டேனிங் பெட் என்பது சூரியனாகக் கருதப்படுகிறதா?

டேனிங் பெட்டைப் பயன்படுத்துவது என்பது வெயிலில் நேரம் செலவிடுவதைப் போன்றது என்று பலர் கருதுகின்றனர். இரண்டுமே சருமத்தைப் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சுக்கு உட்படுத்தினாலும்,டானிங் பெட் என்பது இயற்கையான சூரிய ஒளி போன்றது அல்ல..

வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது, அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்று வழிகளைச் சிறப்பாக மதிப்பிட உங்களுக்கு உதவும்.

தோல் நிறமாற்றக் கட்டிகளுக்கும் சூரியனுக்கும் என்ன தொடர்பு?

தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகளும் சூரியனும்:

• புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சை வெளியிடுகிறது

• தோலில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டவும்

• தோல் கருமையாதல், வெயிலினால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

• முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

இந்த ஒற்றுமைகளின் காரணமாக, டானிங் பெட்கள் பெரும்பாலும் “உள்ளரங்க சூரிய ஒளி” என்று கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை.

டானிங் பெட்கள் சூரியனிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

புற ஊதா நிறமாலை

• சூரியன்பரந்த அளவிலான கலவையை வெளியிடுகிறதுUVA மற்றும் UVB

• தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள்பெரும்பாலும் வெளியிடுயுவிஏ (சுமார் 95–99%)குறைந்தபட்ச UVB உடன்

யுவிஏ (UVA) கதிர் தோலின் ஆழமான பகுதிகளுக்குள் ஊடுருவிச் செல்வதோடு, நீண்ட கால தோல் முதுமை மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்துடனும் வலுவாகத் தொடர்புடையது.

தீவிரம் மற்றும் கட்டுப்பாடு

சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு பின்வருவனவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும்:

• பகல் நேரம்

• பருவம்

• மேக மூட்டம்

• புவியியல் இருப்பிடம்

மறுபுறம், தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள்:

• சீரான, செறிவான புற ஊதா கதிர்வீச்சை வழங்குங்கள்

• தோலை வெளிப்படுத்தலாம்நிமிடங்களில் அதிக UVA அளவுகள்இயற்கை சூரிய ஒளி நேரத்தை விட

வைட்டமின் டி உற்பத்தி

• சூரியன், UVB கதிர்கள் மூலம் வைட்டமின் D-ஐ உடல் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

• பெரும்பாலான டானிங் பெட்கள் மிகக் குறைந்த அளவே UVB-ஐ வெளியிடுவதால், அவை வைட்டமின் D உற்பத்திக்குத் திறனற்றவையாக இருக்கின்றன.

டானிங் பெட் பயன்படுத்துவது சூரிய ஒளியில் இருப்பது கணக்கில் கொள்ளப்படுமா?

ஒருதோல் பாதிப்பு மற்றும் சுகாதார கண்ணோட்டம்ஆம்—டேனிங் பெட் பயன்பாடுபுற ஊதாக் கதிர் வெளிப்பாடாகக் கணக்கிடப்படுகிறது.

ஒட்டுமொத்த புற ஊதா கதிர் பாதிப்பு மற்றும் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை மதிப்பிடும்போது, ​​மருத்துவ வல்லுநர்கள் பெரும்பாலும் டானிங் பெட்களையும் சூரிய ஒளியையும் ஒன்றாகவே கருதுகின்றனர்.

இருப்பினும், டானிங் படுக்கைகள்இயற்கை சூரிய ஒளிக்கு சமமானதல்லகலவையில் அல்லது செறிவில்.

எது பாதுகாப்பானது: சூரியனா அல்லது தோல் நிறமாற்றப் படுக்கையா?

இரண்டு தெரிவுகளுமே பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படவில்லை.

சில சமயங்களில், டானிங் பெட்கள் அதிக தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும், ஏனெனில் அவை பின்வருவனவற்றை வழங்குகின்றன:

• அதிக செறிவுள்ள UVA கதிர்வீச்சு

• குறுகிய, அதிக தீவிரமான வெளிப்பாட்டு அமர்வுகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார அமைப்புகள் டானிங் படுக்கைகளை இவ்வாறு வகைப்படுத்துகின்றன:புற்றுநோயை உண்டாக்கும்அதிகப்படியான சூரிய வெளிச்சத்தைப் போன்றது.

புற ஊதா கதிர் வெளிப்பாட்டிற்கான பாதுகாப்பான மாற்று வழிகள்

புற ஊதா கதிர்களின் பாதிப்பு இல்லாமல், உங்கள் தோற்றமோ அல்லது சருமப் பொலிவோதான் உங்கள் இலக்கு என்றால்:

• சூரிய ஒளி இல்லாத தோல் நிறமாற்ற தயாரிப்புகள்கதிர்வீச்சு இல்லாமல் வண்ணத்தை வழங்குங்கள்

• சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைகருமையாக்குதல் அல்லது புற ஊதாக் கதிர்கள் படாமல் சருமத்தின் தரத்தை ஆதரிக்கிறது.

இந்த மாற்று வழிகள், சூரிய ஒளி மற்றும் தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள் ஆகிய இரண்டிலும் உள்ள அபாயங்களைத் தவிர்க்கின்றன.

இறுதி எண்ணங்கள்

அப்படியானால், டானிங் பெட் என்பது சூரிய ஒளியாகக் கருதப்படுகிறதா?

இல்லை, டானிங் பெட்கள் சூரியனைப் போன்றது அல்ல.ஆனால், அவை உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு உள்ளாக்குவதோடு, அதே போன்ற அல்லது அதைவிட அதிகமான உடல்நல அபாயங்களையும் கொண்டுள்ளன. பாதுகாப்பு கண்ணோட்டத்தில், டானிங் பெட் பயன்பாட்டை புற ஊதா கதிர்வீச்சாகவே கருதி, மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டும்.

நீண்ட கால சரும ஆரோக்கியத்திற்கு, புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதே எப்போதும் பாதுகாப்பான தேர்வாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சலுக்கு, டானிங் பெட் ஒரு சூரிய ஒளியாகக் கருதப்படுமா?
ஆம். இயற்கையான சூரிய ஒளியைப் போலவே, டானிங் பெட்டும் வெயிலினால் சரும எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

வெளியில் தோல் நிறமாற்றம் செய்வதை விட, வீட்டிற்குள் தோல் நிறமாற்றம் செய்வது பாதுகாப்பானதா?
இல்லை. உட்புறச் சூரியக் குளியல், குறைந்த நேரத்தில் அதிக வலிமையான புற ஊதாக் கதிர்வீச்சை அளிக்கக்கூடும்.

சூரியனைப் போல டானிங் பெட்கள் வைட்டமின் டி பெற உதவுகின்றனவா?
பெரும்பாலானவை வைட்டமின் D-ஐ கணிசமாக அதிகரிக்கத் தேவையான அளவு UVB-ஐ வழங்குவதில்லை.