தினமும் ரெட் லைட் தெரபி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பது இங்கே.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) அதன் தோல் புத்துணர்ச்சி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மீட்பு நன்மைகளுக்காக பாராட்டப்படுகிறது - ஆனால் பல பயனர்கள் இன்னும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்:தினமும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை செய்வது சரியா?
குறுகிய பதில்:ஆம், தீவிரம் மற்றும் கால அளவு பொருத்தமானதாக இருந்தால், தினசரி பயன்பாடு பொதுவாக பாதுகாப்பானது.

1. தினசரி சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஏன் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது UV அல்லாத, குறைந்த-நிலை அலைநீளங்களை (பொதுவாக 630–850 nm) பயன்படுத்துகிறது, அவை தோல் தடையை எரிக்கவோ, சேதப்படுத்தவோ அல்லது உடைக்கவோ இல்லை. UV தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் போலன்றி, இது DNA சேதத்தை ஏற்படுத்தாது.

மருத்துவ ஆய்வுகள் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன:

• தினசரி வெளிப்பாட்டினால் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.

• சரியான பயன்பாட்டுடன் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

• தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நன்மைகள் பெரும்பாலும் மேம்படும்.

2. தினசரி அமர்வுகள் முடிவுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன

சிகிச்சை அதிர்வெண் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக பின்வருவனவற்றிற்கு, பெரும்பாலான பயனர்கள் விரைவான முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர்:

• சருமத்தை இறுக்குதல் & வயதானதைத் தடுத்தல்

• முகப்பரு வீக்கம்

• சிவத்தல் & உணர்திறன்

• தசை மீட்பு

• மூட்டு வலி நிவாரணம்

தினசரி அமர்வுகள் செல்லுலார் ATP ஆற்றல் உற்பத்தியைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன, பழுதுபார்ப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன.

3. சிறந்த தினசரி காலம்

பொதுவான வழிகாட்டுதல்:

• ஒரு அமர்வுக்கு 10–20 நிமிடங்கள்

• வாரத்திற்கு 3–7 முறைசாதனத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து

அதிக சக்தி வாய்ந்த தொழில்முறை பேனலைப் பயன்படுத்தினால்,மெரிக்கன் ஆர்எல்டி அமைப்புகள், இந்த சாதனங்கள் மருத்துவ தர கதிர்வீச்சை வழங்குவதால், குறுகிய அமர்வுகள் போதுமானதாக இருக்கலாம்.

4. நீங்கள் தினசரி பயன்பாட்டை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்

தினசரி RLT பாதுகாப்பானது, ஆனால் நீங்கள் இருந்தால் எச்சரிக்கை தேவை:

• திறந்த காயங்கள் அல்லது புதிய அழகுசாதன நடைமுறைகள் இருந்தால்

• கர்ப்பமாக இருந்து அதிக தீவிரம் கொண்ட தொழில்முறை அலகுகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா (மருத்துவரை அணுகவும்)

• ஒளிச்சேர்க்கை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்

5. மெரிக்கன் போன்ற தொழில்முறை சாதனங்களை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

மெரிக்கன் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பேனல்கள் இதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன:

• உகந்த அலைநீள வெளியீடு

• அதிக வெப்பம் இல்லாமல் அதிக கதிர்வீச்சு

• வணிக அல்லது வீட்டு சூழல்களுக்கு நிலையான தினசரி பயன்பாடு.

இது தினசரி சிகிச்சையுடன் கூட நிலையான செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது.

முடிவுரை

ஆம், ஒவ்வொரு நாளும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை செய்வது பாதுகாப்பானது மற்றும் பெரும்பாலும் நன்மை பயக்கும். நீண்ட கால சருமம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அடைவதற்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.