாகும். இருப்பினும், வீக்கம் நாள்பட்டதாக மாறும்போது, அது மூட்டு வலி, மூட்டுவலி, தசை வலி, தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் இருதயக் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும்...மேலும் படிக்கவும்