கால அளவுநீல ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிவத்தல்சிகிச்சையின் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது, ஆனால் இங்கே ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் உள்ளது:
வழக்கமான சிவத்தல் காலம்
- லேசான வீட்டு சிகிச்சை (LED முகமூடிகள், கையடக்க சாதனங்கள்):
- 0–2 மணி நேரம்(பொதுவாக நீடித்த சிவத்தல் இருக்காது).
- தொழில்முறை சிகிச்சை (தோல் மருத்துவர்/மருத்துவமனை அமர்வுகள்):
- சில மணிநேரம் முதல் 1 நாள் வரை(வலுவான சாதனங்கள் சிறிது கழுவுதலை ஏற்படுத்தக்கூடும்).
- உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம்/ரோசாசியாவிற்கு:
- 24–48 மணி நேரம் வரை(தோல் எதிர்வினையாற்றினால்).
அது ஏன் நடக்கிறது?
- நீல விளக்குபாக்டீரியா மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகளை தற்காலிகமாக அழுத்துகிறது., லேசான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- சில சாதனங்கள் வெளியிடுகின்றனவெப்பம், இது சிவப்பை அதிகரிக்கும்.
சிவப்பை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி
- கற்றாழை அல்லது ஒரு இனிமையான சீரம் தடவவும்.(எ.கா., சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா, நியாசினமைடு).
- குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்(5–10 நிமிடங்கள்) சருமத்தை அமைதிப்படுத்த.
- சிகிச்சைக்குப் பிறகு செயலில் உள்ள பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.(ரெட்டினோல், அமிலங்கள், வைட்டமின் சி 24 மணி நேரத்திற்கு).
- ஈரப்பதமாக்கி SPF பயன்படுத்தவும்(வெளியே சென்றால்).
எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்
- சிவத்தல் நீடித்தால்2 நாட்களுக்கு மேல், உருவாகிறதுவீக்கம்/எரிதல், அல்லது ஒரு போலத் தெரிகிறதுவெயிலில் எரிதல், ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும் (அரிதாக, ஆனால் அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் சாத்தியமாகும்).